9 Нещата, положителни за майките, отказват да кажат за себе си пред децата си

Не знам за никой друг там, но когато реших да бъда по-позитивен в тялото заради децата си (в опит да дам добър пример за тях), нямах представа колко трудно ще бъде всъщност. За мен това беше малко пътешествие, но научавам, че има неща, които позитивно настроените жени отказват да казват около децата си и колкото по-малко казвам тези неща на децата си или около тях, толкова повече намирам собствения си възглед за себе си, всъщност се променя.

Обичам майка си на парчета и тя свърши фантастична работа, като ме отгледа на много нива и в много отношения, но сложната връзка, която има с нейния образ на тялото, ме преследва и до днес. За първи път чух за диетите й в много млада възраст и за съжаление диетата беше към 12-годишна възраст. Бенгирах и след това умрях през всичките си тийнейджърски години и макар че успях да изляза от този негативен цикъл в началото на 20-те години, предизвикателствата ми с перинатална тревожност и депресия върнаха много от онези демони, за които сигурно предположих, че съм ги оставил. Обещах си, че ще моделирам позитивността на тялото си за децата си и работя усилено, за да спазя това обещание. Трудно е обаче да се избегне коментар за настоящата ми борба с теглото ми пред децата. Вярвам, че е невероятно важно обаче синът и дъщеря ми да се наслаждават на почивка върху моето в момента „възглавничко меко“ коремче, а не да слушат как ги мрази майка им. Тяхната необременена любов към това, което възприемам като несъвършена част от мен, също ме учи колко много трябва да науча за това да обичам себе си.

GIPHY

Ето защо, докато се опитвам да науча децата си как да бъдат по-позитивни в тялото, те едновременно (и несъзнателно) ме учат как да бъда по-позитивна в тялото. Това е само един от многото случаи, в които родители и деца се учат един от друг и съм благодарна, че усилията ми да бъдат по-позитивни за моите деца не просто помагат на тях да израснат да се обичат, но ми помагат да продължа да обичам и себе си.

И така, имайки това предвид, ето девет неща, които телесно позитивните жени (или жени, които отчаяно се опитват да бъдат позитивни в тялото), отказват да кажат пред децата си:

„Трябва да отслабна“

Това, че сте позитивно настроени към тялото, не означава, че трябва да приемете сегашното си тяло такова, каквото е, но не мога да подчертая колко важно е да избягвате моделиращо поведение, което насърчава децата ви дори да мислят за диетата. Децата виждат майка си да се оплаква от себе си и те приемат, че ако мама не е доволна от себе си, защо трябва да са щастливи със себе си?

„В момента избягвам храната“

Може да имате напълно жизнеспособна причина да избягвате определени храни, но ако те нямат нищо общо с алергиите, децата ви ще се чудят защо ги избягвате. Вярвате или не, неволно ще ги научите, че трябва да поставят под въпрос избора си на храна, което всъщност не бива да правят в такава млада възраст.

Позоваване на части от тялото чрез използване на псевдоними на милостта

Част от това да бъдем позитивни на тялото е да приемем, че телата са нормални и естествени, включително и особено части от тялото, които нашето общество е сексуализирало. Прозвището на определени части на тялото означава, че има какво да се смущава. Телесните положителни родители разбират, че няма причина да се смущавате от тялото си, освен ако нямате наистина ужасна линия на тен. Дете.

„Уф, имам дебел ден“

Гарантирам ви, ако започнете да говорите за това, че се чувствате дебели, децата ви ще започнат да се чудят дали и те са дебели. Те ще се чудят как можете да "почувствате" мазнини и никое дете не бива да прекарва време да мисли за усещането си за дебелина.

„Нищо не подхожда“

Това е толкова фино нещо, но помислете за това: детето ви постоянно „не се вписва вече в нищо“, защото расте. Те не ви виждат да растете, а вие се оплаквате от едното нещо, което изпитват редовно. (Искам да кажа, сериозно, как е възможно физически да растат децата толкова бързо ?!) Възможното предприемане на деца, за да чуе, че вече не се вписва в дрехите, е, че не се вписва в дрехите им е лошо нещо и, Е, кой иска детето им да се чувства зле от отглеждането?

"О, момче, наистина ми трябва грим!"

Е, всъщност нямате нужда от грим. Никой няма да ви насочи и да се смее, защото не сте сложили маскара или бронзиращ прах или онзи фин нюанс на червено червило, който желаете. Това не означава, че не ви е позволено да искате да носите грим и това със сигурност не означава, че изобщо не трябва да го носите (защото е забавно!), Но разликата между нуждата и желанието е важно разграничение на направи като положителен родител на тялото.

"Мразя начина, по който този екип ме кара да се чувствам"

Ако мразите начина, по който нещо ви кара да се чувствате, спрете да го носите. Отново, това е типът изявление, което може да накара децата да се замислят защо нещо, което изглежда безобидно в очите им, ви кара да се чувствате ужасно в себе си. Последното нещо, което искате е детето ви да подражава на тези типове изявления, защото те чува да ги казвате.

"Скъпа, това ме кара да изглеждам дебел?"

Моля, просто недей. Детето ви ще се чуди много бързо какво означава "изглеждат дебели" и дали попадат в тази категория или защо тази "категория" е лошо нещо, в което да бъдете част.

"Аз изглеждам ужасно"

Гарантирам ви, детето ви мисли, че сте доста перфектни, така че какъв мислите ще бъде техният мисловен процес, когато разбере, че перфектната им майка мрази как изглежда? Не пада на глухи уши, мога да ви кажа толкова много.