Съдържание:
- 1. Не кърмите достатъчно, за да поддържате доставките си
- 2. Вашето бебе има лоша закопчалка
- 3. Пропускате захранвания или изпомпващи сесии
- 4. Вземате лекарства, които влияят неблагоприятно на доставките ви
- 5. Пиете или пушите прекомерно
- 6. Имате хормонални проблеми, които затрудняват зачеването
- 7. Вие сте на хормонален контрол на раждаемостта
- 8. Допълвате с формула
- 9. Имате твърда схема за кърмене
Ако сте кърмачка, не сте единствената, която се тревожи дали правите достатъчно мляко за растящото си бебе. Въпреки че шансовете са, че снабдяването ви с мляко е напълно добре, знанието за причините, поради които не правите достатъчно кърма, ще ви помогне да избегнете виновниците за ниското снабдяване като чумата.
По-голямата част от тези фактори са най-важни в първите месеци на кърмене, когато вие и вашето бебе все още сте в разгара на нещата и предлагането на мляко все още се утвърждава. С течение на времето обаче ще научите въжетата и ще знаете как да избегнете дейности, навици или други неща, които могат да повлияят негативно на доставките ви.
Въпреки че може да ви е страшно много да се притеснявате (заедно със списъка ви за пране на други грижи за майчинството), клиниката на Майо отбеляза, че наличието на ниско съдържание на мляко е много рядко. Повечето жени правят с една трета повече мляко, отколкото пие бебето им. Независимо от шансовете, да направите каквото можете, за да осигурите здравословно снабдяване с мляко - и да избегнете ниско такова - е в най-добрия интерес както за вас, така и за вашето растящо бебе. Но преди да преминете към заключения, изключете най-често срещаните фактори и преминете оттам.
1. Не кърмите достатъчно, за да поддържате доставките си
Според клиниката на Майо, ако не кърмите достатъчно - особено през първите няколко седмици - тялото ви ще прави по-малко и по-малко мляко. Сайтът отбеляза, че трябва да кърмите поне осем до 12 пъти на ден (или на всеки два до четири часа), за да поддържате максимално количество.
2. Вашето бебе има лоша закопчалка
Когато бебето ви има лошо капаче, то създава порочен цикъл на ниско търсене и ниско предлагане, според Какво да очаквате. Ако бебето ви не суче правилно, тялото ви ще повярва, че няма нужда да прави толкова мляко, като по този начин ще намали снабдяването ви. Ако изпитвате болка по време на кърмене или бебето ви е трудно да се придържа, свържете се с консултант по лактация или прочетете съвети, които да ви помогнат да получите по-дълбок фиксатор.
3. Пропускате захранвания или изпомпващи сесии
Подобно на това, че не кърмите достатъчно, пропускането на хранения или помпените сесии учи тялото ви да не прави мляко през това време, което ще доведе до по-ниска доставка в дългосрочен план. Много майки се изкушават да изпуснат първо храненията през нощта, но според Mamapedia, нощта е когато нивата на пролактин (хормон, произвеждащ майчиното мляко) са най-високи.
4. Вземате лекарства, които влияят неблагоприятно на доставките ви
Клиниката Майо отбеляза, че някои лекарства без рецепта и без рецепта могат да намалят предлагането на мляко. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар или специалист по кърмене, преди да приемате лекарства.
5. Пиете или пушите прекомерно
Според La Leche League International, обилното пиене или честото пушене може да намали предлагането на мляко, както и да има други негативни последици за здравето за вас и вашето бебе.
6. Имате хормонални проблеми, които затрудняват зачеването
Една от по-често срещаните причини за проблеми с снабдяването с мляко са хормоналните дисбаланси или ендокринните проблеми като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), дисбаланси на щитовидната жлеза, диабет или хипертония. Според „Днес родител“ тези проблеми, които често затрудняват зачеването на първо място, могат да засегнат предлагането на мляко, тъй като производството на кърма разчита на хормонални сигнали към гърдите и мозъка ви.
7. Вие сте на хормонален контрол на раждаемостта
Контролът на раждаемостта е друг известен виновник за ниското снабдяване с мляко, особено тези, съдържащи естроген, според родителите. Въпреки че има и други нехормонални методи за контрол на раждаемостта, които няма да повлияят на предлагането на мляко.
8. Допълвате с формула
Въпреки че няма нищо лошо в допълването с формула, и много майки трябва да по медицински причини, в началните етапи на установяване на доставката на мляко, ако не кърмите достатъчно често, за да поддържате доставките си, добавянето може да изтощи доставките ви, според Днес родител.
9. Имате твърда схема за кърмене
Въпреки че сърцето, което стои зад насрочването на храненията, вероятно гарантира, че бебето ви се храни достатъчно, то всъщност може да повлияе негативно на вашето снабдяване. Според Днес родител, ако поставяте бебето си на строг график за кърмене или се опитвате да разпределите храненията, ще кажете на гърдите ви, че не е необходимо да правят толкова мляко през тези времена.
