9 отговора за това, когато тялото на дъщеря ви се срамува

Да имаш дъщеря е невероятна благословия, но идва с невероятна отговорност: да се опиташ да договори скалистата територия на нейната идентичност и собствена стойност. Мисля, че всички майки си въобразяват, че ще отгледат дъщерите си, за да бъдат силни и сигурни в себе си, но фактът е в това; по пътя ще има предизвикателства, поради което е толкова важно да сте подготвени с отговори, когато тялото на дъщеря ви се срамува.

Интересно е да опитате, като сте свидетели на срама на тялото на дъщеря си, особено когато не сте я научили (и, честно казано, активно се опитвате да я научите да обича тялото си). Винаги съм бил изключително самоунижаващ се, но когато започнах да чувам доведената си дъщеря, а след това и подрастващ, критикувайки собственото й тяло, „се събудих“ и започнах да обръщам внимание. Можех да чуя колко е наклонено мнението й за себе си и колко трудно беше да я убедя, че тя е много повече от негативното, което свързва със себе си. Нямах толкова контрол върху съобщенията, които поглъщаше, защото тя не живееше с нас, но се надявам, че по-малката ми дъщеря, почти пет години, ще наблюдава и усвоява постоянно моето послание за позитивност на тялото, така че, когато неизбежно дойде времето, тя може да се бори с културните послания на самонавистта и безполезността.

Да бъдем там за нашите дъщери, да противодействаме и да говорим чрез негативните послания обществото (а понякога и тези, които обичаме) дава на жените и момичетата за стойността на телата им е най-доброто нещо, което можем да направим като родители. Важен е и подготовката с какво да се каже. Ето девет отговора за това, когато тялото на дъщеря ви се срамува:

„Ти си красива, отвътре и отвън“

Трудно е да не си помислим, че това е просто плач, но децата трябва да чуят, че родителите им мислят, че са красиви. Разбира се, красотата идва под всякакви форми, както отвътре, така и отвън, така че винаги можете да говорите с тях за многото начини, които смятате за красиви.

„Няма нужда да променяте нищо за себе си“

Понякога мисля, че за децата, които са склонни да се борят за и към напълно съвършенство, всяко насърчение към самоусъвършенстване може да бъде тълкувано погрешно. За тези деца е важно да им кажат, че не е необходимо да променят нищо, особено за да бъдат обичани.

"Защо казваш това?"

Да разберете защо дъщеря ви срамува тялото си е важна стъпка към това да я накара да спре. Това се дължи на тормоза в училище? Вижда ли изображения в медиите, които я карат да разпита тялото си? Говорите ли несъзнателно неща (и често пъти, за себе си), които тя набира?

"Вашето тяло е способно на невероятни неща"

Оценяването на всички неща, които тялото ви е в състояние да направи, е ключова част от това да се научите да обичате тялото си. Говорете с дъщеря си за всички неща, които тялото й може да прави, като бягане, скачане и плуване и по-малко за това как изглежда тялото на дъщеря ви.

"Искам да виждаш себе си по начина, по който те виждам"

Това може да се натъкне и на друга достоверност, но важното, което трябва да предадете с това твърдение, е, че когато обичате някого, независимо дали е ваш приятел, партньор или дете, не виждате недостатъците им като „лоши нещо." Вместо това ги виждате като красиво уникални неща, които ги правят точно такива, каквито са и, е, вие обичате точно кои са.

"Не е нужно да изглеждате като знаменитост / онова момиче в училище, за да обичате тялото си"

Какъв е този цитат? "Сравнението е крадецът на радост." За съжаление това е нещо, което изглежда трудно да се направи. Едно от важните неща, на които можем да научим децата си, е, че има място за всички. Всяко тяло, всеки пол, всяка раса, всеки талант, всяка мечта.

"Може да не мислиш, че си перфектен, но аз го правя"

Като родител, вие сериозно не можете да надценявате колко е важно да уведомите децата си, че смятате, че са достатъчно добри. Можете дори да изброите всички неща, които смятате за идеални за тях.

"Чуваш ли ме някога да казваш лоши неща за тялото ми?"

Това е въпрос, който определено трябва да си зададете, особено ако чуете как тялото на дъщеря ви се срамува. Децата учат, като наблюдават, и ако сте се отказали от несъзнателно, е време да се съобразите с това пагубно поведение и да го промените, така че дъщеря ви не вярва, че е нормално и приемливо да говорите негативно за себе си.

"Какви са любимите ви неща, които тялото ви може да направи?"

Включете дъщеря си в концепцията за оценка на тялото. Говорете с нея за всички неща, на които тялото й е способно и да се надяваме, че ще й помогне да види, че тялото й не е проектирано да изглежда по определен начин (или по някакъв начин да е погрешно, ако не изглежда по определен начин), то е за постигане. неща. Това е нещо, с което да се гордеем.