Съдържание:
- 1. Използвайте тониран консилер
- 2. Използвайте лосион за самооблъчване
- 3. Носете слънцезащитен крем, за да помогнете за предотвратяване
- 4. Поддържайте се склеротерапия
- 5. Избягвайте да носите тесни дрехи
- 6. Повдигнете краката си, когато почивате
- 7. Носете компресионни чорапи
- 8. Придържайте се към нискосолена диета с високо съдържание на фибри
- 9. Редовно упражнявайте, за да подобрите силата на крака
С времето става все по-хладно, сега е идеалният момент да получите краката си във формата, в която искате. Тъй като панталоните и чорапите ще станат редовни при избора на облекло през следващите няколко месеца, няма причина защо да коригирате проблемите с паяковите вени, не може да бъде в списъка ви с приоритети. Въпреки че може да изглежда, че от тях е невъзможно да се отървете, има някои ефективни начини за предотвратяване и прикриване на паяковите вени.
Въпреки че паяковите вени са нещо, с което никога не съм се занимавал от първа ръка, познавам много хора, които имат проблема и са малко несигурни по въпроса. Някои от моите приятели, които имат паякообразни вени, избраха да носят неща, които показват краката или ръцете си през топлите месеци заради паяковите вени, докато други не се притесняват от това. Така че преди чувството ви за нежелание да покажете краката си отново да започне, опитайте няколко нови съвета и трикове, които да ви помогнат да промените навиците си преди следващото лято.
Независимо от това как се чувствате по отношение на паяковите си вени, ако търсите начин или да ги прикриете, или да предотвратите разширяването им, тези девет неща могат да бъдат направени, за да ви помогнат.
1. Използвайте тониран консилер
giphyСпоред Allure, използването на тониран консилер е начин да прикриете паяковите вени, ако ги имате. Коректорът ще ви помогне да прикриете синьо-зелените линии, които идват от паяковите ви вени.
2. Използвайте лосион за самооблъчване
giphyЕдин Как да отбележим, че лосионът със самостоятелен загар покрива паяковите вени, тъй като придава на кожата приятен цвят по всяко време на годината.
3. Носете слънцезащитен крем, за да помогнете за предотвратяване
giphyКогато става въпрос за предотвратяване на паякообразни вени, Службата за здраве на жените отбеляза, че носенето на слънцезащитен крем ще предотврати появата на паяковите вени.
4. Поддържайте се склеротерапия
giphyСпоред списанието Women Health, най-ефективният вариант за премахване на паяковите вени би бил да се подложите на склеротерапия, която се състои в инжектиране на смес от сол, мастни киселини и глицерин в дефектната вена. Този процес ще позволи на кръвта да тече обратно във вената безопасно.
5. Избягвайте да носите тесни дрехи
giphyСписание ELLE отбеляза, че избягването на тесни дрехи помага за предотвратяване на паякообразни вени, тъй като кръвотокът ви няма да бъде ограничен.
6. Повдигнете краката си, когато почивате
giphyСпоред Службата за здраве на жените, повдигането на краката ви възможно най-много, когато почивате, ще помогне на кръвта да протича ефективно през краката ви.
7. Носете компресионни чорапи
giphyЕдин Как да отбележим, че носенето на компресионни чорапи също ще помогне за тези проблеми. Тези видове чорапи подобряват циркулацията в краката и облекчават дискомфорта.
8. Придържайте се към нискосолена диета с високо съдържание на фибри
giphyСписание ELLE отбеляза, че големи количества сол ще окажат натиск върху вените ви и ще предизвикат задържане на вода. Така че, ако се придържате към диета с ниско съдържание на сол, можете да намалите шанса си да развиете паякообразни вени.
9. Редовно упражнявайте, за да подобрите силата на крака
giphyСлужба за здраве на жените отбеляза, че участието в редовни упражнения ще помогне за подобряване на силата на краката и вените и кръвообращението. Това ще помогне за предотвратяване на паяковите вени.
