Нарязването наистина е подарък от небето. Като натоварен възрастен, вашите привърженици може да станат по-редки, отколкото ви харесва поради търсенето на всекидневния живот (знаете ли, скучни неща като изкарване на прехраната, за да плащате сметки и подобни). Но дори и в окопите на родителство на малко дете, Вселената ви пречупва случайни участъци на мир чрез дрямка на вашето дете. С множеството котки на бебето зад вас е време да се съсредоточите върху това да се уверите, че малките ви дрямкат подходящо за нейната възраст. Но колко често трябва да се дрямка на 2 години? На тази възраст става въпрос повече за качество, отколкото за количество.
Вероятно сте забелязали завидното количество енергия, което вашите 2-годишни имат. Ако сте с цип мащабиране с нейната скорост, ще бъдете повече от готови да се отдадете на обяд време за дрямка. Въпреки това, вашето малко дете изисква по-малко сън, докато расте, което означава, че дрямките ще започнат да се променят, за да съответстват на нуждите на вашето дете от само 12 часа сън за един ден, според сайта за спане на бебето. Тъй като повечето от тези часове ще попаднат в категорията на нощното отлагане, дневните дрямка ще станат по-редки от всякога.
До този момент, вие сте малък, който вероятно е заспал за дрямка два или три пъти на ден. Но след като е отпразнувала втория си рожден ден, има вероятност детето ви да закъсне или две сесия. Според Kids Health от Nemours повечето 2-годишни деца консолидират дрямката си до едно обедно отлагане, хващайки Zs някъде в квартала от един до три часа. Въпреки че това означава, че ще коригирате дневния си график, правилно е на път с количеството сън, което малкото й тяло изисква.
Друга промяна, която е често срещана на тази възраст, е проблеми с уреждането и съпротивата на съня, както обясни списание „ Родители “. Ето защо повече от всякога е важно да спазвате рутинни процедури за дрямка колкото е възможно по-последователно. Според Какво да очаквате, започването и завършването на дрямка по едно и също време всеки ден ще тренира тялото и мозъка на вашата 2-годишна възраст, за да знае кога е време да спи. Можете също да създадете съкратена версия на рутинното лягане на детето, за да спомогнете за успокояването и успокояването й в страната на мечтите по време на дрямка.
Имайте предвид, че всяко дете е различно и нуждата им от сън ще варира. Въпреки че някои деца естествено ще преминат от две неприятели към едно, на други може да отнеме малко повече време, за да се приспособят към този нов ритъм, както посочи Днешният родител. Но докато вашата 2-годишна възраст регистрира до три часа сън през деня, тя е точно там, където трябва да бъде с дрямка.
