Сякаш новите и бъдещите майки не са имали достатъчно изследвания, за да се оправят, за да оправдаят как избират да хранят бебето си, ново проучване установи, че кърмените бебета се нуждаят от повече витамин D, отколкото много от тях получават. Преди да започнете списъка си с плюсове и минуси за формула и кърмене отначало в малките часове на нощта, не забравяйте, че това не е нищо съвсем ново. Повечето здравни служители вече препоръчват майките, които кърмят, да дават на бебетата си добавки с витамин D, тъй като кърмата сама по себе си не осигурява достатъчно количество от основния витамин. Това проучване беше по-скоро за това как да видим как се изпълняват тези препоръки в реалния живот.
Американската академия по педиатрия вече препоръчва кърмещите майки да дават на кърменото си дете капки от 400 IU витамин D или сами да приемат добавки с витамин D (от 4000 до 6000 IU дневно), за да гарантират, че бебетата получават достатъчно количество витамин, който, поне в ранните дни, осигурява здравословно развитие на костите.
Новото проучване разглежда 184 кърмещи майки, което включва 44 жени, които също добавят формула към схемата на хранене, и открива, че повечето бебета имат дефицит на витамин D. Малко над половината от майките влагат капки витамин D в кърмата си, а от тях само 44 процента знаеха да добавят препоръчителните 400 IU. След това отново, когато става дума за кърмене, в един момент трябва да се очаква човешка грешка.
Много бебета могат да получат витамин D от излагане на естествена слънчева светлина, но това не винаги е най-лесният вариант, особено след като много педиатри не съветват пряка слънчева светлина за бебетата през първите им шест месеца. Знам - друго нещо, за което да се притеснявам.
Накратко: Това най-ново проучване за кърмата и витамин D наистина разкри, че няма достатъчно образование, когато става въпрос за какви добавки се нуждае бебето.
Старши автор на проучването д-р Том Тачър, изследовател в клиниката Майо в Рочестър, Минесота казва в изявление, „Много майки не са били наясно с необходимостта от добавка на витамин D или техният лекар не е препоръчал добавки.“ Това е не- зоната на преценката, така че нека всички просто се съгласим, че е трудно да запомним (или администрираме) витамин D, когато има толкова много неотложни проблеми.
Но не е задължително вината на лекарите. Много майки правят собствени изследвания, когато става въпрос за кърма и липсват значението на витамин D, казват авторите на изследването. Тачър каза на Ройтерс, че други майки "вярват, че кърмата има всички необходими хранителни вещества, а някои споменават неудобството от даването на добавка или лошия им опит с даването на добавка на предишни деца".
Много от майките в своето проучване цитираха опасенията за здравето, когато става дума за даване на добавки, докато някои от тях казаха, че вярват, че получават достатъчно количество витамин D, за да осигурят своето кърмено дете.
Така че не изплашвайте и не драскайте плановете си да кърмите все още. Просто не забравяйте да говорите с вашия лекар за витамин D, когато става въпрос за вашето здраве и вашето бебе преди време и трябва да сте добре.
