Съдържание:
- 1. Всъщност ти е малко студено
- 2. Вашето бебе е все още сухо
- 3. Ти си крамп
- 4. Детето ви не е толкова активно
- 5. Извънредното изпомпване на кръвта ви
- 6. Вие сте странни и неудобни
- 7. Вашият Rugrat е неспокоен
- 8. Не сте "Mellow Yellow"
- 9. Ти си замаян
Ако живеете на север или в особено прохладен климат, първият ден, когато можете да излезете навън, без да се нуждаете от сако, е славен повод, който заслужава празник. Ако живеете на юг или сте свикнали с тропически температури, жегата може да не е толкова голяма за вас. И все пак независимо от това дали сте свикнали да се забавлявате малко на слънце, през лятото всеки може да стане прекалено горещ. Независимо дали сте ветеран от топлото време или начинаещ, все още трябва да сте наясно с признаците на изтощение на топлина.
Тъй като съм от Маями и живея през по-голямата част от живота си във Флорида (Съншайн щат), не ми е чуждо трицифрено. Обвинявайте това, че съм израснал в жегата или имам онази увереност, която идва с това, че съм на върха на зряла възраст („На 18 години съм, мамо, сега съм възрастен) Пренебрегнах всички сигнали, които прегрях тяло ме изпращаше и незабавно се раздаваше на плажа с приятели.
Нищо не ви прави направо като да имате мотивация никога повече да не се сблъсквате с публично унижение пред група ваши връстници. Така че вземете това от мен, прекаляването с горенето е сериозно и определено трябва да внимавате за тези признаци на изтощение на топлина в себе си и тези около вас.
1. Всъщност ти е малко студено
Може би си мислите, че изтощението на топлина ще означава, че изглеждате горещи, но това не винаги е така. Според клиниката на Майо „хладната, влажна кожа с гъши неравности, когато е в жегата“, всъщност е червен флаг за изтощение на топлина или топлинен удар.
2. Вашето бебе е все още сухо
Като възрастен човек може да приемете за даденост способността си да се потите или че тялото ви лесно може да регулира температурата си. Но за бебетата това е различна история. Статия от Baby Center отбеляза, че "висока температура, но без изпотяване и гореща, зачервена, суха кожа", са все опасни признаци, че вашето бебе страда от изтощение на топлина.
3. Ти си крамп
Преди дори да сте станали твърде изпотени, може да има някои фини предупреждения. Според Националната медицинска библиотека на САЩ ранните признаци на изтощение на топлина включват мускулни крампи и болки, които „най-често се появяват в краката или корема“.
4. Детето ви не е толкова активно
По същество е обред на преминаване в детството, който трябва да тичате наоколо като Енергизиращото зайче през летните месеци. Така че, ако забележите, че се случва обратното, нещо може да не е наред. Според Parenting "екстремната умора, която принуждава детето да седне, изглежда много нещастно, " е знак за изтощение на топлина ".
5. Извънредното изпомпване на кръвта ви
Нормално е да затаите малко въздух и пулсът ви да се повиши след като се включите в някои дейности на открито. Но според Nemours, учестеното дишане и сърдечната дейност са всъщност ранни признаци на изтощение на топлина, което не трябва да се игнорира нито при възрастни, нито при деца.
6. Вие сте странни и неудобни
Може да не са дяволските яйца, които престояха твърде дълго на масата за пикник, които са виновни за грубото усещане в стомаха ви. Според клиниката Майо гаденето е предупредителен знак за изтощение на топлина.
7. Вашият Rugrat е неспокоен
Въпреки че един знак, че детето ви може да бъде прегрято, е, че те са безлични, има обратната страна. Според Baby Center неспокойствието и дезориентацията могат да показват, че вашето бебе страда от изтощение на топлина и не е в състояние да ви каже.
8. Не сте "Mellow Yellow"
Това е грубо, но все пак предупредителен знак. Според Националната медицинска библиотека на САЩ тъмната урина е знак, че изтощението на топлина вече го е наложило.
9. Ти си замаян
Според Академията за семейни лекари „объркване, загуба на съзнание, виене на свят и припадъци“ са все червени знамена, от които вие или детето ви трябва незабавно да потърсите помощ за топлинно изтощение.
