Машините за бял шум са нещото, за което родителите се кълнат и разчитат, че ще задържат бебетата си. Има какво да се каже, за да не се притеснявате от всеки малък шум и как това може или не може да повлияе на почивката на вашето бебе. Шумовите машини също са от решаващо значение за семейства с по-големи деца (четете: гребци), особено когато чисто ново бебе се присъедини към кошарата. Удобството обаче не бива да коства безопасността на съня, така че машините с бял шум са безопасни за бебета? Оказва се, че има няколко рискове родители, лишени от сън, да вземат предвид, преди да използват машина за бял шум като част от рутинната програма за сън и / или съня.
Когато повечето от нас се сещат за машини с бял шум, се сещаме за успокояващия звук от вълни, които се разбиват или може би дори шумовите жаби и шум от тропическите гори, надничащи от малка машина, поставена до леглото за възрастни, като в онзи епизод на „ Сексът в Сити. Рядко обаче ние, възрастните, мислим за нивото на децибела, до които могат да достигнат същите тези машини с бял шум. Според изследователи от The Hospital for Sick Children в Торонто много апарати за бял шум могат да достигнат нива на децибел, които могат да повредят слуха на детето, ако са поставени твърде близо до бебето, докато то спи, или се използват за дълги периоди от време.
Днешният родител продължава да съобщава, че „изразходването на осем часа или повече при 85 децибела или по-високо е показало, че причинява загуба на слуха при възрастни“ и много машини за бял шум, предназначени за бебета, могат да надвишат 85 децибела при максималната си настройка и при поставяне в яслите с бебето.
И така, какво можете да направите, за да гарантирате, че не увреждате слуха на бебето си? Според родителите, експертите препоръчват да се запази нивото на децибела до регулаторните нива за интензивно лечение на новородени (NICU), които са около 50 децибела, вместо максималните 85. Експертите, цитирани в проучване, публикувано от Pediatrics, също препоръчват да се поддържа машината с бял шум като далеч от вашето бебе в стаята им, колкото е възможно.
Ако се чудите как да проверите колко децибела излъчва вашата машина с бял шум, не се притеснявайте: има приложение за това. Просто дръжте смарт телефона си до машината с бял шум на същото разстояние, както бебето ви ще спи от него и можете да прочетете приблизителното ниво на децибела. Тогава ще имате много по-добро усещане колко силен е този шум за вашето бебе.
GiphyИ накрая, експертите предлагат да изключите или изключите апарата за бял шум, след като бебето ви е заспало, така че малкото ви да не слуша звука през цялата нощ. Един от най-големите проблеми при машините за бял шум е, че те често са оставени включени с часове наведнъж, което може да причини увреждане на слуха. Увреждането на слуха не се случва просто, когато чуете силен шум веднъж, то може да бъде причинено от продължаващ шум на определено ниво на децибел.
Според Today Parent, 85 децибела е еквивалентно на звука на сешоар или миксер. Не изглежда, че би било твърде трудно за ушите ви, т.е. докато не мислите да слушате блендер в продължение на 8-12 часа наведнъж. Ако не ви доведе до загуба на слуха, със сигурност ще ви донесе главоболие.
Така че, ако мислите да използвате машина за бял шум, за да помогнете на бебето ни да получи съня, от което се нуждаят, бъдете наясно с пропуснатите децибели и дистанцираното между машината и вашето бебе и трябва да сте добре да отидете. Кой знае, може би и вие ще можете да се насладите на част от съня, от който се нуждаете.
