Да видиш бебето си да премине маркировката на 1 година е голяма работа. И с растежа и развитието си във възход, те вече са в състояние да останат будни за по-дълги периоди от време, което е едновременно вълнуващо и изтощително. Уверете се, че вашето дете приема достатъчно Zs всяка вечер е важно, но планирането на достатъчно време за спешките трябва да бъде редовна част от деня. И така, колко често трябва да се дрям 1-годишни деца? Доста е прям.
Създаването на правилни модели на сън за вашето дете е вероятно нещо, върху което сте работили през цялата първа година от живота му. Сега, когато той е по-голям и способен на по-круиз и по-малко хлътване, ще откриете, че корекциите на дневния сън ще започнат да се извършват. Както предложи списание Parents, приблизително три от препоръчаните 14 часа сън трябва да дойдат от дрямка за 1-годишна възраст. През последните месеци вероятно сте работили върху обучението на детето си как да заспи (и да спи) самостоятелно, а перспективата за разбъркване на графика може да ви изпадне в паника. Но не се притеснявайте прекалено много, с малко помощ, вашето дете ще се настрои добре.
Най-добрият начин да подходите към промените в съня е да настроите и спазвате последователно новия си график за дрямка, според Baby Center. Тъй като детето ви може да ходи по-дълго време без да се нуждае от сън, това може да означава, че хвърляте дрямка някъде през деня. Около тази възраст много деца кондензират напречните си точки от две до един на ден, както посочи Kids Health. Въпреки че това означава по-малко почивки за вас, това е подходяща част от развитието и отглеждането на малко дете.
Въпреки това, всяко дете се движи със собствено темпо и не всички деца на 1 година са готови да се откажат от тези мечтани дневни отлагания. Както напомни сайтът за бебешки сън, не е необходимо да бързате с ежедневната дрямка, ако детето ви не е готово. Ще забележите, че детето ви ще ви подсказва, когато е готово за превключването, което най-вероятно ще спазва графика им за дрямка през следващите две до три години.
Докато вашият 1 годишен дрямка три часа на ден, няма значение дали той получава това под формата на една дрямка или две. Важното, че той записва достатъчно часове на затворени очи, за да му помогне да расте и да остане здрав.
