Съдържание:
- 1. Кожата ви става по-червена
- 2. Вашият коремен мускул спазъм
- 3. Вашето тяло става по-топло
- 4. Гърдите ви стават болезнени или чувствителни
- 5. Дишате по-лесно
- 6. Вашите цервикални слуз се променят
- 7. Вашето усещане за миризма се подобрява
- 8. Вашата шийка омекотява
- 9. Вашият глас заема по-висок тон
Въпреки че много хора изпитват овулация няколко пъти годишно, без дори да я забележат, този прозорец на плодородието действително влияе на тялото по някакви особени начини. Сериозно, някои от нещата, които се случват с тялото ви, когато овулирате, са доста изненадващи. От кожата до обонянието ви тази част от месечния цикъл има някои диви ефекти.
Първо обаче е полезно да научите малко повече за овулацията. "Овулацията е процесът, при който зряла яйцеклетка се освобождава от яйчника", обясни Ивон Бътлър Тобах, доктор на клиниката на Майо. "Тези шест дни са важни, тъй като яйцеклетката може да бъде оплодена за около 12 до 24 часа след освобождаването й." Обикновено овулацията се случва около 14 дни преди началото на менструалния цикъл, въпреки че много хора не се подреждат точно с 28-дневен цикъл, както обясни по-нататък д-р Тобах. С други думи, овулацията е прозорецът на времето, в което човешка жена може да забременее. Ако не сте на хормонален контрол на раждаемостта, следенето на признаците на овулация е един от начините да помогнете за проследяване на плодовитостта. Прочетете нататък, за да научите повече за интересните (а понякога и някакви странни) начини, по които овулацията засяга тялото. Това е просто още един завладяващ начин овулацията променя тялото.
1. Кожата ви става по-червена
Овулацията може да повлияе на тонуса на кожата, но има добра причина, поради която вероятно никога не сте забелязали тези промени. "Това проучване показва, че зачервяването на кожата на човешката жена варира в рамките на цикъла, но че тази промяна не се долавя от зрителната система на човека", според проучване в PLOS ONE. С други думи, лицето на женската става по-червено по време на овулация, но човешкото око не може да открие тези промени. Това е подъл начин да забележите овулация.
2. Вашият коремен мускул спазъм
Въпреки че може да свържете коремни спазми с периода си, те също могат да се появят по време на овулация. „Mittelschmerz е едностранна, болка в долната част на корема, свързана с овулацията“, според клиниката Mayo. "Немски за" средна болка ", mittelschmerz се появява по средата на менструалния цикъл - около 14 дни преди следващата ви менструация." Обикновено това е лек дискомфорт, който не изисква медицинска намеса.
3. Вашето тяло става по-топло
Овулацията може да ви накара да се почувствате горещо буквално. "Телесната ви температура намалява малко, преди яйчникът ви да освободи яйцеклетка. След това, 24 часа след освобождаването на яйцеклетката, температурата ви се повишава и се задържа в продължение на няколко дни", според Michigan Medicine от университета в Мичиган. Всъщност наблюдението на базалната ви телесна температура е един от начините да помогнете за проследяване на фертилитета, според Ромпер. Когато има малко покачване на темпото, вероятно е време за овулация.
4. Гърдите ви стават болезнени или чувствителни
Чувствителните или дори болезнените гърди са често срещан проблем. „Най-често срещаният вид болка в гърдите е свързан с менструалния цикъл и почти винаги е хормонален“, според детската болница от Филаделфия. "Някои жени започват да имат болка около времето на овулация, което продължава до началото на менструалния си цикъл." Ако вашата болка в гърдите в средния цикъл е свързана, тогава не се колебайте да се обърнете към лекар за помощ.
5. Дишате по-лесно
За хората, които имат астма, времето за овулация може да предложи малко облекчение. Като цяло, изглежда, че менструалният цикъл на човек засяга астматични симптоми, като потенциално ги подобрява по време на овулацията, показва проучване в американския журнал за респираторна и критична медицина. "Това изследване е наистина интересно и може да помогне на жени с астма да овладеят по-добре състоянието си", заяви д-р Саманта Уокър от Астма Великобритания в Би Ти Ви.
6. Вашите цервикални слуз се променят
Може да звучи малко странно, но дори и текстурата на слузта ви се променя през целия месец. Като цяло човек ще има "обилни, бистри и мокри секрети" на цервикалната слуз около времето на овулация, според клиниката Майо. Всъщност дори можете да наблюдавате промените в цервикалната слуз като форма на проследяване на плодовитостта, както е обяснено в Ромпер.
7. Вашето усещане за миризма се подобрява
Овулацията е чудесно време за (буквално) спиране и ухание на розите. Хората могат да изпитат "по-голяма обонятелна чувствителност" (подобрен AKA обоняние) по време на овулация, показва проучване в областта на физиологията и поведението. Това може да е добро или лошо нещо, в зависимост от миризмите около вас в този момент.
8. Вашата шийка омекотява
Физическите промени могат да бъдат най-очевидни в тази част на анатомията. По принцип шийката на матката става "по-висока, по-мека и по-отворена" по време на овулация, според The Bump. Можете да направите самопроверка за промени в шийката на матката по време на овулация с пръст, или вашият лекар може да го изследва със спекулум, както е обяснено по-нататък в The Bump.
9. Вашият глас заема по-висок тон
Дори гласът ви може да се промени малко по време на овулация. Въпреки че ефектът може да не ви превърне в сопрано, гласовете на хората са склонни да поемат по-висок темп по време на овулацията, както установи проучване в PLoS One.
