9 знаци, които вашият партньор ви подкрепя и винаги ще

Хората казват, че всякакви взаимоотношения изискват работа и може да бъде малко балансиращ акт. Въпросите на равенството и доверието създават чудесна основа, но винаги е хубаво да знаете, че вашите други хора се грижат за вас точно толкова, колкото и да ги е грижа за тях. Всъщност има много знаци, които партньорът ви подкрепя и винаги ще. В крайна сметка всеки заслужава да се почувства валидиран, уважаван и насърчен от партньора си.

Но от време на време зеленоокото чудовище може да задържи грозната си глава и да ви накара на втори път да познаете състоянието на връзката си. С неща като супер щастливи двойки, попълващи вашата емисия за новини и безкрайни туитове за #relationshipgoals, не е изненада, че може да се чудите от време на време дали влакът за поддръжка върви и в двете посоки между вас и вашия СО.

За щастие, както опитът, така и приносът на експертите откриха, че има много солидни индикатори, които могат да ви покажат колко наистина е инвестиран вашият партньор и дали те са в него и за дългия път. Няма нищо лошо в това да искате известно успокоение, така че проверете някои от тези най-важни признаци, които вашият партньор ви подкрепя и винаги ще.

1. Можете да говорите открито

Скорошно проучване, публикувано в Communication Research, установи, че разговорът е ключов, когато става въпрос за определяне дали партньорът ви подкрепя или отбелязва. Изследването показа, че „партньорите, ангажирани или с неутрално слушане, или с поддържаща комуникация, са свързани с по-голямо емоционално подобрение“. Така че, ако вашият SO е просто като съдържание, за да ви слуша, независимо дали се изпускате или се радвате, знаете, че ще ви подкрепят дъжд или блясък.

2. Не се сдържайте

В разговор с моите приятели, които са в здрави, дългосрочни отношения, една от основните точки, която всички споменават, е, че не им се налага да крият своите успехи. Всъщност това беше честа причина за предишните връзки да приключат. Така че, ако можете да споделите вашите постижения и успехи, без да се страхувате от партньора си да ви възмути, тогава те определено са в екипа ви за поддръжка.

3. Те представят най-доброто от вас

Имате ли някога тези моменти, когато наистина се чувствате като по-добър човек единствено заради това, че имате своя партньор в живота си? Оказва се, че има научна причина за това. Според Scientific American, изследванията показват, „това се случва, когато човекът прощава слабостите на партньора си и е склонен да се съсредоточи повече върху силните страни, които партньорът им цени“. Фактът, че партньорът ви ще се стреми към толкова големи усилия, за да изведе най-добрите си шоута, колко наистина ги интересува.

4. Те са като треньори

Точно като треньор на игра с топка или свръх мъж на сцената, подкрепящият партньор се грижи да ви развълнува. Още по-добре, тяхното насърчаване е заразително и вие в крайна сметка получавате също толкова амперирани, колкото и те. Д-р Джоел Вонг сподели изследванията си с Американската психологическа асоциация, „увереността, изразена от значими други хора, е по-важна от собствените им майсторски преживявания в изграждането на самоефективност и самоувереност“.

5. Те не спасяват

Това може да изглежда очевидно, но все пак е важно. Независимо дали нещата са груби финансово, емоционално или по друг начин, ако вашият партньор продължава да го държи с вас и се фокусира върху намирането на здравословни начини за подобряване на ситуацията, можете да се обзаложите, че те са определението за подкрепящо.

6. Те не покровителстват

Когато нещата тръгнат на юг или ви скучат, може да е лесно да искате да обвинявате някой друг или да извадите разочарованията си от тях. Но подкрепящите партньори не покровителстват; вместо това те се фокусират върху подобряването. „Първият им отговор на безинтересна ситуация е да се опитат да го направят по-смислен чрез използване на собствените си ресурси“, каза д-р Ранди Гюнтер, клиничен психолог, пред „ Психология Днес“. "Те с нетърпение търсят какъвто и да е начин за осъществяване на връзки и няма да покровителстват."

7. Те са внимателни - дори когато са разстроени

Това, че сте подкрепящ партньор, не означава, че никога не спорите; това просто означава, че проблемите ви се обработват по конструктивен начин. Д-р Джон Готман каза за Business Insider, че „в наистина добри отношения хората са много нежни с начина, по който изхождат за конфликт“. Той продължи да им казва: „Те не голят зъбите си и не скачат там; те са много внимателни“.

8. Можете да направите компромис

Разликите в мнението са длъжни да възникнат във всяка връзка. По този начин вие и вашият партньор сте в състояние да поддържате нещата справедливи, което определя колко подкрепяте и двамата. Според консултантските услуги в университета в Кембъл, подкрепящият партньор знае, че чувствата ви са също толкова валидни, колкото и техните, „не е нужно да се съгласявате, за да уважавате партньора си и да разбирате различията в мненията“.

9. Можете да бъдете независими

Погрешно схващане за подкрепящите партньори е, че те по някакъв начин са прилепнали или са в режим на постоянна веселие. И все пак открих, че най-добрият и здравословен начин, по който двама души могат да бъдат във връзка, е когато всеки човек има пространство и свобода да упражнява собствените си дейности и поддържа силно чувство за независимост. Така че, ако вие и вашето СО сте студени от всеки човек, който прави своето нещо, те определено подкрепят.