В сферата на родителите малко теми са по-разделителни от спалните. Като се има предвид многото начини да се подходи към задачата да накара бебето да спи, не е изненада, че темата за почивката понякога предизвиква ожесточени реакции. Имайки това предвид, нормално е да се чудите как съвместният сън влияе върху психичното здраве на вашето дете по-късно в живота. В един перфектен свят отговорите биха били ясни и ясни, така че без съмнение ще знаете най-добрия подход за вашето семейство. В действителност обаче резултатите от изследванията са малко по-трудни за разкриване.
Първо, полезно е да прегледате начините, по които съвместният сън може да повлияе на физическото здраве на вашето дете. Според Американската академия по педиатрия (AAP) практиката на съвместно спане, при която дете спи в същата стая като родител на отделна повърхност за сън, е свързана с намаляване на риска от смърт, свързан със съня за бебета. Обратно, практиката на дете, което спи в едно и също легло с родител, известно още като споделяне на легло, е свързано с по-висок процент на СПИН при деца на възраст под 6 месеца, както допълнително отбелязва ААР. Що се отнася до физическото здраве, съвместният сън е пътят за бебета под 1-годишна възраст.
Но какво да кажем за последиците от психичното здраве при съвместния сън? Все още са необходими много повече изследвания, за да се разбере напълно тази връзка. По това време изглежда, че изследванията показват както положителни, така и отрицателни резултати. Например, проучване в Ethos установи, че съвместният сън насърчава самочувствието и увереността у децата. Звучи страхотно, нали? Но както е открито през 2011 г. в „ Психологически изследвания и управление на поведението“, родителите, които се обръщат към продължително съвместно сън като начин за успокояване на нощните страхове, могат само да влошат тревожността на детето.
За това, което си струва, споделянето на легло изглежда има отрицателен ефект върху психичното благополучие. Според неотдавнашно проучване в Journal of Affective Disorders, децата, които споделят леглото, изглеждат, че имат повече увреждания на психичното здраве до 6-годишна възраст. Меко казано, връзката между съвместния сън и психичното здраве при децата все още изисква огромно количество изследвания. Междувременно правенето на това, което смятате, че е подходящо за вашето семейство, винаги е интелигентен ход.
