Домашната детска храна хакове, защото приготвянето на бебешка вечеря не бива да ви стресира

Представянето на твърда храна на бебето е важен повод, често белязан от чисто ново колело и горд пост в социалните медии. И когато бебето дриблира или направо плюе тази бебешка храна в лицето ви, ще научите за аспект, провокиращ тревожността към тази нова рутина: да се притеснявате как да накарате малкото си да яде. Твоята решителност да правиш домашна бебешка храна може да изглежда, че усложнява нещата, но всъщност е чудесен начин да поемеш отговорността за бъдещето на бебето си като приключенски хранителен специалист и има много умна бебешка храна, която прави хакове, за да направи процеса по-малко трудоемък, с хранителни и вкусни резултати.

Започнете с разбирането как безопасно да запознаете детето си с твърди вещества. След като намалите основите (без мед за бебета на възраст под една година и идентифициране на опасностите от задушаване!), Забавлявайте се с него и знайте вашите хакове. Изпръскайте малко кърма в онези сладки картофи. Хвърлете малко зеленчуци във фурната, за да се изпече, докато правите пране. Храната е прекрасно нещо и сега бебето може да заеме мястото си на трапезата - а храненето като семейство е здравословно по повече начини, отколкото един. Ето девет хака, които ще ви помогнат да го направите.

1. Разчупете тавичка с ледени кубчета

Направете перфектни малки порции кубчета, като замразите бебешката храна в тавичка. По този начин можете да имате вкусна и питателна храна под ръка. Но можете да си направите едно по-добро и по предложение на Baby Prep Sunday, да ги използвате като тава за изследване, за да може вашето малко да упражнява свободната си воля, като изскубва най-привлекателните храни.

2. Да има печено

Деби Кьониг, автор на „ Родителите трябва да ядат прекалено“, се кълне, че пече зеленчуци, за да прави бебешка храна, обяснявайки, че печенето на коаксие има вкусни вкусове и текстури от всякакви зеленчуци, сдвоява се много с рецепти и лесно се разбърква, ако го храните на по-малко дете. Да не говорим, че се удвояват като вечеря за възрастните на масата.

3. Добавете (гърдата) мляко

Отбиването на бебето може да започне с въвеждане на твърди храни, но това не означава, че кърмата ви не може да бъде съставка в ястията, които готвите. Добавянето на някои от изразеното ви мляко към пюретата осигурява на бебето този щастливо познат вкус и подпомага храносмилането на бебето.

4. Mesh It Up

Мрежовите хранилки адресират множество грижи за майката, като потенциални опасности от задушаване и получаване на прясна храна в рутината на вашето бебе, докато е в движение. Поставете парче плодове или някои зеленчуци в мрежестата торбичка, затворете я и я дайте на бебето да суче - само малки парченца могат да си проправят път през мрежата. Ако бебето пробива зъби, можете да замразите торбата предварително, за да създадете успокояващо замразено лакомство.

5. Заменете този ориз

Оризните зърнени храни отдавна се смятат за класически избор за въвеждане на бебето в твърда храна. Но напоследък майките търсят алтернативи. За едно нещо беше разкрито, че оризът съдържа арсен (добива!), Да не говорим, че е мил, скучен и няма начин да превърнете малкото си в хранителен продукт. Опитайте да използвате хранителна алтернатива като ечемик или овесени ядки.

6. Добавете малко аромат

Родителите може да се чувстват колебаещи се да добавят подправки и истински вкус към детската храна, но това е чудесен начин да развиете небцето на вашето дете. Плюс това, кърмените бебета вече се наслаждават на подправките, които ядете чрез кърмата. Ментата е чудесен начин да освежите пюрето от грах и да добавите и храносмилателна помощ.

7. Добавете сладко към чубрица

За бебетата е важно да развият вкус не само към сладки любими като банани и моркови, но и към пикантни зеленчуци като спанак и броколи. Добавянето на малко пюрирана ябълка към пикантната супа на вашето бебе ще създаде примамлива смес от двата свята (и ще въведе малко фибри в ястието също.)

8. Излезте от порасналата храна