9 Грешки в интимността, които ви предпазват от оргазъм и как да се справите с тях

Понякога еротичният ви живот може да ви смущава. Дори и най-страстните хора преминават през сухо заклинание или друга сексуална загриженост от време на време. Имайки това предвид, че е изключително важно да сте наясно с грешките в интимността, които ви предпазват от оргазъм. Всичко от ежедневния стрес до страничните ефекти от лекарствата може да повлияе на способността ви да достигнете оргазъм.

Заслужава да се отбележи обаче, оргазмът не е краят на всички сексуални преживявания. Всъщност хората, които са аноргазмични, могат да имат перфектно щастлив сексуален живот. В по-голямата си част обаче е нормално и здравословно да желаете оргазъм от време на време и може да е разочароващо, когато до тях не е лесно.

Има редица причини вашият оргазъм да е някак неуловим. Смесените чувства към връзката ви, стресът от работата ви или дори просто пренебрегването да се ударите на правилното място може да усложни способността ви за кулминация. В тези случаи, опитвайки се да достигнете до оргазъм, може да почувствате, че преследвате мираж в пустинята. Така се приближаваш и тогава.,, нищо не се случва.

За щастие има много стратегии, с които можете да опитате да достигнете своя връх. Отпускането, разширяването на вашата прелюдия или дори запалването на няколко свещи може да ви помогне. Да се ​​надяваме, че едно от тези решения ще ви помогне отново да станете по-оргазмични.

1. Преодолявате

GIPHY

Това е познат сценарий: искате да се настроите, но мозъкът ви няма да спре да се движи през вашия списък със задачи. Както е обяснено в Cosmopolitan, когато мозъкът ви е в режим на стрес, е почти невъзможно да ударите големия O. Отделянето на време за де-стрес е от решаващо значение за цялостното ви благосъстояние и може да помогне и на любовния ви живот.

2. Пропускате контакт с клитора

GIPHY

За много хора клитора е основно вълшебен. Според често рецитираната статистика 70 процента от жените се нуждаят от стимулация на клитора, за да достигнат до оргазъм, както е отбелязано в Psychology Today. Опитайте се да обърнете повече внимание на клитора си преди и по време на полов акт.

3. Премествате се твърде бързо

GIPHY

Разбира се, гушкане, докато гледате шоуто си заедно, е прекрасно, но като цяло ще ви трябва малко повече стимулация от това, което вашите любими герои могат да предложат. (И ако можете да стигнете до ръба на оргазма само като гледате най-новата серия? Повече сила за вас.) Но за истински: повечето хора предпочитат поне 18 минути прелюдия преди основното събитие, както е обяснено в Здравето на жените. Не пропускайте целувките

4. Вие не практикувате соло

GIPHY

Понякога трябва да вземете нещата в свои ръце. Както бе отбелязано в Net Doctor, знаейки как си оргазъм соло често е най-добрият начин да стигнеш до там с партньор. Защо да не насрочите малко самостоятелно през тази седмица?

5. Избягвате технологиите

GIPHY

По принцип е здравословно да се изключвате от всички технологии от време на време. Но що се отнася до сексуалния ви живот, възприемането на най-новите технологии просто може да ви помогне да ви избута през ръба. Както бе отбелязано в Cosmopolitan, използването на вибратор по време на секс в комбинация може да ви помогне да придвижите нещата до следващото ниво. Ей, малко експериментиране никога не боли.

6. Вие пренебрегвате мускулното напрежение

GIPHY

В началото това звучи като противоречие: не е ли нужно да се отпускате, за да се насладите на секса? Но както е обяснено в WebMD, определено количество мускулно напрежение в краката, корема и дупето може да ви помогне да достигнете оргазъм. Опитайте да разгънете тези мускули следващия път, когато слезете.

7. Пренебрегвате проблемите на отношенията

GIPHY

Понякога неприятностите започват извън спалнята. Както се обяснява от Everyday Health, чувствата на напрежение във връзката могат да запекат сексуалния ви стремеж. Извеждането на тези проблеми на открито може би е най-добрият начин на действие.

8. Вие не задавате настроението

GIPHY

Повечето хора не могат да избягат в апартамента за меден месец на луксозен хотел всеки път, когато почувстват порива. Но това не означава, че трябва да правите секс под резкия отблясък на флуоресцентни светлини. Няколко свещи и малко мека музика могат да изминат дълъг път към настройка на настроението и да се надяваме да ви поставят в правилната рамка на ума за постигане на оргазъм.

9. Вие пренебрегвате страничните ефекти от лекарствата

GIPHY

Ако изглежда, че нищо друго не работи, може да искате да проверите отново вашия лекарски кабинет. Според Shape, лекарства като антидепресанти и лекарства за кръвно налягане могат да намалят сексуалния ви стремеж. Проведете разговор с вашия лекар за потенциални решения, ако това е проблем.