Всички кърмещи неща, от които ще се нуждаете, ако кърмите за първи път

Кърменето, въпреки че често се празнува, че е "лесно" и "с ниска поддръжка", изисква планиране, време, търпение, подкрепа и понякога много "неща". Независимо дали става въпрос за комфорт, практичност или скромност, е трудно да се знае откъде да започнете, когато обмисляте какво и какво не, за да закупите. С всички приспособления и продукти, насочени към подкрепа на кърмещи майки, откъде започва нова мама? Ако не сте сигурни или нямате представа за всички неща за кърмене, които ще ви трябват, ако кърмите за първи път, не се притеснявайте повече. Ние (прочетете: експертите) сте обхванали.

Докато кърменето често се описва като "естествено", едва ли е лесно, вродено преживяване. Всъщност е обичайно да търпиш повече от няколко усложнения, които могат да направят кърменето всичко друго, но „лесно“. И понякога, без подходящата помощ или специално проектирани продукти, е трудно да го направите през първата сесия за кърмене, камо ли месеци и месеци кърмене. Майките за първи път не винаги знаят какво е необходимо и какво е ненужно свръх, което може да направи настройката за успех на кърменето още по-предизвикателна.

Много нови майки ще ви кажат, че кърменето може да е трудно в началото, но ако имате система за подкрепа, план и много търпение, шансовете ви да го преодолеете през тези първоначални препятствия са големи. Така че наистина, най-добрите „неща“, които бихте могли да си дадете, когато кърмите, са знанието, подкрепата и грижата за себе си. Но ако търсите материални блага, които могат да ви помогнат да постигнете целите си за кърмене, ето всички неща, които ще ви трябват за първото кърмене.

Крем за зърна

С любезното съдействие на Lansinoh

Родителите предлагат много съвети за кърмене, включително начини да се грижите за зърната ви. За майките за първи път кърменето може да бъде най-малко неудобно, така че ще искате да загладите зърната си след това първо хранене. Родителите предлагат да използват натурален, хипоалергенен крем за зърна или етерично масло. В противен случай може да почувствате сухота или напукване.

Lansinoh прави страхотен ланолинов крем, който е безопасен за мама и бебе. Или, ако искате да претеглите вашите опции, списъкът „най-добрият“ от крем за зърна чрез Moms Love Best ви предоставя множество опции.

Поддържаща възглавница

С любезното съдействие на Boppy

От ключово значение е намирането на правилната позиция, която ще помогне на вашето бебе в закопчаването и да гарантира комфорта ви. Bump има страхотен списък с позиции за кърмене, които да ви помогнат да намерите своята зона на комфорт, докато кърмите. Наличието на поддържаща възглавница може да ви помогне да свалите налягането от ръцете, гърба, стомаха и навсякъде другаде, което може да бъде обтегнато благодарение на специфична сестринска позиция.

Ако търсите други възглавници настрана от класическия Naked Boppy (показано по-горе), BabyCenter има списък с „любими“, избрани от майките, които са използвали и обичали възглавниците за собствените си преживявания при кърмене.

Достойна помпа

С любезното съдействие на Медела

Въпреки че може да изглежда контраинтуитивно, клиниката Майо ви предлага да помпате и да помпате често след първата си сесия за кърмене. Той помага на тялото ви да произвежда повече мляко, така че следващите сесии да бъдат успешни. Ако не сте сигурни откъде да започнете, ще направите обикновена ръчна помпа за самоизразяване. Ако, от друга страна, сте във финансовото си положение, за да похарчите доста стотинки или две, Medela има сложна Pump In Style Advanced Breast Pump, която можете да вземете навсякъде.

Твърда храна

С любезното съдействие на Kiddo Care

Въпреки че е в рамките на вашите права да кърмите в публични сан покрития, не всяка жена е удобна да го прави. И ей, това е ОК! Не е нужно да се поставяте в ситуация, която ще ви накара да се чувствате неловко. Голямото покритие може да измине дълъг път, като ви помогне да изградите увереността да правите това невероятно нещо, наречено кърмене около други, обикновено натрапчиви човешки същества.

Докато The Bump ви „покрива“ със списък на всяко покривало за кърмене, което може да се представи, това покритие 4 в 1 от Kiddo Care е многоцелево като покривало за столче за кола, балдахин за детска кола и покривало за кърмене, така че не няма нужда от всички допълнителни елементи.

Подложки за кърмене

С любезното съдействие на Bamboobies

След като кърмите за първи път, може да почувствате малко изтичане. Подложки за кърмене, като Bamboobies, ще предпазят излишното кърма да не се накисва през сутиена и ризата ви. Предлагат се както обикновени подложки, така и нощувки, които според сайта на Bamboodies са тънки и удобни. Ако предпочитате да направите малко повече изследвания, преди да се ангажирате, има изобилие от списъци, подчертаващи други подложки, които майките обичат.

Опаковки за облекчение за разрушаване

С любезното съдействие на Lansinoh

Според родителите, кървенето на гърдите се случва, когато тялото ви прави малко прекалено много кърма и за съжаление може да бъде болезнено. Има няколко неща, които можете да направите за облекчение, като кърмене, изпомпване или вземане на топъл душ. Но ако не е налична никоя от гореспоменатите опции, можете също да разчитате на охлаждащи опаковъчни пакети като Lansinoh 3-в-1 Терапия за гърди.

Страхотен сутиен за кърмене

С любезното съдействие на водещата дама, обичаща моментите

Можете абсолютно да се облечете без сутиен или да издърпате резервоар нагоре или надолу, за да отговаряте на първото си кърмене. Така че не бих казал, че сутиенът за кърмачки е "от съществено значение". Но ако искате да инвестирате във функционален, удобен сутиен за кърмене за бъдещи хранения, Babble има доста изчерпателен списък на сутиени, одобрени от мама. Водещата Lady Loving Moments също има широка гама сутиени, които да ви помогнат да се ориентирате в живота след раждането, кърменето.

Поддържаща система

Giphy

Без значение колко продукти имате, когато сте готови да кърмите за първи път, няма нищо като да сте заобиколени от цялата любов, насърчение и подкрепа, от която се нуждаете. Разбира се, системата ви за поддръжка не трябва да бъде там с вас всеки път, когато кърмите, но само да знаете, че имате група хора, които ви развеселят, може да допринесе за всичко в света.

Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.