Всеки път, когато вляза в спа център или салон за нокти, спокойната музика ме успокоява веднага. Меките звуци и мелодии ме отпускат и помагат на моя стрес да се стопи - и преди да го знам, аз се прозявам. Има какво да се каже за силата на музиката; начинът, по който добра рок балада може да ви изпомпва на бягане, един успокояващ инструментал ви кара да желаете следобедна дрямка. Ефектът от музиката може да действа върху хора от всички възрасти, така че ако сте малък се бори преди лягане, можете ли да приспивате бебето си да спи с музика? Тъй като е възможно, това е трикът, от който се нуждаете, за да помогнете на малкото си да отложи.
Пускането на музика преди или преди лягане може да бъде чудесна част от нощното ежедневие на вашето бебе. Вашето дете ще започне да свързва успокояващите мелодии с навиването на деня и подготовката за сън. Според уебсайта за д-р Сиърс, „бебетата, които се радват на последователни часове на лягане и познати ритуали за заспиване, обикновено лягат по-лесно и спят по-дълго“. Това е страхотна новина за родители като мен, които опитаха топла вана преди лягане, само за да открият това, че ампира сина ми, вместо да го успокои. Включването на музика в нашия ритуал за лягане беше смяна на играта, за да заспя бебето ми.
Когато избирате кое време музика да играете за детето си през нощта, ще искате да помислите за успокояващи, релаксиращи звуци с бавно темпо. Благодарение на съвременните технологии има много приложения за изтегляне, които да помогнат на вашето бебе да се отдалечи в страната на мечтите, както съобщи списание Parents. Може да се наложи да експериментирате със звуци от природата, инструментали на популярни песни или традиционни приспивни песни, преди да намерите какво най-добре отговаря на вашето бебе, но след като намерите звуците, които ги правят сънливи, сте ударили джакпота преди лягане.
След като откриете сладкото на вашето малко, дръжте плейлистата кратко. Чудесен съвет за използване на музика преди лягане идва от уебсайта за Baby Center, който предложи да изключите музиката преди бебето да спи. По този начин бебето ви става достатъчно уморено, за да е готово за сън, но все пак се научава как да се отклонява самостоятелно. Потърсете признаци, че вашето бебе е близо до съня, след което изключете музиката. Използването на тази техника също ви помага да избегнете необходимостта да стартирате музиката отново, ако бебето ви се събуди, след като музиката спре.
Музиката е чудесен инструмент, който да имате в комплекта си, когато поставяте бебето да спи. Слушането на тези успокояващи нощни песни заедно е не само релаксиращо, но и свързано. Въпреки че най-големият ми син вече е на осем години, той все още помни и обича някои от сладките песни, на които се радвахме заедно в онези мечтани нощи в детската му стая. Използването на музика, за да поставите бебето си в леглото, не само ви помага да се отпуснете, но създава ценни спомени и за двама ви.
