Съдържание:
Освен непреодолимото си възхищение и опияняващ аромат на подписи, бебетата са най-известни със своите умения за сън. Тези малки кнедли могат да хванат влак до страната на мечтите на най-хаотичните места - повярвайте ми, станах свидетел на многобройни малки пържени картофи, които се разкарват в количките им насред казината в Лас Вегас, на музикални фестивали и държавния панаир. Сигурно е да се каже, че хъркането е суперсила на бебето. Получаването на точното количество дневен сън обаче е важно за вашето малко. Ако сте се чудили: "Колко дълго трябва да има пришпорка на бебето ми?" ти си на правилния път. Защото с растежа нуждата на бебето от сън се променя.
Количеството на цялото затворено око, което се нуждае от бебе, намалява с напредване на възрастта си, което означава, че продължителността на прилепите й ще се променя на всеки няколко месеца през първата година от живота си. Въпреки че има препоръки на място, не се прекалявайте, за да не спазвате стриктно в тези времеви рамки. Както Ким Уест, клиничен социален работник и автор на „ Good Night, Sleep Tight“ каза за списание Parenting: „Ако детето ви спи през нощта и изглежда почивано през деня от две до три 45-минутни сънливи, тогава оставете модела си на мира. " Следвайки предимството на вашето бебе, можете да разгледате тези насоки, за да видите как се натрупва сънят на вашето бебе.
Новородено до 3 месеца
GIPHYНа тази възраст малкото ви е в постоянно състояние на спиране и изключване, без предвидими дължини. Както обясни уебсайтът на Бебе Център, на този етап трябва просто "да оставите бебето да спи толкова, колкото е необходимо". Опитайте се да не бъдете прекалено ревниви към цялото славно затворено око, което получава вашето малко дете.
3 до 6 месеца
GIPHYВъпреки че вашето бебе расте, тя все още може да не е намерила перфектната си дрямка. Според уебсайта за „ Днес родител“, въпреки че бебетата от 3 до 6 месеца обикновено приемат два съня на ден, продължителността на времето може да варира при всяко дете. Въпреки това е идеално децата в този възрастов диапазон да спят от четири до пет часа на ден, както препоръча списание Родители.
7 до 12 месеца
GIPHYБебетата в този възрастов диапазон са в състояние да останат будни за по-дълги участъци през деня, което означава още едно изместване на навиците във времето за дрямка. Както посочи сайтът за бебешки сън, децата на възраст 7 до 12 месеца трябва да спят по два до три часа на ден. Когато те са от по-младата страна, тя все още може да бъде разделена между два съня на ден. Но като остареят, те ще спаднат само до една ежедневна дрямка.
1 година и по-стари
GIPHYДокато бебето ви пропълзява по-близо до годините на малкото дете, дрямките й ще стават по-къси. Тя се учи да стои будна и да се наслаждава на живота за дълги участъци, което може да означава някои корекции. Опитайте да преместите времето за сън и преди лягане с 30 минути, за да й помогнете да се приспособи, както предложи клиника Майо.
