Тренировката за сън означава нещо различно за всеки родител. Тъй като всяко бебе има своя собствена личност и навици за сън, има смисъл да се предполага, че всеки метод на обучение за сън ще работи различно за всяко семейство. За някои нежни подходи като „къмпинг“ за няколко нощи работи най-добре. Другите изобщо не е нужно да бъдат обучени за сън. И за някои са необходими по-твърди методи. Нормално е родителите да се чудят как тренировката на съня влияе върху децата по-късно от живота, особено след като това е толкова важно решение по това време (независимо от това как всъщност сте лишени от сън.) Но изследванията сочат, че ефектът от различните методи за обучение на сън е сравнителен малък дългосрочен план.
Всъщност едно проучване, публикувано в Американската академия по педиатрия, включващо 225 семейства с бебета от 8 до 10 месеца, използващи различни „поведенческа интервенция за сън при бебета“, отбелязва, че след петгодишен период „няма забележими дълготрайни ефекти“ или на децата, и на родителите, или на отношенията им помежду си. Въпреки това, статия от The New York Times отбелязва, че въпросното проучване не включва метода „all-in crying it“, тъй като според съобщенията причинява „прекалено голямо разстройство на бебето и родителите“.
Така че въпреки че по-нежните методи за обучение на сън може да нямат дългосрочни ефекти, експертите твърдят, че противоречивият метод за неговото извикване може. Според едно парче от Belly Belly, което цитира шест различни експерти по въпроса, оставяйки вашето бебе да го „разплаче“ (т.е. да не предлага комфорт, докато детето ви заспи, или „методът на изчезване“), има поне няколко отрицателни странични ефекти краткосрочни, въпреки че дългосрочните ефекти не са напълно известни.
В статията д-р Марго Съндърланд, автор на най-продаваната книга Какво трябва да знае всеки родител, заяви, че оставянето на дете в състояние на бедствие за продължителен период, без да предлага комфорт, ги влияе на клетъчно ниво, по-специално на „ миграция “на техните клетки, докато стигнат до мястото, където трябва да бъдат. Тя каза, че първата година от живота е от решаващо значение за развитието на химическите системи, които са отговорни за справянето със стреса и способността да се поддържа спокойствие по-късно в живота.
Въпреки че изследването не е окончателно за дългосрочните ефекти от това да оставите бебето да го разплаче, с доказателствата за краткосрочните отрицателни ефекти, защо да рискувате? Особено с другите подходи, които, според проучванията, не представляват никакви последствия нито за вас, нито за вашето бебе.
