Всеки родител се надява, че методът на обучение за сън, който е избрал, ще бъде ефективен. Това се дължи до голяма степен на факта, че след като започнете, вие се ангажирате с нощна рутина, която може да ви остави по-изтощени от вашето малко. Размерът на решителност и всеотдайност, които родителите влагат в тренировки за сън, е като на тренировките за маратонци за Олимпиадата. Въпреки че приятелите ви може да се възхищават на успеха, който са използвали с избледняване на подхода си с бебето си, прави ли методът за вземане, пускане на работа и правилно ли е за вас?
Един от по-нежните изрази на тренировката за сън, методът на вдигане, спускане (PUPD) среща в средата на модифицирания вик и метода на председателя. Както обясни сайтът за бебешки сън, начинът, по който работи PUPD, е след като поставите бебето в детското му креватче, вие се мотаете отблизо, за да слушате как се тресе или плаче. След като определите, че бебето ви се нуждае от вас, за да го утешите, връщате се в яслата и го вдигате, успокоявайки го, докато сълзите изчезнат. След като той е спокоен, вие леко връщате бебето си в яслата и повтаряте този процес, докато сънят се утаи.
Според уебсайта Baby Sleep Advise, Трейси Хог, по-известен като The Baby Whisperer, е създал PUPD като начин да научи бебетата да спят сами в яслите си, но и да се чувстват успокоени в процеса. Поради повтарящия се характер на подхода, методът PUPD изисква много търпение от родителя. Което означава да сте в правилното мислене и да имате подкрепа от партньора си е от решаващо значение.
Както Healthline посочи, "успехът с този метод ще зависи от темперамента на вашето бебе и вашата ангажираност." Както при всяка рутинна тренировка за сън, ключът е да бъдете последователни. Освен това, да има друг възрастен, който да маркира екипа, успокояващото и успокояващо всяка вечер може да бъде разликата между изгарянето (и изоставянето на метода) и победата при PUPD.
В крайна сметка успехът на метода на PUPD ще зависи до голяма степен от това колко сте ангажирани с подхода, размера на подкрепата, която имате в леглото на детето си, и от личността на вашето малко дете. Наблюдавайте темперамента на вашето бебе - ако той лесно се успокоява и не се тресе много, когато не сте наоколо, PUPD може да ви бъде чудесен.
