9 Неща, които никой всъщност не иска да прави в роден клас

Като учител по сърце и умерен до тежък раждащ маниер, аз съм огромен привърженик на образованието за раждане. Нашата култура е наситена с нелепа дезинформация относно възможностите за раждане и раждане, което подкопава доверието на майките и затруднява избора ни за най-доброто. Без значение как искате да родите, е толкова важно да разберете как работи раждането, за да можете да правите информиран избор, който може да ви помогне да избегнете съжаления по линия. Като се каже, нека бъдем истински: има някои неща, които никой всъщност не иска да прави в роден клас, въпреки че някои от тях в крайна сметка могат да бъдат доста полезни.

Всяко раждане е различно и цялото раждане е различно от карикатурните изображения, които често виждаме в средствата за масова информация. Така че влизането с мисленето, че "О, това е естествено, така че просто ще оставя да се случат нещата" или "О, просто ще взема лекарствата, така че не е нужно да знам нищо" може да бъде наистина лоша идея. Непроверените недоразумения за раждането могат да накарат човек да изпадне в паника, след като раждането започне в реалния живот, и могат да пречат на способността на човек да се роди по начина, по който се надява. Или може да се окаже, че имат начин по-бърз или различен труд, отколкото са очаквали, и нямат време да получат лекарствата за болка, които са планирали да получат. За всеки, който планира да има някой (партньор, приятел, който и да е) в стаята, за тях е особено добра идея да се научат как да бъдат добър партньор по раждане, подкрепяйки и застъпвайки се за вас, ако имате проблеми с грижите си доставчик (а). Добре информираните възпитатели на раждането могат да ви дадат както широка база от солидна информация, така че можете да се коригирате, ако нещата не вървят така, както си представяте, че ще направят, което може да ви помогне да избегнете ненужен страх и дори травма.

Така че да, класовете по раждане имат моето пълно одобрение. Без значение кой вид сте избрали, ако имате време и / или пари (ако този, който харесвате всъщност, таксува; някои са безплатни), моля, направете си услуга и направете време да посетите час, който да е съобразен с вашите ценности и начин искате да родите. Просто знайте предварително, че може да има някаква неловкост. Според мен, обаче, неудобството в крайна сметка е малка цена за заплащане на личната сила, която идва със знанието, така че все пак си струва, дори и в крайна сметка да направите някое от следните неща.

Mime дава раждане

Това е супер неудобно. Честно казано, да се преструвате, че раждате, докато сте заобиколени от куп случайни хора, които не познавате, може да е по-неудобно от действително раждането заобиколено от куп случайни хора, които не познавате. Поне ако сте били истински труд, ще бъдете прекалено съсредоточени върху раждането, за да се грижите тези хора да виждат всичките ви странни лица и каквато и да е странна поза, в крайна сметка се напъвате.

Задайте въпроси

Толкова е, толкова важно е да задавате въпроси и да научите всичко, което можете в тези класове. Все пак това не означава, че някой всъщност иска да го направи. Колкото и неудобно да е да вдигнеш ръка и да зададеш въпрос в редовен клас, толкова по-неудобно е, ако въпросът ти е за, да речем, вероятността да изкопаеш, докато раждаш. (Заложете да вдигнете ръка за изясняване относно теорията на Питагор, изглежда като въртележка.)

Гледайте видеоклипове за раждане в дълбочина

Подобно на много други грижи за раждането и бебето, аз съм гледал редица рождени видеоклипове по свое време, така че мога само да си представя как се чувства това за хората, които не биха избрали да гледат видеоклип за раждане нарочно. Освен ако не тренирате да бъдете акушерка, дула или акушер, гледането на видео за раждане в стая, пълна с непознати, е странна ситуация. Толкова голям потенциал другите хора да ви видят да направите странно лице.

Гледайте нереалистични видеоклипове за раждане

Тук ще отбележа, че макар часовете за раждане на дете да са чудесно нещо като цяло, това не означава, че всички класове за раждане са еднакво големи. Определено се поинтересувайте да откриете кои са по-добри във вашия район, за да не се задържите да гледате някой остарял, нискобюджетен филм, в който прекалено чистата майка и семейството правят процеса да изглежда по-прост и по-чист, отколкото всъщност ще бъде. Никой няма време за това.

Практикувайте позиции за раждане

Може би съм само аз, но това е още едно, което е от една страна, много полезно, но от друга страна е нещо, което бих предпочел да практикувам в личния живот на собствения си дом, след като го видя няколко пъти в час. Истинските пози за раждане, особено отвъд позата "заминаване с лекар в краката", могат да се почувстват леко глупави, когато всъщност не сте в труда.

Практикувайте масажи и други удобни техники за удобство

Виж по-горе. Отново може да е тревогата ми да говоря, но се чувствам някак странно от това, че партньорът ми ми прави масаж пред други хора.

Бъди горе с непознати

Моят партньор и аз наистина предпочитахме да държим на себе си в този вид обстановка. Дори колкото обикновено обичам да разговарям и да се срещам с нови хора, аз съм много по-малко да говоря с непознати хора, ако това включва конвой лице в лице за узряване на шийката на матката и околоплодната течност и какво ли още не. Разбира се, всички ние сме възрастни тук, но както обикновено, аз обикновено не обичам да говоря с произволни други възрастни, които не знам за неща като защита на перинеума, освен ако това не е от безопасността на интернет.

Направи малък разговор

"И така … ъъ … вие, още не сте се уплашили? Не? Да, нито ние, ъъ, а …"

Слушай Mansplainers

Този просто не е полезен или полезен по никакъв начин. За Случайните роднини с много начин да кажете и няма матка: никой не е плащал пари и / или е теглил уморената си, болнава, бременна зад целия път до класата на раждане, за да ви чуя да понтифицирате за епидурала или властта на богинята или за всичко друго, за което си робите относно. От името на всички навсякъде, спрете да говорите. Ако имате въпрос - а това означава истински въпрос, а не коментар с дълъг задник, прекъснат с някаква надстройка в слаб опит да камуфлирате истинските си намерения - задайте го и продължете напред. Виждате ли всички останали добри татковци, да си правите бележки и да се уверите, че партньорът им е удобен? Бъдете като тях.