Съдържание:
- 1. Приравняване на тънкостта с красотата
- 2. Критикувайки собственото си тегло
- 3. Да го направим за чувства
- 4. Задаване на произволни условия относно „приемлива мазнина“
- 5. Диктуване на какъв вид дрехи някой изглежда добре
Смазването на мазнини е истинско и е проблем. Но тъй като живеем в култура, която цени тънкостта и се подиграва и демонизира тлъстината, ние сме заобиколени от език и образи, които насърчават тези ценности. Срамът от тлъстината и, като цяло, дебелите хора е толкова вкоренен в нашето общество, че често остава незабелязан. Дебелането не винаги е толкова очевидно, колкото да кажеш на дебел човек, че е груб. Това може да бъде много по-фино от това и има начини, по които случайно се измъчвате с мазнини хора, без дори да го знаете.
Аз съм слаб човек. Това означава, че не само че имам слаба привилегия, но и не се налага да се справям редовно с подслаждането на мазнините. Но като човек с тънки привилегии трябва да използвам тази привилегия, за да бъда съюзник на дебелите хора. Дебелите хора са изправени пред маргинализация и потисничество заради размера си. В резултат на тази маргинализация те могат да изпитват срам или самонавист, да страдат от депресия или тревожност или да имат здравословни проблеми - в резултат на липсата на достъп до медицински грижи без преценка, а не от това, че са дебели.
Това, че не изпитвам ефекта от срама на мазнините от първа ръка, не означава, че това не е моят проблем. От всички нас е да се опитаме да премахнем мазнините от нашия речник. Това е първата стъпка към изкореняването му от целия свят. Ето девет начина, по които случайно се срамувате с мазнини хора около вас и какво можете да направите за това.
1. Приравняване на тънкостта с красотата
Изказвания като „Не си дебел, красива си!“ Изпращат съобщението, че мазнината и красотата не могат да съществуват. И това е просто невярно. Всъщност дебелите хора са едновременно дебели и красиви.
2. Критикувайки собственото си тегло
Ако погледнете собственото си тяло и си кажете: „Уф, толкова съм дебел!“ Може да има чувството, че просто се срамуваш от себе си, но всъщност този коментар срамува всички. Изпраща съобщението, че смятате, че е лошо, ако сте дебели, което допълнително показва, че не сте добре с мазнината като цяло. Как мислиш, че се чувства твоят приятел, който е по-голям от теб, когато говориш колко си дебел?
3. Да го направим за чувства
Мазнините не са чувство. Това е размер на тялото. И когато някой каже, че „се чувстват дебели“, обикновено усеща нещо друго, като несигурен, тъжен или разочарован. Когато приравняваме да се чувстваме зле с чувството за дебелина, ние предполагаме, че самата дебелина е по своята същност лоша.
4. Задаване на произволни условия относно „приемлива мазнина“
„Да бъдеш дебел е добре, но никой не трябва да е 200/300/400 + килограма, знаеш ли?“ Нечието тегло не е показател за моралната им доброта и кой сме ние, за да диктуваме кое е „приемливо“ тегло?
5. Диктуване на какъв вид дрехи някой изглежда добре
