Съдържание:
- 1. Той премахва някои притеснения
- 2. Това повишава увереността
- 3. Дава ви всички добри чувства
- 4. Той ви поддържа супер настроен
- 5. Слага ви спокойствие
Сигурно съм имал не по-малко от 50 души да ме „предупреждават“, че никога не трябва да оставя бебето си да спи в стаята си, ако искам да бъда достоен родител. За щастие, аз следвах инстинктите си и дърпах тази басейна право до ръба на леглото си всяка вечер, като синът ми спокойно се притискаше вътре. Приближаването на новороденото ми помогна да изградя увереността си и да освободя глупости от притеснения. Знам, че тези добронамерени хора просто искаха да ми помогнат, но никога не са обмисляли как съвместният сън влияе положително на психичното ви здраве; те са го гледали само от негативна гледна точка.
Честно казано, мога да видя откъде идват поради заплахата от Синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Но както съобщи списание Parenting, сънуването може да бъде метод за превенция за намаляване на риска от СПИН, което е подкрепено от изследвания, както и доказателства в култури, които традиционно съвпадат. Родителите, които имат предвид да създадат безопасна среда за сън за семейството си, могат да се чувстват уверени за безопасното съпреживяване с малкото си дете.
Ако съвместният сън се чувства подходящ за вашето семейство, можете да очаквате да накиснете тези пет ползи за психичното здраве, докато хлътвате.
1. Той премахва някои притеснения
GIPHYКогато имате ново бебе, има чувството, че всеки път, когато се обърнете, има нещо, което да се разтревожи. За щастие, уебсайтът на Natural Child Project посочи, че съвместният сън ви осигурява комфорта да знаете, че вашето бебе е близо, ако трябва да им помогнете или да наблюдавате съня им. Едно по-малко нещо, за което да се притесняваш, винаги е плюс за трудолюбивите мами.
2. Това повишава увереността
GIPHYНай-лошото е, когато се усъмните в избора си. Добре, нека отидете и се потупайте по гърба, защото трябва да се чувствате уверени в решението си за съвместен сън. Както Джеймс Дж. Маккена, директор на лабораторията за сън на майката-бебе в Университета на Нотр Дам, каза на уебсайта за Fox News, бебетата са по-щастливи и психологически стабилни, когато спят съвместно. Вижте това, вече го убивате на тази концертна мама.
3. Дава ви всички добри чувства
GIPHYДа мигате тези перлени бели и да си тананикате, докато шампоана косата си? Може да има повече от този допълнителен трясък от щастливи, отколкото осъзнавате. Съпрузите родители оцениха цялостното си щастие с равен на родителите със спални за детски ясли, според уебсайта на What To Expect.
4. Той ви поддържа супер настроен
GIPHYВсичко, от което се нуждаете, за да привлече вниманието ви, е усмивка от сладкото ви малко кнедли, но дори и да спите, вие оставате интензивно настроени на бебето си. Проучване, публикувано в списанието Sleep, установи, че майките и бебетата, които спят близо една до друга, са повече в тон една с друга през цялата нощ.
5. Слага ви спокойствие
GIPHYТова, че не разполагате с размита пижама, покрита с лами, не означава, че можете да спите и като бебе. Според списание „ Майка “ много мами, които спят заедно с бебето си, съобщават за спящ звук. Да знаеш, че малкото ти е само на една ръка разстояние, може да даде на мама спокойствие.
