Едни от най-ценните ми спомени с дъщеря ми са онези тихи моменти, които прекарах с нея срещу гърдите си, кърмях и й осигурявах храненето, необходимо за отглеждане. Но в разгара на моята борба с следродилната депресия понякога също се чувстваха объркващи. Как мога да бъда депресиран, когато това красиво лице се взира в мен? Скоро научих, че има много начини да изпитам следродилна депресия и / или бебешкото синьо и че конфликтните ми емоции не бяха рядкост. Но по-лошо ли е бебешкото блус, ако кърмите? Може ли да изостри PPD?
"Докато някои майки могат да страдат от бебешки блус по време на кърмене, кърменето всъщност има способността да помогне за намаляване на блус бебетата", казва Мелиса ЛаХан, експерт по лактация и изобретател на клипа за кърмене LatchPal, казва Ромпер в интервю за имейл. „Има много физически и емоционални ползи от кърменето: контактът между кожата и отделянето на хормони, свързани с кърменето, често увеличават чувствата на привързаност, близост и майчинство. Тези чувства на привързаност и близост, свързани с кърменето, имат способността да намаляват чувствата на тъга при кърмещи майки."
LaHann също изтъква, че докато кърменето не предотвратява следродилна депресия, проучванията показват, че PPD и бебешкото синьо може да са по-малко разпространени сред кърмещите майки. Едно такова проучване през 2012 г. установи, че жените, които кърмят бебетата си, намаляват риска от развитие на PPD, като ефектите се запазват през първите четири месеца от следродилния период.
GiphyЛий Ан О'Конър, сертифициран консултант по лактация на Международния съвет (IBCLC) и родителски треньор, обяснява на Ромпер, че докато бебешкото синьо е обичайно както за кърмещи, така и за майки, които не кърмят, повишаването и падането на хормоните - включително тези, свързани с производството кърма - в следродилното състояние може „да окаже голямо влияние върху новите майки“.
„Това е по-скоро каскаден ефект от това как нещата се разминават с грижите, които човек получава при бременност, раждане, раждане и след раждането“, казва О’Конър за жени, които могат да изпитват бебешка синкава или следродилна депресия, докато кърмят. Например, трудностите с кърменето, съчетани с чувство на разочарование, могат да окажат влияние върху психичното здраве на майката, казва О'Конър.
Канди Кембъл, регистрирана медицинска сестра за раждане и доставка и асистент в катедрата по медицински грижи в Университета в Сан Франциско, се съгласява и добавя, че кърмещата майка, която изпитва бебешка блус или следродилна депресия, може също да бъде изтощена физически и психически или да липсва подкрепа от нейния партньор и / или семейство и приятели. "Като такова може да има малко общо с кърменето", казва тя на Ромпер в интервю за имейл.
Марк Хеник, консултант по психично здраве в Торонто, казва, че докато кърменето често се разглежда като една от най-интимните връзки между майката и бебето, някои от симптомите, свързани с бебешкия блус или PPD, могат да накарат нова майка да интерпретира преживяването по различен начин, "Например, тази връзка, която осигурява кърменето, която може да противодейства на чувствата на самота, изолация и маловажност, всъщност не може да бъде ускорена, защото когнитивните изкривявания са по-силни", казва той на Ромпер. "Наричам ги лъжите, които депресията ви казва. Понякога депресията се крие в шепота, понякога крещи толкова силно, че не можете да чуете нищо друго."
Разбира се, подобно на О'Конър, Хеник изтъква, че майките, които изпитват трудно кърмене или просто не го намират за приятно, могат да бъдат психически засегнати от преживяването.
„Тъй като в много кръгове кърменето се е превърнало в това, което трябва да правят винаги добрите родители, майките може да се чувстват като неуспех, ако не могат“, казва той. "Тя може да изпитва срам и това може допълнително да засили чувствата й за изолация и неадекватност. Това е въпреки факта, че не всеки може да кърми по различни причини."
Хеник посочва, че когато това, което първоначално е било обозначено като бебешко синьо става PPD, трябва да се обърне внимание на медицински специалист. Докато около 70 до 80 процента от новите майки са засегнати от бебешкото синьо, само 10 до 20 процента страдат от PPD, който продължава по-дълго от няколко седмици и е придружен от много по-интензивни емоции, според Fit бременността.
„Една от водещите причини за смърт сред новите майки е самоубийството“, казва Хеник. "Според някои оценки повече от 90 процента от хората, които умират от самоубийство, имат диагностицируемо психично заболяване към момента на смъртта си. Въпреки това, PPD и всички форми на депресия са лечими. Възстановяването се очаква и вероятно, когато хората получат помощта, трябва." Хеник казва, че PPD се лекува най-ефективно с комбинация от психотерапия, медикаменти и / или социални подкрепа.
Моето немедицинско мнение? Не позволявайте на никого да ви казва, че кърменето или следродилното преживяване трябва да изглеждат по определен начин. Вземете го от една майка, която кърми дъщеря си и също е имала PPD - ако страдате, значи не сте най-малко сами. Намирането на нужната помощ, независимо дали става въпрос за консултант по лактация, вашият лекар или специалист по психично здраве е не само необходимост, но често е и маякът на надеждата, който сте чакали.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
