От гледна точка на забавление за почивка, ваканционното пътуване вероятно се нарежда някъде между отиването до DMV и получаването на корен канал. Но когато хвърлиш бебе в сместа, това е още по-лошо. А кърменето и изпомпването могат само да усложнят тази вече квази-хаотична (или поне потенциално хаотична) ситуация. Трябва да се направи нещо! Няма ли някой да се сети за децата … и, още по-притискащо, за техните бедни, разтреперани родители ?! Нуждаем се от няколко съвета за ваканционни пътувания за кърмещи майки, така че Ромпер разговаря с Дженифър Джордан, директор на мама и бебе в Aeroflow Healthcare, която ни даде някои насоки.
Първа стъпка: В известните думи на Белег от Краля на лъвовете „бъдете готови“. (Да, той е зъл, братоубийствен лъв, който цари хаос над саваната, нарушавайки естествения ред, но вие не можете да го обвините в неговата готовност. Кредит, където се дължи кредит, момчета.) Преди дори да започнете да се опаковате, Джордан предлага да направите контролен списък, особено ако ще носите помпа със себе си. "С частите на помпата ви има толкова много парчета, които трябва да запомните", казва тя на Ромпер и изтъква, че дори родителите, които са свикнали да пускат помпа до и от работа, могат да вземат за даденост определени предмети, които обикновено са под ръка, но няма да бъде в самолет или влак, като хартиени кърпи за почистване и изсушаване на части или торби за стерилизиране на пара.
Сериозно: колко от нас са отишли на почивка, само за да открият, че напълно сме забравили предмети, точно защото са толкова съществени? Забравям всяка паста за зъби. единично. време. Аз опаковам, хора. Защото винаги има паста за зъби. Точно там! За щастие за мен можете лесно да си купите паста за зъби повечето места. Конкретни бебешки артикули? Не толкова. И така, няколко дни преди да започнете да опаковате, преминете през ежедневието си и запишете всеки артикул, който използвате. Удобно ли е да правите това, докато правите ежедневието си? Не. Но това ще бъде по-малко неудобно, отколкото да седите на летище с болезнени подути гърди, защото сте забравили захранващия кабел на вашата помпа. (Говорейки за това, Джордан предлага да помислите да използвате помпа, работеща с батерия, докато пътувате или да донесете ръчна помпа, "така че не сте на волята да намерите изход за захранване." Мога да ви кажа от опит, че това е обратното на забавлението.) Тя също така предлага да донесете допълнителен помпенен комплект, ако можете, само в случай че не можете да почистите частите си между отделните помпени сесии.
Други артикули, които може да не ви дойдат веднага, са любимото одеяло или любовта на бебето (за да улесните прехода да спите на ново място), замразени пакети с лед за съхранение на кърма, ако щете да помпате („ако вашите ледени опаковки са вид киша, може да бъдете подложени на различен протокол за тестване ", предупреждава Джордан) и предмети, които служат за повече от една цел, като например прашка за бебета, която се удвоява като кърма или одеяло за кърмене. В края на краищата няма как да заобикаляте факта, че ще опаковате един тон неща, така че артикулите два в едно могат да направят малко, за да облекчат това бреме. И, разбира се, никога не напускайте дома без пластмасови торбички и смяна на дрехи за бебето. "Защото ще се случат издухвания", Джордан разумно уверява Ромпер и, от опит, мога абсолютно да го подкрепя.
Добре, значи всички сте опаковани. Ако просто карате до мястото, където трябва да отидете, това вероятно е най-голямото ви притеснение. Но за майките, които летят (и следователно трябва да се справят с изпитанията и премеждията на летищата), може да сте загрижени и за законните си права. Позволено ли ви е да кърмите в самолета? Помпеното кърма счита ли се за течност, що се отнася до TSA? Ще има ли някъде да помпате, ако трябва? И OMG как ще се справиш с бебе в самолет ?!
Не се паникьосвайте: Ключът към повечето от това, Джордан казва на Ромпер, е да бъдете уверени в познаването на вашите права.
"Мама трябва да знае, че тя има право да храни бебето си където и да е, както би искала", казва тя. Това включва навсякъде на летището, което имате право да бъдете (макар че специалните шушулки за кърмене стават все по-чести за майките, които искат повече уединение и спокойствие, докато осигуряват мляко за бебето си) и в самолета. Ако детето ви е под две години, казва Джордан, то може да бъде в скута ви (безплатно) на вътрешните полети през целия полет, така че можете да кърмите, когато имате нужда. Това може да бъде особено полезно по време на излитане и кацане, за да помогнете на малкото ви да се справи с променящото се налягане в кабината. "Промяната на налягането е невероятно тежка за бебето", казва Джордан на Ромпер. „Да можеш да се храниш е много успокояващо и им помага да се приспособят.“
Разбира се, едно е да знаеш собствените си права като родител на кърмене … съвсем друго е да знае някой друг. Дори и тези на властови позиции. Ето защо Джордан предлага да вземете екранна снимка (или дори отпечатано копие) на най-новите насоки за TSA и авиокомпанията за кърмещи майки (и пътуване с кърма), преди да пътувате (и имайте предвид, че те се променят). „Виждахме в новините, че е имало кърмещи и изпомпващи майки, които може би са били лекувани или разпитвани извън указанията за TSA“, казва Джордан. "TSA и служителите по сигурността, както и служителите на авиокомпанията преминават през обучение, но … притежаването на разпечатан екземпляр от указанията може да послужи за опресняване и защита."
След като пристигнете до местоназначението си, дори ако има разлика във времето, опитайте се да спазвате графика на бебето си, колкото можете, особено с храненето. В крайна сметка те не знаят, че е три часа по-рано. Те просто знаят, че искат да ядат или да спят. „Знаем, че трябва да бъдем гъвкави, когато пътувате“, казва Джордан, „но вероятно сте работили усилено за този график… това ще направи прехода към и от вашата дестинация толкова по-лесен.
И накрая, както при всичко, което включва родителство и особено, може би, проблеми, свързани с кърменето, от решаващо значение е да вземете себе си в уравнението и не забравяйте, че вашето здравословно състояние има значение! Уверете се, че ядете, пиете и (когато е възможно) почивате, колкото можете по-добре. "Тялото ви работи толкова усилено, за да произвежда мляко за бебе", припомня Джордан Ромпер. "Уверете се, че се грижите за себе си."
Така че, където и да са пътуванията ви, може да ви отведе този празник, грижете се за себе си, мамо. Разбрахте.
След като преживяла травматично сечение, тази майка потърсила дула, за да я подкрепи чрез раждането на второто си дете. Гледайте как тази дула помага на тази майка да възвърне раждането, в което се е почувствала ограбена с първото си дете, в Епизод 3 от „ Дневниците на Дула“ на Ромпер, втори сезон, по-долу. Посетете страницата на YouTube на Bustle Digital Group за още епизоди, които стартират понеделник през декември.
Суматоха в YouTube
