9 фази, през които всяка дългосрочна връзка преминава и не си струва да се подчертавате

В сферата на човешката връзка дългосрочните взаимоотношения са едно животно. Вие сте с един и същи човек достатъчно дълго, за да не се прилагат към вас социалните норми и правила на етикета. Ранните дни на пеперуди, късните нощни телефонни разговори и прекарването на часове във външния ви вид са само далечен спомен и може да се притеснявате, че сте загубили първоначалната си искра. Въпреки това има много фази, през които дългосрочните връзки преминават и за щастие повечето от тях са точно това - фази, през които трябва да се работи.

Вече четири години съм със съпруга си и макар това да не изглежда много в голямата схема на нещата, ни беше достатъчно време да преминем почти през всяка релационна фаза под слънцето. Фазата „Не мога да те питам“? Бил там. Фазата „Моля, оставете ме на мира, преди да разгърна яростта от 1000 слънца на вас“? Правил съм го. Между нашите работни места и се опитваме да поддържаме живи две малки деца, можете да се обзаложите, че отношенията ни са разширени до границите и след това отново са върнати на здраво място.

Въпреки че със сигурност има някои „фази“, които не са просто нещо, през което трябва да се работи, по-голямата част от дългосрочните взаимоотношения преминават през справедливия си дял на възходи и падения - и това е добре.

1. Фазата на скуката

Въпреки че да се отегчавате от връзката си, някои може да изглежда като огромен препятствие, в дългосрочните отношения обикновено това е просто нормална фаза, която двойките преминават. Ако откриете, че копнеете за повече спонтанност, опитайте да промените обичайния си начин на правене. Нещо толкова просто като спонтанна нощ на среща или смяна на нещата в спалнята може да направи чудеса.

2. Фаза "Какво става"

Естествено е понякога да се чудите какъв би бил животът ви, ако не сте срещнали партньора си. Но да се спрете на „какво ще е“ може да се окаже вредно за здравето на вашите отношения. Фокусирането върху това как можете да направите най-доброто от настоящия момент винаги е най-добрият маршрут.

3. Раздразнената фаза

Ще настъпят дни (или седмици или месеци), когато всяко малко нещо, което прави вашият СО, изглежда досадно. Ще се борите за случайни, несъществени неща. Това не е знак, че трябва да хвърлите кърпата, а по-скоро знак, че има нещо по-голямо, на което трябва да се обърнете внимание. Чувства ли се някой от вас пренебрегнат? Приоритизирате ли нещо пред партньора си?

4. Фазата на очакване

Когато сте били с един и същи човек известно време, вие разработвате рутинни процедури и очаквания един към друг. Например, ако винаги ядете вечеря заедно във вторник и партньорът ви се отпуска за една нощ с приятели, вашите очаквания са свалени. Въпреки че може да не ви се струва голямо нещо, недоверието и други по-големи проблеми могат лесно да се промъкнат, ако вашите очаквания не се поддържат на разумно ниво.

5. Фазата на сексуалното изследване

И не, това не означава да изследвате с други хора. Просто казано, сексуалният ви живот вероятно ще стане скучен в един момент. Добрата новина е, че работата чрез „сухото заклинание“ и опитването на нови неща може да направи нещата също толкова вълнуващи, колкото бяха в началото.

6. Фазата на съмнение

Може да дойде, след като някой от вас направи грешка или промени промяна в поведението, или може изобщо да няма рима или причина, но ще настъпят дни, когато просто не вярвате на това, което ви казват. Освен ако нямате добри доказателства, че ви лъжат, вероятно най-вече ви е в главата.

7. Единната времева фаза

Разрешено, винаги ще ви трябва отделно време, за да се презаредите и да се грижите за себе си. Ако наскоро сте искали просто да сте сами, има вероятност тя да има по-малко общо с партньора ви и повече с външни стресове или притеснения, с които може да се справите.

8. Непогрижната фаза

Когато сте с някого достатъчно дълго, нещата, които изглеждат като правилен етикет, когато сте се събрали за първи път, вече не са от значение. Косата на тялото, телесните функции, главата на леглото, сутрешния дъх … всичко това престава да има значение. И честно казано, този наистина не е фаза.

9. Фазата на доверие

След като преминете през някои от горепосочените фази, трябва да постигнете доверие с партньора си, което е по-малко от фаза и повече от ангажимент.