9 Неща, които не трябва да правите, когато спите заедно, въпреки че всички казват, че го правите

Като нова майка винаги съм готов за добронамерени предложения, истински думи на мъдрост и полезни съвети. Честно казано, дори ще прегледам някои непоискани указания, ако е по тема, за която чувствам, че не знам много, или бих могла да подобря. Въпреки това, заедно с цялата тази информация идва "съвети", които наистина и наистина не са толкова полезни. В края на краищата няма начин, който да отговаря на един размер. Това никога не беше по-очевидно, отколкото когато се наспи, и разбрах, че има неща, които не трябва да правя при съвместен сън, въпреки че всички казваха, че трябва. Всъщност всъщност никой не е виновен; Молех се за цялата помощ, която можех да получа. В крайна сметка обаче се оказа, че най-много помогна това ужасно нещо, наречено опит. Трябваше да изживея тези ситуации за себе си, за да разбера какво наистина и наистина работи най-добре за мен и семейството ми. Уф.

Синът ми и аз сънувахме от деня, в който се роди, а той вече е двугодишно, диво и лудо дете. Преместили сме го в собственото си легло за малко дете, което той обича, но като часовник той се нахвърля в нашето легло около две или три сутринта. Нямам нищо против, тъй като ми дава време да заспя без малки юмруци от ярост, които вървят по всякакъв начин, но ми позволява да продължа да се будя до сладкото ми малко дете (което научи колко щастлив може да направи мама, ако даде нейните сладки сутрешни целувки и декларации „стани, мамо“). И така, имах две години, за да чуя цялата преценка, цялата срам, всички безкрайни предложения и всички истории за „аз също“, които идват заедно с съвместното спане. Някои от тях бяха страхотни и аз проведох най-прекрасните, полезни разговори, защото избрах да уведомя някой, че съм спал с детето си. Друг път, добре, бих могъл да направя без коментара.

Така или иначе, научих много за две години да споделям леглото си с мини-човек и през това време разбрах, че има някои неща, които наистина просто не трябва да правиш. Разбира се, всеки е различен, така че това, което не работи за мен, може да работи много добре за вас. В крайна сметка и както споменах по-рано, единственият начин наистина да разберете какво работи за вас е, ако си изцапате ръцете и изпитате конкретни ситуации сами. Значи, щастливо спиш, мамо.

Бъди уплашен

Има толкова много дезинформация (и толкова много преобладаващи митове) за съвместното спане, които оставят родителите да се страхуват от практиката на сън, когато наистина не трябва да бъдат. Честно казано, ако сънувате отговорно и подготвите леглото си по правилния, безопасен начин, съвместното спане е безопасно.

Не използвайте супер мек матрак (или водно легло, ако сте заседнали през 70-те), не използвайте одеяла или пълнени животни, не пийте и не приемайте наркотици, не пушете и се уверете, че вашето легло е избутан нагоре към стената, така че бебето ви да не се прехвърли от леглото и да падне. Ако сте покрили това и сте направили изследванията си и отговаряте отговорно и безопасно заедно, няма от какво да се страхувате. Всъщност съвместният сън всъщност ще направи чудеса в ограничаването на страховете на новия ви родител (особено този, който ви оставя да се взирате в гърдите на детето си през всички часове на нощта, при случайност те да спрат да дишат).

Защита на решението си …

Това важи за всички възможности за родителски избор (освен ако не са злоупотреби, разбира се), но вие нямате задължение да използвате времето и ценната си енергия, за да обясните на някой друг защо решите да спите. Ако искате да навлезете в детайлите на родителските си практики (особено ако смятате, че ще е от полза и човекът, който ви задава въпроси, наистина иска да научи) имайте предвид. Ако обаче някой ви "скара", поради липса на по-добра дума, не му дължите обяснение. Знаеш кое е най-доброто за теб и твоето бебе и семейството ти и това е това.

… Или дайте причини защо това спално споразумение работи най-добре за вашето семейство

Доста съм отворен за съвместния сън и защо избирам да използвам този метод на сън. Синът ми се бореше да регулира собствената си телесна температура, след като се роди, така че моят екип от лекари и медицински сестри предложиха съвместно сън от кожа до кожа, така че тялото ми да му помогне и да стабилизира температурата му. Синът ми и аз споделяхме легло първата нощ от живота му и оттогава го правим.

Ако обаче не исках да споделя тази история, нямаше да го направя. Не е необходимо да оправдавам избора си да сънувам с някаква история "това беше необходимост", тъй като повечето родители решават да спят или споделят легло без медицинска необходимост.

Слушайте истории на ужасите

Без да се проваля, всеки път, когато реша да кажа на някого, с когото съм спал с детето си, че някой споделя тази една ужасяваща история на ужасите за бебето, което умира, защото родител е решил да спи сън.

Съществуват ли тези истории? Разбира се, обаче, не е нужно да се насилвам да ги слушам, просто защото използвам същата тактика. Не е като да кажем на родителите, които имат детето си да спят в ясла в друга стая, че трябва да слушат всяка ужасна, опустошителна и сърцераздирателна история за Синдрома на внезапната детска смърт (SIDS), защото някои бебета са открити без отговор. Не. Това не е нещо, така че няма нужда да слушам истории на бебета, които умират. Сериозно, според мен това не е нищо друго освен емоционален тероризъм.

Оставете само един възрастен в леглото с бебето

Известно време, ще призная, се притесних да споделям легло с бебето и партньора си. Част от мен си мислеше, че просто няма място (имаше, повярвайте ми) и че ако нямахме луд калифорнийски крал, ние никога няма да се поберем (не е вярно, щяхме да се поберем просто). И така, моят партньор и аз се обърнахме да спим на дивана твърде дълго, всичко това, защото се страхувахме, когато нямаше нужда да бъдем.

Разбира се, трябва да направите това, което ви кара да се чувствате най-комфортно и ако това означава ротация на съня, при която някой взема леглото и бебето, а някой взема матрак на пода или диван, така да бъде. Ако обаче имате достатъчно място, наистина можете да се поберат в едно легло, заедно. След известно време, моят партньор и аз преодоляхме нашите ирационални страхове и тримата всички се струпахме в леглото си и тези сутрини и нощи са едни от моите абсолютни любими. Искам да кажа, че успях да започна дните си и да прекарам дните си непосредствено до семейството си.

Трябва абсолютно да имате детето си в леглото със себе си

Всъщност има няколко начина, по които можете да спите заедно с детето си, а те не е задължително да включват споделяне на леглото. Да, можете да донесете бебето си в леглото със себе си, но можете също така да ги накарате да спят до вас в гардероб, да ги настаните в различни легла, но в същата стая и / или просто да ги пуснете в леглото си, когато трябва бъдете, но не непременно през цялото време. Можете да намерите най-добрата ситуация за съвместно спане за вас и вашето бебе и в крайна сметка няма "един начин" за съвместен сън.

Изритайте детето си от леглото си в определена възраст

В крайна сметка вашето дете ще направи прехода. Повярвай ми: няма да имаш среден ученик да спи в леглото си. Когато дойде време да помогнете на детето си да спи в собственото си легло, ще зависи от вас и вашето дете и различни други ситуации, които ще помогнат на вашето дете да се чувства комфортно, овластено и способно да спи в собственото си легло, в собствената си стая, Какво правите през деня, независимо дали детето ви е здравословно или не, дали преминава през някакви големи промени в живота и какви всички хранителни навици всички ще допринесат за това колко лесен (или не толкова лесен) ще бъде този преход. Въпреки това, няма "срок", така че не позволявайте на някой да ви каже друго. Ако вашето малко дете все още спи в леглото си с вас, вие не сте се провалили в това цяло спящо нещо.

Абсолютно обичам …

Аз съм голям фен на съвместното спане, но това не означава, че го обичам абсолютно. Понякога е най-лошото. Детето ми рита и удря и тропа малкото си тяло наоколо; той пикае леглото (понякога) и закача леглото (винаги) и ми липсва личното ми пространство. Мога да съм фен на съвместното спане и все още го критикувам, защото, е, не винаги е най-голямото.

… Или абсолютно го мразя

Все пак, въпреки че има някои доста глупави части от съвместния сън, има и някои прекрасни части. Споделянето на легло с моето дете определено улесни кърменето, определено помогна при тревогата след раждането (аз успях да усетя физически и лесно да видя, че синът ми все още диша) и всъщност се отдаде на многобройни, прекрасни нощи на непрекъснат сън.

Както всичко друго в родителството, и вие можете да изпитвате съпротивителни чувства към същата ситуация. Обичам и мразя съвместното спане и това не означава, че "го правя погрешно" или че е грешно решение за моето бебе или семейството ми. Това просто означава, че майчинството е сложно и такива са ситуациите, които идват заедно с него.