9 Неща, които вашето бебе иска да знаете за тялото след раждането

Имах много трудно време да се науча да обичам тялото си след раждането и вместо това се оказах облегнат на омраза вместо на грижа за себе си. Беше трудно да се чувствам комфортно във форма, която вече не познавах, а натискът да „отслабна бебешкото тегло“ беше по-безмилостен, отколкото можех да си представям. За щастие си спомних една малка дребна подробност, която ми помогна да се науча да обичам следродилната кожа, в която бях: тялото ми е причината да имам бебе. Мога само да си представя нещата, които вашето бебе иска да знаете за тялото си след раждането; неща, които могат да дадат на всяка нова мама перспективата, от която се нуждае; неща, които доказват как изглежда тялото ви, не държат свещ към това, което тялото ви може (и вече е направило).

В дните и седмиците след като се роди синът ми, се свих. Не по размер, а по съществуване. Не се чувствах удобно или привлекателно или харесвам „добрите майки“, които украсяват кориците на списанията в пътеката за напускане, така че имах предвид, че вече съм провалил сина си. Тъй като не изглеждах като щастлива, мършава нова майка (която по някакъв начин е скрила всички доказателства, че е била бременна), нямаше да се съобразявам с никой друг стандарт, който нашето общество е привързало към майчинството. И така, свих се. Станах тиха; Не исках да напускам къщата; Носех големи торбисти дрехи, за да скрия тялото си; Понижих труда и доставката, която тялото ми току-що издържа. Бях ужасно неприятен към същото тяло, което изведе сина ми на света. Едва когато това тяло беше в състояние да утеши сина ми по време на особено ужасяващ плач (буквално единственото, което би го успокоило е пряк контакт с кожа), разбрах, че съм толкова несправедлив към себе си и тяло, което беше направило и все още правеше невероятни неща.

Ако само синът ми беше в състояние да изрази своите мисли и чувства по темата. Познавайки го като мен сега, сигурен съм, че той би ме ударил с главата надолу и каза: „Хей, мамо. Тялото ти е защо съм тук. Съберете го, защото тялото ви направи невероятно нещо, а вие“ също си невероятна. " Той не би сгрешил и мисля, че като майки (особено за първи път, чисто нови майки) всички имаме нужда от фини - или не толкова фини - напомняния, че сме поразителни. И така, имайки това предвид, ако бебето ви може да ви каже какво трябва да знаете за тялото след раждането, ето какво бих казал той или тя:

Заслужава да почива

Вашето тяло е преживяло някъде около 40 или повече седмици от бременността - нараства и се разтяга, вероятно пука и е възможно запек - само за да преминете през неочакван брой часове, където сте изпитвали болка, да сте свивали и да бутате или да бъдете отрязани. Вашият. Тяло. Има нужда. Да се. Почивка.

Съединените щати не правят много в подкрепа на жените след раждането, тъй като ние сме единствената индустриализирана нация, която не предлага задължителен платен семеен отпуск. В резултат на това почти една четвърт от майките се връщат на работа по-малко от две седмици след раждането на бебетата си. Важно е обаче да бъдете мили към тялото си и да му позволите да си почине и да се възстанови от нещо толкова физически взискателни като бременност, раждане и раждане.

Просто направи нещо наистина невероятно …

Вашето тяло или е изтласкало друго човешко същество от него, или е изрязало друго човешко същество от него. Искам да кажа, това е невероятно, момчета. Това е невероятно. Трябва да изпитвате непрекъснато удоволствие от това, което тялото ви е способно да направи, защото ако бебето ви можеше да разбере какво се е случило и да изрази своите чувства, те непрекъснато ще ви казват, че не сте нищо друго за магически еднорог.

… И вашето бебе не би било тук без него

Без тялото след раждането бебето ви не би било тук.

Няма да излъжа и да кажа, че ми беше лесно да обичам тялото си след раждането. Не беше. Трудно ми беше да свикна с форма, която не познавах или разпознавах или дори особено харесвах. Въпреки това, не можах да накарам да мразя тялото си, защото тялото ми е причина за моя син.

Все още прави чудесни неща

Ако кърмите, тялото ви буквално поддържа друго човешко същество. Ако не кърмите, а хранете с шише, тялото ви все още прави някои изумителни неща. Например, вашата матка вече работи обратно към първоначалния си размер и тялото ви отделя чувствителни хормони, като окситоцин, които всъщност могат да успокоят вашето бебе и да ви помогнат да се свържете.

Невероятните неща, които тялото ви прави по време на бременност, раждане и раждане, не приключват, след като бебето ви се роди.

Тя никога не е била загубена, така че не е нужно да "връщате тялото си"

Можем ли просто да се отървем от цялото настроение „върни тялото си“ почти всяка жена след раждането е бомбардирана с момента, в който детето й влезе в света? Моля те? Знам, че не „загубих“ тялото си известно време между положителен тест за бременност и раждането на сина ми. Винаги съм знаела точно къде е тялото ми, така че няма нужда да го „откривам“ отново.

Не осигурявам комфорт

Тялото ми изглеждаше способно да успокоява сина ми, когато нищо друго не работи. Всичко, което трябваше да направя, беше да го задържа, кожа до кожа и плачът му щеше да спре. Трудно е да мразиш нещо, което като че ли има вълшебни способности за шепот на бебето.

Не е дефинирано от число на скала

Гарантирам ви, бебето ви не се интересува колко тежите. Като, изобщо. Дори и малко. Вашето бебе няма да забележи частите от тялото ви, които може да ви харесат или да не ви харесат или да не се чувстват комфортно. Вашето бебе не се интересува дали имате стрии; не се интересува дали носиш няколко излишни килограма; не се интересува дали бедрата ви са по-широки или гърдите ви са по-големи. Сериозно, вашето бебе не се интересува.

Това не е нещо, което трябва да скриете

Разбира се, че трябва и трябва да правите всичко, което ви кара да се чувствате комфортно. Ако сте самоосъзнати и прикриването и / или наслояването и / или просто оставате вътре, се чувствате най-удобно, правите някои или всички от тези неща.

Моля, не се чувствайте все едно трябва да криете тялото си. Не го правите. Вашето тяло просто направи и продължава да прави някои чудесни неща и няма причина да се срамувате от това тяло. В крайна сметка ти даде бебе.

Невероятно е

Никога няма да забравя да се обадя на майка ми няколко дни след като се роди синът ми, за да й кажа благодаря. След като преживях бременност, раждане и раждане, осъзнах с болезнена сигурност, че тялото на майка ми направи някои наистина невероятни неща, за да мога да бъда в света и да живея живота си. Един ден, сигурен съм и се надявам, че ще получите същото телефонно обаждане от детето си.

Как изглежда тялото ви са малки картофи в сравнение с това, което тялото ви е направило. Вашето бебе е тук, защото тялото ви ги отглежда и приютява, а след това или ги избутва в света, или е отрязано, за да могат да влязат в света. Тялото ви е невероятно и никога не бива да го забравяте.