9 неща, за които никой не ви казва за възстановяване от раждането, но аз ще го направя

Високите и ниските нива на раждането не са запазени само за болницата. Когато моят партньор и аз взехме уроци за раждане, за да се подготвим за пристигането на първата си сладурана, ние арогантно „завършихме“ мислейки, че научихме всичко, което трябва да знаем. Обаче научаването на труда и раждането и преминаването през него са две напълно различни неща - да не говорим за всичко, което умът и тялото ми биха издържали в продължение на дни, седмици и дори месеци след това. Има много неща, за които никой не ти казва за възстановяване от раждането, но ще го направя, защото смятам, че всяка жена трябва да знае реалността, с която ще се справиш, преди да се възстановиш от раждането.

За нас класовете за раждане бяха чудесни за цялостното усещане за това, което се предлага, но тъй като всяка жена и всеки труд и раждане са различни, те изоставиха всички (важни) части за неизбежния лечебен процес. Съжалявам, но не искам просто да гледам стар видеоклип на живо раждане или да чуя как да накарам бебето да се закопчава по време на кърмене. Разбира се, горепосоченото беше полезно, но аз също искам (прочетете: нужда) горките подробности за това какво ще направи тялото ми, за да намери новото си нормално. Искам да знам в каква болка ще изпитам, как да се справя с колебателните хормони, когато съм нова майка и къде по дяволите трябва да си купя памперси за възрастни, за да могат те да бъдат закупени дискретно. Според моето скромно мнение, това е също толкова важно, колкото всеки друг труд и ситуация с доставката.

Телата ни преминават толкова много по време на бременност и раждане, така че изглежда справедливо, че знаете само за частите, които следват. Като, ще успеете ли някога да се смеете, без да надничате отново себе си? За съжаление това е нещо, на което не мога да дам окончателен отговор. С казаното, ето някои неща, които никой няма да ви каже за възстановяването на вашето раждане (защото вие заслужавате да знаете).

Отиването в банята ще бъде ужасяващо и болезнено

Няма достатъчно предупреждение и / или съвет, който мога да дам, за да ви подготвя за ужаса, който идва в банята след раждането - особено от сорта на изпражненията. Ако сте един от "късметлиите", които отиват така, че не е голяма работа, добре за вас! Не мога да го захаросам; ще боли като ад.

Пикът изгаря и се опитва да направи първото си движение на червата ще ви накара да мислите, че умирате бавна, болезнена смърт. Въпреки това, след като премине, ще се почувствате, че можете да направите всичко. Да, пикаенето и пукането може да бъде толкова мощно.

Няма да изглеждате по-малко бременни

Не обичам да ти го разбивам, но освен ако не си модел на пистата на Victoria's Secret или имаш невероятни гени или наемеш екип от хора, които ще работят с теб и ще готвят за теб, тялото ти няма веднага да „отскочи“. Ще излезете от болницата, изглеждайки също толкова бременна, колкото сте влезли. Дните и седмиците ще отминат и вие ще продължите да носите дрехи за майчинство (защото те са удобни и познати), а хората все още вероятно ще питат кога сте длъжни. Теглото на бебето свали, когато се роди вашето бебе, и в един момент ще се почувствате отново „нормални“. Въпреки това, веднага след това (а понякога и за значително време), теглото е тук, за да остане. (Това е нормално и добре.)

Може да разкъсате шевовете си

Когато се настаних обратно в домашния живот с ново бебе, ми беше наистина трудно да не правя всички неща, с които бях свикнал. Все още исках да вакуумирам, да мия и да правя планините безкрайно пране, но тялото ми просто искаше да спра и да си почина.

Понеже избрах да не слушам тялото си, разкъсах шевовете си и след двете бременности (упорита съм). Невероятно болезнено е, забавя оздравяването и тогава не съм в състояние да почистя проклетия си дом за още по-дълъг период от време. Затова ми се доверете, когато ви кажа, че трябва да правите задължителното време за заседание и да слушате лекарите си (и тялото), за да избегнете това или да понесете последствията.

Хормоните ще пускат бясна сила

Никога не бих могъл да разбера дали се смея или плача през тези изтощени ранни дни на родителство. Докато в крайна сметка бях диагностицирана с тежка следродилна депресия, тези бебешки сини са нещо, на което да обърнете внимание, независимо. Ще отнеме известно време, докато всичко се върне към нормално ниво и дори може да ви е необходима медицинска намеса, за да помогнете на нещата. Няма срам в нищо от това - току-що сте имали откачено бебе, така че си починете вече.

Нещата ще сърбят и ще изгорят (не се драскайте)

Внимание! Внимание! Всичко това изцеление на влагалището причинява много сърбящи, парещи усещания. Първият ви импулс ще бъде да се почешете сурови, но не го правете. Спомням си, че лежах в леглото, скъпа до мен, с дузина пакети лед на чатала, за да охладя желанието. Хей, каквото и да работи, нали?

Гърдите ви ще подуят

Един от предимствата на следродилното възстановяване се гледа в огледалото, за да види гърдите ви по-големи от всякога. Въпреки че може да изглеждате подобрени по хирургичен път, той идва на цена. Обикновено те са подути (и супер болезнени), защото имате натрупано мляко, така че трябва да нахраните бебето или да помпате. Можете дори да получите мастит, така че е важно да внимавате за инфекции. Въпреки че е вероятно да останат по-големи от обикновено за малко, след като бебето каже, пет, вашите цици ще приличат на издут балон, така че има какво да очакваме с нетърпение.

Първият ви период ще се чувства като смърт

След всичко, което сте преживели, абсолютно последното нещо, което искате да помислите, е първият период след раждането. Уви, ще дойде и вероятно ще е доста ужасно. Възможно е вашата репродуктивна система да е забравила как да правите цялата работа с освобождаване на яйца, докато сте били с дете, така че влизането в люлка може да направи спазмите по-болезнени, а изхвърлянето по-тежко. Добрата новина е, хм, няма. В тази част на процеса няма нищо добро. Там го казах.

Ще изтече кърма. Много.

Здравейте всички. Току-що имах бебе, но вече знаете, защото гърдите ми изтичат през всяка риза, която притежавам в големи качулки, където биха били зърната. Моля, прости ми, когато се нагаждам да се върна в реалния свят, но тези подложки за гърди са или прекалено дебели, разкриват формата на диска през ризата ми, или са прекалено тънки, позволявайки на цялото мляко да се излива направо. Вероятно съм изчерпал неща, които да нося, които нямат този конкретен петна, така че, моля, погледнете настрани.

За първи път, когато правите секс, ще се почувствате, добре, различно

Колкото и да е развълнуван от партньора ви, за да получите зелена светлина за секс от лекаря, може да попаднете в един от двата лагера. Или ще бъдете, а) еднакво сте развълнувани, но нервни как ще се чувства, б) не се интересувате от най-малкото. Изпаднах в последното не само заради забавеното ми заздравяване и странните хормонални промени, но и защото там нещата се промениха.

Честно казано, след като изтласках нещо, звучеше доста ужасно да се сложат други неща. Сексът след раждането не беше моята чанта. С времето, когато нещата се уредиха и аз отново започнах да се чувствам като себе си, се върнахме към него. Но ако не се интересувате, това е ОК. Напълно сте добре да чакате толкова дълго, колкото е необходимо, както физически, така и емоционално.

Бременността и раждането имат своето влияние върху благосъстоянието на жената, но нищо не се сравнява с адските последствия, които са (или поне обикновено са) следродилния живот. Просто знайте, че всеки, който е имал бебе, може да удостовери тези неща на някакво ниво. Не сте сами в каквото и да се занимавате. Това трябва да отчита нещо, нали?