Криси Тейген може да е супермодел, но тя е надеждно свързана в Twitter. Новата мама е отворена за насладите и борбите за грижите за бебето, а от профилите й в социалните медии става ясно, че никой нов родител не е сам в техните предизвикателства. Твитът на Криси Тейген относно това да сложи бебето да спи е сериозно точен.
Бебетата се нуждаят от много сън; докато достигнат шест месеца, те се нуждаят от до 20 часа сън на ден, съобщава What to Expect. Разбира се, само защото бебетата спят през по-голямата част от деня, не означава, че някой родител получава пълноценен сън - бебетата обикновено се събуждат „на всеки два или три часа“. Когато бебето удари четиримесечния белег, обикновено се забавлява до 12 часа през нощта, но все пак трябва да се храни около два пъти през това време. Така че, да, бебетата спят доста малко, но спят според собствените си условия. Ето защо всяка нова мама може да се свърже с петъчния туит на Teigen:
Дъщерята на Тейген с Джон Легенд няма дори 4 месеца. Според ЕТ, Тейген роди Луна Симоне Стивънс в четвъртък, 14 април. И така, какъв е най-добрият начин да сложите бебе да спи? Има изобилие от теории, но Baby Center има някои добри съвети. От решаващо значение е да започнете да преподавате на бебето разликата между нощ и ден рано; това означава да се гарантира, че домът е светъл сутрин и следобед, приплъзващ се в мрак до вечерта. Поддържайте вълненията минимум през нощта: дори нещо толкова малко, колкото осъществяването на контакт с очите, може да държи бебето нащрек. Също така е важно да се възползвате от естествените ритми на съня на бебето: когато изглеждат сякаш кимат, опитайте да ги сложите в леглото. Когато бебето остарява, Националната здравна служба на Обединеното кралство препоръчва установяването на режим на лягане. Кратките ритуали като къпане и четене на история преди лягане могат да сигнализират, че е време да заспите. Рутината преди лягане е най-ефективна, когато се въвежда на възраст около четири до шест месеца, според март на Dimes.
Разбира се, всичко е по-лесно, отколкото да се направи. Между превъртане през уебсайтове за родители и четене на бебешки книги, отделянето на няколко мига, за да се промушите през емисията на Twitter от Teigen, е добро напомняне, че дори знаменитост знае какво е да си лишена от сън мама.
