Съдържание:
- 1. Яжте определени храни
- 2. Вземете восък
- 3. Приемайте лекарства с рецепта
- 4. Вземете тен със спрей
- 5. Пийте алкохол
- 6. Използвайте електрическа четка за зъби
- 7. Пийте твърде много кофеин
- 8. Яжте всичко с ментол
- 9. Тренирайте твърде трудно
Най-накрая е дата вечер и знаете как ще свърши нощта. Може би е годишнина или първата вечер с нов партньор. Каквото и да е, искате да направите вечерта незабравима. Но един грешен ход към тялото ви може да съсипе цялата нощ. Докато се подготвяте, има неща, които не трябва да правите на тялото си, ако правите секс тази вечер.
Понякога нещата, които смятате, че ще ви докарат в правилното настроение, всъщност ще го съсипят, като пиене. Според Откриване на алкохол, пиенето намалява способността да чувствате стимулация. Знам, че съм имал много нощи, в които пиех твърде много чаши вино, оставяйки ме здрав заспал, щом ударя леглото и това не беше забавно за никого. Ако знаете, че правите секс, тогава може да искате да гледате и каква храна ядете. Последното нещо, което искате е, че индийската храна, която сте имали за обяд, ви оставя да останете в банята, докато партньорът ви седи тревожно на дивана. Не забравяйте за перденето; пръдак може да убие нощта бързо.
Има толкова много начини да се включите и изненадващо има много начини да изключите и тялото си. Ето защо, ако правите секс тази вечер, е важно да избягвате някои от тези незабавни убийци на настроение.
1. Яжте определени храни
GiphyПоследното нещо, което искате в нощна среща, е да го прекарате в банята. Тялото ни процъфтява с храната, но понякога не знаете как тялото ви ще реагира на определени храни. Знаете ли, че хот-догите са ужасна храна, която трябва да избягвате преди секс? Според Жаклин Ричард, доктор по психология и секс терапевт, горещите кучета са толкова високо наситени мазнини, че запушват пениса и вагиналните артерии - сега това не може да бъде добре!
2. Вземете восък
GiphyИзданието на Sex And The City промени всичко за всички. Показаха ни, че да бъда напълно восъчен е знак за това, че тази вечер се слагам. Наталия Романенко, специалист в Strip Министерството на восъка в NYC, казва, че трябва да изчакате 24 часа, след като получите восък, за да участвате в секси време. Восъкът разширява порите ви и чакането на ден ще ви помогне да намалите подуването и зачервяването. След това порите ви трябва да се върнат към средния си размер.
3. Приемайте лекарства с рецепта
GiphyБаща ми, учител по химия, винаги се грижеше за братята и сестрите си и аз стоях далеч от лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Той би говорил за това как страничните ефекти ще разрушат сексуалния ви стремеж. Благодаря за грижите, татко. Оказва се обаче, че е бил прав. Директорът по сексуална медицина в болница Алварадо, доктор Ирвин Голдщайн, казва за здравето, „Антидепресантите подобряват настроението чрез повишаване на серотонина. За съжаление, това също може да понижи либидото“. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да поговорите с вашия лекар за намирането на подходящите за вас лекарства.
4. Вземете тен със спрей
GiphyАко сте нещо като мен, слънцето не е ваш приятел. За щастие, спреят за тен е прекрасен начин да придадете на кожата си свеж блясък. За съжаление участието във всяка физическа активност, преди тенът да е напълно сух, ще накара тен, оставяйки петна върху вашите чаршафи или дори боядисване на друг човек. Препоръчва се да изчакате 12 часа, преди да направите нещо, което ще ви накара да се потите. Това включва, добре, знаете.
5. Пийте алкохол
GiphyВъпреки че алкохолът може да ни помогне да се чувстваме по-разбудени, терминът уиски d * ck е истинско нещо. Известно е, че алкохолът е най-голямата причина за еректилна дисфункция при мъжете. Изследване в Националната медицинска библиотека твърди, че при жените алкохолът влияе върху естественото им смазване, което затруднява намокрянето им. Колкото повече алкохол се увеличава в организма, толкова повече мозъкът намалява в способността да усеща стимулация, което затруднява постигането на оргазъм.
6. Използвайте електрическа четка за зъби
GiphyСпоред Tsippora Shainhouse, MD, сертифициран от борда дерматолог в Бевърли Хилс, електрическата четка за зъби може да причини разкъсване на венците, което улеснява свиването на язви и прекарани ППБ. Може би няма да е лоша идея да преминете към обща четка за зъби.
7. Пийте твърде много кофеин
GiphyАко сте уморени и искате нещо, което ще засили енергията ви за секс, може да мислите, че кофеинът е отговорът. Според Рошини Раджапаска, доктор по медицина, доцент по медицина в Медицинското училище на NYU, кофеинът подчертава надбъбречните жлези (които произвеждат хормоните, от които се нуждаем за отпускане). Това от своя страна предизвиква безпокойство, засяга секса ви и ви оставя „не в настроение“.
8. Яжте всичко с ментол
GiphyТова ще ви накара да се замислите два пъти, преди да изскочите дъх с мента. Според Anabolic Man, ментата съдържа ментол, който може да понижи тестостерона. Внимавайте, когато избирате вкуса на венците си.
9. Тренирайте твърде трудно
GiphyИзследователи от Университета на Северна Каролина свързват високоинтензивна работа с по-ниско либидо. Проучванията показват, че тези, които тренират с по-ниска интензивност, отчитат по-високо либидо от тези, които тренират по-енергично. Въпреки че тренировката е чудесен начин да засилите сексуалния си стремеж, прекаленото навлизане във фитнеса ще ви остави прекалено уморени за забавление в спалнята.
Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
