Може ли храната да направи вкуса на кърмата различен?

Когато кърмях дъщеря си, нямах много семейство или приятели, които са го правили, което означава, че ми бяха зададени много въпроси. Този, който ме попита най-много, беше за вкуса на кърмата ми? Всички искаха да знаят дали съм опитала собственото си кърма и дали имам, какъв вкус има. Тъй като не съм Чандлър Бинг, бих могъл да им кажа, че има вкус на ванилово мляко, но не бях сигурен дали това се променя в зависимост от това какво ям. Ако храната може да направи вкуса на кърмата ви различен, мога ли да дам на детето си собствено персонализирано меню?

Е, вид. Интересно е, че изследванията са установили, че кърмата може да бъде просмукана от определени аромати. През 2008 г. проучване, публикувано в Physiology & Behavior, дава на 18 кърмещи майки различни вкусови капсули и след това взема проби от кърмата на всяка майка, за да провери дали ароматът влияе на вкуса. Ароматите включват ментол, d-карвон (ароматът в семената на кмената), 3-метилбутилацетат (ароматът се намира в бананите) и транс-анетол (ароматът се намира в копър и женско биле). Изглежда, че всеки от тях влияе на млякото по различни начини, което води изследователите да смятат, че ароматите от диетата на майката влизат в майчиното мляко избирателно и в сравнително малки количества.

Но се оказва, че тези аромати са достатъчни, за да подобрят небцето на вашето малко. Според статия от NPR, както околоплодната течност, така и кърмата могат да бъдат повлияни от вашата диета и вашето бебе може да развие спомени около тези аромати, правейки ги по-вероятно да се наслаждава на нещо, което е вкусило, докато е в утробата или кърми.

GIPHY

Разбира се, само защото не ядете нищо, но зелен фасул не означава, че детето ви няма да ги хвърля на пода в полза на сладолед. Но си струва да опитате, ако искате вашето малко да се задави на определени храни, нали? Всъщност Бебе Център отбелязва, че ако вашето бебе не проявява признаци, че е много суетещо след определени хранения, можете да ядете почти всичко, което искате, докато кърмите. Но не е нужно да приемате, че диетата ви причинява дискомфорт на бебето. Никълъс Стетлер, асистент по педиатрия и епидемиология в детската болница на Филаделфия, каза пред ABC News, че вече е известно, че ароматът се предава на майчиното мляко, но никой не е съвсем сигурен дали може да помогне на здравето на вашето дете, като яде определени неща, за да ги даде вкус към него или ако това е просто плюс да бъдете кърмени.

Независимо от това, което ядете, знайте, че в някакво количество това овкусява кърмата ви. Тези четири храни имат доказателства, подкрепящи техните вкусови подобрения, така че ако искате да знаете със сигурност, че детето ви придобива луксозен вкус на кърма, напълнете чинията си с тези аромати.

1. Чесън

Джули Менела, изследовател от Центъра за химически сетива на Monell, каза за NPR, че чесънът е аромат, за който е доказано, че се предава в майчиното мляко на майката. Всъщност чесънните капсули бяха дадени на майки и участници в проучването през 2008 г., а пробите от чесън лесно бяха взети от състава. Според родителите, проучване през 90-те също установява, че бебетата, които кърмят от майки, които ядат хапче чесън, кърмено по-дълго, сучат по-силно и пият повече мляко с аромат на чесън.

2. Мента

Проучването на ароматни съединения и кърмещи майки, публикувано в Physiology & Behavior, установи, че макар че ментата не влияе прекалено много на майчиното мляко, тя достига максимум около шест часа след приемането й, овкусявайки млякото.

3. Моркови

Джули Менела проведе друго проучване и установи, че морковите влияят на майчиното мляко на майка и влияят на вкуса на бебето към зеленчука. Изследването й включвало майките да кърмят всеки ден да пият сок от моркови и след това да предлагат зърнени храни с аромат на моркови на тези бебета. Децата, които бяха погълнали с аромат на моркови кърма, ядоха повече от зърнените храни с моркови, отколкото другите деца и сякаш им харесаха повече.

4. По принцип всичко, което ядеш

ОК, така че може да има доказателства, подкрепящи специфични аромати, но почти всичко, което ядете, влияе на кърмата. Клиниката Майо отбелязва, че яденето на голямо разнообразие от храни е сигурно, че излагате малката си на всички различни видове аромати, тъй като кърмата се променя с диетата ви.