Яденето на твърди храни, научаването как да ходи и казването на първите им думи са запомнящи се основни етапи, до които вашето малко дете може да достигне. Но, може би, най-вълнуващата точка в развитието на вашето дете е първият път, когато той успешно спи през нощта. Ако попитате някой родител, той ще ви каже със звезди в очите за чистото блаженство, което се събужда напълно отпочинало. И все пак, това не е постижение, спечелено без неравности по пътя. Определено не сте сами, ако сте се чудили "как да накарам моето дете да остане в леглото си през нощта?" Още по-малко сте сами, ако сте имали тази мисъл в полунощ, втренчен в тавана си, преговарящ със силите, които са.
За щастие, не е нужно да давате никакви вечни обещания на боговете преди лягане, за да приучите малката си да спи в собственото си легло. Специалистът по педиатричен сън д-р Денис Росен каза пред „ Психология Днес“, че постоянството е от ключово значение за това вашето малко дете да остане в леглото им през нощта. Настройването и спазването на редовното време за събуждане и легло ще помогне на вътрешните часовници да свикнат с графика им, обясни още Росен. Но какво става, ако стават рано, все още не им помага да спят през нощта? За щастие, има решение и за това.
Ако цикълът им на сън не е проблем, това може да е нещо по-емоционално, което кара детето ви да продължава да става от леглото през нощта. Семейният терапевт Джил Спивак предложи на Parenting, че тревожността при раздяла е често срещана причина малките да не спят сами. Най-добрият подход тук, препоръча Spivack, е бавно да се премине от спане заедно в стаята им за една нощ, до просто седене с тях, докато заспят, и евентуално приспособяване към обичайната рутина. Може да отнеме малко, но този метод си струва в дългосрочен план.
След като изпробвате горните методи, ако все още не виждате подобрение, това би могло да бъде битка на волята. Както повечето родители ще ви кажат, периодът на дете е точно тогава, когато детето ви открие, че има мнения за всичко. В интервю за Родителите, професорът по психология д-р Грег Ханли каза, „дайте й„ пропуск за лягане “. Позволете й да излезе от спалнята, но само веднъж на нощ, за да поиска всичко, което е необходимо. " Отново целта е детето ви в крайна сметка да надрасне тези преходни стъпки, но определено имат цел. Концепцията за „пропуск за лягане“ дава на вашето доброволно дете усещане за контрол. Разбира се, полезно е да запомните, че всяко дете е различно и ако сте загрижени за техните навици на сън, не се колебайте да се обърнете към медицински специалист за подкрепа.
