Съдържание:
- Когато трябва да присъствате на училищни функции
- Когато трябва да помогнете на парти клас
- Когато трябва да координирате дата на игра
- Когато вашето дете е постоянно поканено на партита за рожден ден
- Когато детето ви е екстраверт
- Когато къщата ви е къщата, всеки иска да играе
- Когато не искате да отидете в парка, защото хората са там
- Когато ресторант не разполага с двигател (или се доставя)
- Когато вашият страх от вашето дете ще бъде преценен по вашите действия
Официално е годината, в която моят спокоен малък календар е по-скоро да прилича на детска книжка за оцветяване, особено след като съм се поставил на всички празнични събития, които трябва да жонглираме. Честно казано, уплаших се от всичко това. Празничните събития по дефиниция са социални събирания, така че ако сте като мен - тревожен като ад - ще разберете борбите, които само една мама със социална тревожност може да разбере. Не е като да имаме превключвател, при който можем да преминем от интроверт-режим към „живот на партито“, въпреки че това със сигурност би направило всяко събитие, на което съм длъжен да присъствам на малко по - малко травмиращо.
Аз бях тревожен от толкова дълго, колкото си спомням, но бях диагностициран само с тревожно разстройство преди няколко години. Като гледам Бак, в общи линии, през целия си живот, има смисъл. Докато мога и наистина се стресирам по-малките неща, ситуациите имат нещо общо със социална обстановка, която наистина ме засяга. Партита, концерти; по дяволите, дори да отидете до магазина за хранителни стоки може да бъде предизвикателство.
Тревожността е сложна и разочароваща. Винаги се страхувам да не бъда съден от онези, които не го получават или ме получават. Мога да гледам вън от себе си достатъчно дълго, за да разбера, че поведението ми може да изглежда странно, нелогично или объркващо за тези, които не живеят с безпокойство. Да, искам да бъда поканен на вашето парти; не, вероятно няма да отида; да, ще изпитам голям страх от изчезване (FOMO). Тогава отново, може просто да отида на вашето парти, но ще прекарам цялото време в желанието си да не съм го направил. Виж какво имам предвид? Когато хвърляш деца в сместа, става още по-сложно, особено когато съм принуден да ходя на училищните им събития. Гордея се с тях, но това е истинско привличане.
В бележката, ето някои от борбите, които само мама със социална тревожност може да разбере. Половината битка е намирането на смелостта да признаеш, че тези борби са истински, тези борби са валидни и тези борби са част от ежедневието на толкова много други майки. #Солидарност
Когато трябва да присъствате на училищни функции
GIPHYНе ме интересува колко училищни пиеси, програми или церемонии има всяка година. Не искам да ходя на никой от тях. Има твърде много малки разговори, особено с други родители и аз ще се справя с необходимостта или да говоря твърде много, или да кажа абсолютно нищо.
Твърде много е натискът и това налягане само добавя към моя стрес и тревожност.
Когато трябва да помогнете на парти клас
GIPHYВ същата посока, моля, не ме изпращайте доброволно, за да ви помогна за парти. Моля те. Всяка година, когато се срещаме с най-новия учител на дъщеря ми, има лист за регистрация, на който се чувствам задължен да сложа името си. Времетата, които съм останал без да го правя, дъщеря ми доброволно ме помага, така или иначе.
Искам да бъда част от училищния й живот, просто бих предпочел да го направя от вкъщи, благодаря.
Когато трябва да координирате дата на игра
GIPHYРазбрах, че децата ми ще се сприятели в училище. Въпреки това, преди да са достатъчно възрастни, за да правят планове за себе си, зависи от мен да говоря с родителите на новия им приятел, независимо колко не искам.
Миналата година синът ми, който навремето се превърна в развратно 4-годишно дете, покани целия си предучилищен клас на рождения си ден. Нито един от тях не дойде. Той беше опустошен. И така, трябва да го предговора, като кажа: „Моето дете иска да играе с вашето дете, така че, моля ви, не се люлеейте“ и ако правилото е нарушено, аз съм готова завинаги. Само ако беше толкова лесно, нали?
Когато вашето дете е постоянно поканено на партита за рожден ден
GIPHYДъщеря ми донесе пет различни покани за рожден ден от септември. Пет. Въпреки че оценявам вниманието, не искам да я преследвам с всички тези неща, да се преструвам, че искам да съм там, и да броят секундите, докато свърши всеки път. Дори при отпадането от типа на нещо, изпитвам толкова тревожност от това да видя хора, които минават.
Какво мислят за мен? Защо се взират? Кой съм аз? Всеки път, когато видя друг бял плик, имам минипанична атака. Толкова се радвам, че тя прави всички тези приятели, не ме разбирайте погрешно, но не може ли да прилича повече на мен и да има само такива приятели, на които не е нужно да се виждаме, и да купуваме лично подаръци?
Когато детето ви е екстраверт
GIPHYИмам два различни вида деца. Синът ми е напълно щастлив да стои вкъщи и да играе тихо, като мен. Дъщеря ми много повече прилича на баща си по това, че се храни с енергията на другите хора (дори го жадува).
На моменти малкото ми екстроверт е напълно изтощително, тъй като тя трябва постоянно да е в центъра на вниманието на стаята. Това означава всички дейности след училище, които трябва да посещавам, всички приятели, които е направила, и всички ситуации, в които бих предпочел да не се намирам. Все пак мога да кажа, че ако е щастлива, ще съм щастлива.
Когато къщата ви е къщата, всеки иска да играе
GIPHYКъщата ни е супер готина, така че разбирам. Имаме големия двор, батута, играчките; забавно е. Макар че съм щастлив, че децата ми искат да са на място, където мога да ги контролирам, има някои дни (четете: повечето дни), не искам да чуя чукане на вратата, когато току-що приключих с душа.
Като, не можем ли да сме само за секунда?
Когато не искате да отидете в парка, защото хората са там
GIPHYЖивеем на няколко пресечки от парка на нашия малък град, така че ходенето надолу има нещо, което правим често през пролетта и лятото - докато не забележа друго превозно средство или други деца, които също вървят там. В такъв случай се обръщаме и се прибираме. Хората в парка означават малки разговори в парка и всичко, което наистина искам да направя, когато съм в парка, е да оставя децата ми да изтекат енергията си. Нито повече, нито по - малко.
Когато ресторант не разполага с двигател (или се доставя)
GIPHYБлагодарете на небесата за доставката на всички неща и шофиране, защото те означават минимален чат с всеки, който работи. Не защото съм груб, а защото в тази ситуация, независимо какво казвам, ще бъде принуден неудобно. Мразя го.
Когато излизаме да ядем, особено като семейство, има прекалено голям натиск, за да зададете личните въпроси на сервитьорката от рода на: „Кой е любимият ви филм за празници?“ да сведат до минимум неудобната тишина. След това ще мина над сцената в главата си отново и отново и отново, със съжаление, докато яденето свърши.
Когато вашият страх от вашето дете ще бъде преценен по вашите действия
GIPHYРазбирам, че може би съм много, за да свикна. Тревожността буквално властва над мен на моменти. Единствената ми (е, не само, но знаете) надежда е, че при всичките ми възприемани "странности", другите не основават мнението си за моите деца извън моето поведение.
Социалната тревожност е груба. Това е взискателен звяр, който може да определи целия ви ход на деня - особено по отношение на вашите деца. Не искам да съм антисоциална, когато децата ми ме молят да отида на нещо, но има моменти, които просто не мога да помогна. Това съм аз: стресиран, ако го направя, стресиран, ако не го правя. Върви фигура.
