Кокосовите продукти изглежда са навсякъде в наши дни - от кокосово масло до кокосово масло до все по-популярното кокосово мляко. Може дори да имате картонена опаковка кокосово мляко в хладилника си в момента, може би като заместител на млякото или просто защото ви харесва вкуса. Ако сте родител, вероятно също се чудите - могат ли бебетата да имат и кокосово мляко? Отговорът ще зависи от възрастта и диетичните нужди на вашето дете.
Като общо правило трябва да изчакате, докато бебето ви навърши 1 година, преди да въведете кокосово мляко в диетата си. Но дори и тогава той трябва да се използва като добавка, а не като заместител на краве мляко, кърма или друга алтернатива на млякото. В интервю за Romper, педиатърът, сертифициран от борда д-р Наташа Бъргърт, съветва: „Безопасно е да давате на детето си кокосово мляко след навършване на 1 година, но не е за предпочитане. Повечето педиатри предпочитат да предлагат напитка с по-високо съдържание на мазнини, като пълномаслено мляко, на деца от 1 до 2 години, поради продължаващия висок темп на растеж на мозъка и тялото, който малчуганите изпитват. "Ако вашето дете има алергия към мляко, обаче, Бъргърт ви настоява да говорите с вашия педиатър за други източници на мляко, които вашето малко дете може безопасно да пие.
Докато кокосовото мляко може да не предлага същото хранене като краве мляко или други млечни продукти, определено можете да го въведете в небцето на 1-годишния си възраст и да видите какво мислят. "Кокосовото мляко е отлична храна за допълване на тиква или сладки картофи", отбеляза на своя уебсайт д-р Джош Акс, сертифициран лекар по естествена медицина и клиничен диетолог. Но не забравяйте да имате предвид, че само в кокосовото мляко липсват мазнините и калция, които вашето дете има нужда да расте и да процъфтява. От четирите популярни алтернативи на млякото - соево, кашу, бадем и кокосово орех - кокосовото мляко е най-малко питателното, според The New York Times.
Вълнуващо е, когато бебето ви започне да опитва нови храни. Всяко хранене може да бъде приключение, от този първи вкус на моркови до първата лъжица пюрирани сливи до първата глътка кокосово мляко. Кокосовото мляко може да не опакова хранителния удар, от който се нуждае вашето дете, но все пак може да се използва като вкусна напитка, която да споделите като семейство.
