9 неща, които могат да ви дадат някаква толкова необходима увереност като нова мама

Като нова мама е съвсем нормално да разпитвате възможностите си на чести (ако не и ежедневни). Точно като първата ви работа или първата ви година в училище или първата ви връзка или първата ви нещо; не сте непременно сигурни, че знаете какво правите. Имате обща идея, сигурно, но все пак е чужда. За щастие, има няколко малки неща, които могат да дадат увереност на нова мама, така че тези съмнения в себе си са (надяваме се) малко и далеч между тях.

Когато станах майка, имах чувството, че нямам представа какво правя. Аз съм първият от моята група приятели, който има дете и първият в семейството ми, който има дете, откакто се роди моето поколение. В този свят на критики, готови за уволнение, всеки път, когато правите или казвате нещо дори леко противоречиво (независимо дали това е кърменето на публично или частно място, храненето с формула вместо кърмене, раждането с епидурална или раждането у дома с акушерка), всички е готов и желае (и за съжаление е в състояние) да ви разруши и да ви каже как трябва да родите и защо. В съчетание със социалните очаквания, които нашата култура поставя върху новите майки и, е, може да е трудно да се почувствате напълно уверени в своите способности, дори когато знаете, че се справяте правилно.

Въпреки че мисля, че е важно да изразите тези съмнения и да признаете, че не, майчинството не е непременно вродено и не винаги знаем какво правим през цялото време, също си струва да отбележите времената, които могат да повишат вашата увереност и да се почувствате като способния родител. Трябва да се улесним от себе си, като нови майки и като жени, така че знайте, че дори когато се чувствате най-ниски, вие се справяте чудесно, мамо.

Усмивки и хихички от вашето бебе

Понякога детето ви има тази невероятна способност да ви накара да се съмнявате в себе си. Ако плачат или хвърлят интрига или са нещастни по някаква неизбежна причина, е трудно да не се почувствате като не успявате.

Друг път обаче вашето дете е това, което да ви напомня, че вършите чудесна работа. Когато те са усмихнати и щастливи и се смеят и се кикотят и съществуват без грижи в света, знаете, че се справяте правилно. Разбира се, детските емоции са причудливи, но когато са щастливи, вероятно това е заради теб.

Добри отзиви в The Doctor's

Няма нищо като да ви направи комплимент от експерт и да ви каже, че бебето ви е здраво и се справяте чудесно, е прекрасен тласък на увереността. Разбира се, вашата майка или партньор или приятели могат да го кажат, но когато професионалист го каже, това по някакъв начин означава само малко повече (особено що се отнася до здравето на вашето бебе).

Пълни бутилки след изпомпване (ако кърмите)

Не всеки избира или е в състояние да кърми, но ако правите и се притеснявате дали ще произведете достатъчно за вашето бебе, възможността да изпомпвате и виждате пълна бутилка (или почти пълна бутилка) е чудновато. Внезапно кърменето не изглежда толкова трудно или невъзможно и изведнъж се чувствате сякаш сте спуснали цялото това майчинство (дори само за миг).

Комплименти от други майки

Да накараш други майки да хвалят работата, която си свършил с детето си, вместо да те критикуват, е невероятно усещане и те кара да се чувстваш така, сякаш си на върха на света. Особено, когато тази друга майка е ваша собствена майка.

Комплименти от общо непознати

Когато непознати ви правят комплимент за нещо за вашето дете, може да не го вземете присърце толкова, колкото някой, когото познавате, но това не означава, че го оценявате по-малко. Искам да кажа, че когато се замислите, тези комплименти наистина са най-добрите.

В крайна сметка това са комплименти от хора, които просто ви наблюдават в „тук и сега“ и решават, че каквото и да правите, работи. Те нямат какво да спечелят от това да ви кажат, че се справяте чудесно или че детето ви се държи добре. Те не са емоционално инвестирани във вас или вашата реакция. Знаеш, че комплиментът им е сериозен и от своя страна знаеш, че наистина вършиш страхотна работа.

Споделяне на снимки на вашето семейство в социалните медии

Наречете го плитко или повърхностно всичко, което искате, но понякога едно просто „харесване“ или приятен коментар може да измине дълъг път. Наистина могат да бъдат (и обикновено са) малките неща, които ни дават голям тласък, така че ако вземете селфи с бебето си или споделите тази семейна снимка или се похвалите за прекрасното хранене, което сте направили, а след това се поклащате след това, ще ви даде повече увереност през целия ден, продължи за това, мамо.

Гледайки детето си да изпълнява нещо, на което сте ги научили

Нищо не ми напомня, че правя родителството „правилно“, като гледам как дъщеря ми успява в нещо, на което я научих. Това означава, че отделих време, за да я науча, тя слушаше напрегнато и се опитваше, докато успее да го свали като шеф. Това означава, че не само съм я научил на умение, но и на постоянство, което ще й помогне във всички аспекти на живота си. Това е личен успех за мен и нещо, с което се гордея толкова много.

Гледайки детето си да прави нови приятели без теб

Това е най-доброто и абсолютно най-лошото. От една страна, детето ми расте и излиза в света и не се нуждае от мен толкова, колкото ми трябваше вчера. Една почивка е хубава, за да бъдем сигурни, но е и нещо тъжно и страшно.

От друга страна, това означава, че съм възпитала чувство за независимост и самодостатъчност и че, когато тя порасне и е сама по себе си, тя ще може да се справи с това като добре настроен, мил и щастлив възрастен, В крайна сметка това е крайната цел, така че когато виждам моменти от това потенциално бъдеще, ми се припомня, че родителските ми способности са в сила.

Дата нощ

Когато излизате на среща, се наслаждавайте на това време, в което можете да прекарате чувството, че не всички са покрити с плюене и бебешка храна. Насладете се на времето навън с партньора си или с някой нов и се свържете отново с частите от себе си, които не са свързани с родителството. Насладете се на времето, защото знаете, че сте приказна майка, освен много други неща, и винаги трябва да се чувствате уверени в себе си.