9 неща, които никой не ви казва за тялото след раждането, но определено ще го направя

Телата ни преминават през някои сериозно невероятни промени, когато сме бременни. Те растат по такъв начин, че са способни да приемат и осигурят за цял човек девет, понякога десет месеца. Това, което нашите тела постигат по време на бременност, е невероятно, да, но човешкото отглеждане не е лесно и понякога може да поеме многобройни и неочаквани такси. Има неща, за които никой не ви казва за тялото след раждането; неща, които, честно казано, ако повече жени знаеха, по-малко жени биха се почувствали "груби" или "не нормални" или се очаква да се впишат в дънките си преди бременността ден след като имат бебе.

Проблемите с образа на тялото по време на бременността ме удариха силно. Трябваше да съм развълнувана, когато виждам как тялото ми се променя и расте всеки ден, но вместо това бях огорчена и негодуваща от това. Бременността взе голяма роля и признавам, че ми отне много време, за да се науча да оценя черупката, която ми остана. Бременността е най-трудният момент за образа на тялото за толкова жени, но телата ни след раждането могат да бъдат също толкова трудни за адаптиране. Сред нещата, които никой не ви казва за бременността, е фактът, че краят на бременността ви не означава края на промените, които вие и тялото ви ще продължат да изпитвате.

Краят на бременността ми и началото на следродилното ми пътуване беше труден преход за мен. Честно казано, когато бях бременна, прочетох всички бебешки книги, но спрях след главата за раждането и раждането. Реших, че знам всичко, което трябва да знам, и че съм напълно подготвен за това, което ще се случи, след като родих бебето си. Не е най-голямата изненада, но да, определено не бях. Бях въоръжен с информация какво да очаквам с новото си бебе, но нямах представа, че има информация, която трябва да знам за себе си и в частност за тялото си след раждането. Тъй като никой не ме предупреди за някои подробности около тялото ми след раждането, чувствам, че е мой дълг да информирам другите за някои неща, които бих искал да знам. Никой няма да ви каже за следните девет неща, които се случват с тялото ви, след като имате бебе, но аз ще го направя. (Можете да ми благодарите по-късно.)

Все още ще изглеждате бременни за малко

Никой не напуска болницата, родилния център или хола им, като току-що са имали бебе, изглежда, че никога не са имали бебе. Дори ако наддаването ви е било минимално и претегляте точно това, което сте правили, когато сте забременявали, все пак ще ви отнеме известно време, докато стомахът ви се свие до нормалния си размер. Това няма нищо общо с вас или с теглото ви, а по-скоро с вашата матка. Отне девет месеца (или повече), за да расте и да се разтегне, за да може да поддържа живота, така че е разбираемо, че може да отнеме известно време, за да се върне в нормалното си състояние. Може да отнеме няколко седмици или дори месеци, докато матката ви се свие до размера, който беше преди да забременеете, но това ще се случи, така че опитайте се да не се притеснявате, все още изглеждате, че сте бременна след раждането.

Може да трябва да кръстосате краката си, когато кихате

Това би било хубаво да знам, преди да отида на фитнес и случайно надникнах върху себе си по време на часовете по Зумба. Има голям натиск върху пикочния мехур, когато сте бременна, особено ако бебето ви е обичало да се мотае върху него. С течение на времето тези мускули отслабват, така че контролирането на пикочния мехур, въпреки че все още е доста лесно, става само малко повече задача, след като сте родили бебе. Това вероятно няма да се отрази толкова много на живота ви, освен ако не сте като мен и не забравите да кръстосате краката си, когато кихате. Да наистина.

Гравитацията е злобна кучка

Независимо дали кърмите или не, размерът на вашите цици ще се колебае през цялата бременност. Увеличаването на кръвния поток (и кърмата) ще доведе до увеличаване на размера на чашата, което може да бъде забавно, докато трае. В крайна сметка притока на кръв ще намалее, а също и гърдите ви. Те ще се върнат към нормалния си размер (или близо до него), но може и да не седят там, където някога са го правили. Увеличаването на размера може да разтегне кожата, която не отскача точно назад, както останалата част от тялото ви. Промяната на гърдите след раждането може да ви притесни или да не ви притеснява (защото всяка жена е различна), но ако това се случи, добрата новина е, че има някои направо невероятни сутиени.

Отивате да пропуснете малко в началото

Както Chrissy Teigen обяви пред света чрез Twitter, вие също ще напуснете болницата в памперси. Ще кървите известно време, след като сте родили бебето си, но това е напълно нормално (ако усетите, че е прекалено много, обадете се на вашия лекар). Можете също така да изтече кърма, особено ако изберете и сте в състояние да кърмите. Ако нещо задейства тялото ви да произвежда мляко, но няма къде да отиде, то ще намери, че е път през вашата риза. Звучи супер забавно, нали? Няма нужда да се притеснявате, тъй като и двете странични ефекти са временни, така че няма да носите пелени за възрастни дълго.

Ще отнеме известно време, докато кожата ви се върне към нормалното …

Дори и да загубите всеки килограм, който сте спечелили по време на бременността, все пак ще отнеме известно време кожата ви да се върне към начина, по който е била преди да забременеете. Трябваха ви девет, може би десет месеца, за да расте и да се разшири с тялото си, така че да може да отнеме толкова дълго, или дори повече време, за да се върне в първоначалното си състояние.

След това отново, може никога да не е точно така, както беше отново, и това е добре, твърде

За съжаление, как кожата ви се възстановява от бременността, най-вече е извън вашия контрол. Овлажнителите и здравословната диета и режим на упражнения определено са полезни за кожата ви, но ключовият фактор за нейното възстановяване е генетиката. Така че, ако не сте се родили с него, Maybeline наистина не може да ви помогне много. Кожата около корема ви винаги може да е малко по-разхлабена, отколкото беше преди да сте родили бебето си, но вероятно никой няма да забележи (или да се грижи), освен вас.

Ти не си единственият със стречове (повярвай ми)

Въпреки митовете, наистина няма какво да направите, за да избегнете стрии, тъй като те са толкова наследствени, колкото и косвени. Намазах кокосово масло по целия си корем три, понякога четири пъти на ден в опит да предотвратя стрии, но седмицата преди да родя сина си, те се появиха. Разбира се, колкото по-големи ще получите, толкова по-голяма е вероятността да получите няколко стрии, но размерът ви не винаги е показателен за това дали ще ги имате или не.

Те обаче избледняват с времето и в крайна сметка може дори да не ги забележите. Лично аз имах тон на корема си и няколко на бедрата и бях невероятно самосъзнателен за тях, но те избледняха до степен, че едва ли сега ги виждаш. Те все още са там, разбира се, но са честна значка и с гордост ще ги раздам ​​в бикини.

Всичко ще бъде добре там

Ако сте родили бебето си вагинално, парчетата на вашата дама вероятно са били променени по някакъв начин. Първите няколко дни след раждането (и дълго след това) ще се разболеете и се кълнете, че никога повече няма да пуснете нищо близо до вагината си. Обещавам, това ще се промени. Дори и да са ви нужни шевове, всичко ще се върне към нормалното си състояние и отново ще се радвате на сексуалния си живот и то по-рано, отколкото си мислите. Разбрах, че съм бременна с втория си син, когато първият ми беше само на седем месеца. Правиш математиката …

Вашето тяло е сериозно невероятно

Тялото ви може да е различно, след като сте родили бебето си, но това е така, защото направи сериозно невероятно нещо. Тя отглеждаше и отглеждаше човек и те надари с перфектното си красиво бебе. Печелеше всеки един белег и килограм и доказателство, че бременността ви е оставила. Бъдете горди с тялото си и с всичко, което го направи.

Все още не съм с тежестта, която бях преди да имам момчетата си; Все още имам някакви излишни килограми около отпадъците си, а части от мен се поклащат малко, когато ходя, което не беше свикнало; Имам стрии на корема и по-здрави сутиени, които да поддържат циците ми, но не се срамувам или смущавам от никое от него. От време на време получавам малко самосъзнание? Абсолютно, но когато гледам моите момчета, двата красиви и перфектни подаръка, които ми даде тялото ми, се гордея, че разкрих доказателствата, че тялото ми ги е направило, и вие трябва да бъдете и вие.