Съдържание:
- 1. „Дневниците на благодарността“
- 2. „Радикална благодарност“
- 3. 'Благодаря! Как практикуването на благодарността може да ви направи по-щастливи “
- 4. "Благодарност: начин на живот"
- 5. „Благодарен за: Сложна книжка за оцветяване за възрастни“
- 6. „Каталог на невъзпитаната благодарност“
- 7. 'Носете благодарност (като пуловер)'
- 8. „Нагласи на признателност“
- 9. „Благодарност: 7 стъпки за постигане на по-благодарност за 7 дни“
Благодарността е една от по-сложните добродетели. В края на краищата наистина е лесно да се затънете от малки досади - задръствания, хленчащи деца или офис драма - и да загубите поглед върху по-голямата картина. Това е особено трудно да имате предвид на Деня на благодарността, когато целта да създадете перфектни празници ви достига. За да запазите нещата в перспектива, има няколко страхотни книги, които ни напомнят да бъдем благодарни не само в деня на Турция, но през цялата година.
Тези книги подхождат към идеята за благодарност с искреност и предлагат уроци за поддържане на положителна перспектива, без да се вписват в сирена територия. В селекцията са включени цветни илюстрации, вдъхновяващи фотографии и дори забавна книжка за оцветяване, така че има по малко за всеки. Какъвто и стрес да ви тежи през този празничен сезон, тези показания ще ви помогнат да запазите нещата в перспектива.
Повечето от книгите дават съвети за развитието на навика да се гледа на светлата страна на нещата всеки ден. Някои са дълбоки поетични медитации, а други са цветно илюстрирани колекции от цитати. Надяваме се, че ще намерите такава, която да е в отговор на вас и вашето семейство. Когато дойде следващият ден на Деня на благодарността, ще имате дълъг милиметър списък с неща, за които да бъдете благодарни.
1. „Дневниците на благодарността“
Ако се интересувате от воденето на журнал за благодарност, но се нуждаете от помощ, за да се снабдите с екипировка, Дневниците на благодарността от Джанис Каплан ще ви дадат чудесна отправна точка. Преживяванията на автора с година на благодарност през годината може да са вдъхновението, от което се нуждаете, за да запазите положителна перспектива.
2. „Радикална благодарност“
Радикалната благодарност на Елън Вон изследва идеята да живеем с ежедневна благодарност чрез мощни и емоционални разкази. Вон посочва и кумулативните ефекти на благодарността: колкото повече мислите за това, толкова повече ще се окажете благодарни в собствения си живот.
3. 'Благодаря! Как практикуването на благодарността може да ви направи по-щастливи “
Дали разумната благодарност е тайната на един по-щастлив живот? Разгледайте тази идея с благодарността на Робърт А. Емънс. Изпълнен с информация от научни изследвания, както и философски възгледи.
4. "Благодарност: начин на живот"
Ако имате нужда от вдъхновение за благодарност, благодарността на Луиз Хей: начин на живот ви обхвана. С участието на кратки статии от известни учители и автори, тези вдъхновяващи думи ще ви помогнат да погледнете от светлата страна.
5. „Благодарен за: Сложна книжка за оцветяване за възрастни“
За практически, творчески типове, благодарен за Ники Алинг и Блаз К. е точно това, от което се нуждаете. Комбинирайте присъщите медитативни предимства на оцветяването с темите на благодарността на книгата и със сигурност ще се почувствате благословени за нула време.
6. „Каталог на невъзпитаната благодарност“
За по-поетичната душа, Каталогът на Рос Гей на Неудачна благодарност е изследване на благодарността пред загубата. Насладете се на красивата колекция на този професор с неговите поразителни изображения и универсални теми.
7. 'Носете благодарност (като пуловер)'
Благодарността за носене на Суза Талан (Като пуловер) е великолепен, причудлив подход към благодарността. Всяка страница съдържа медитация за благодарност с илюстрация от Талан. Например, мъдростта на Аристотел е съчетана с рисунка на едър, стилизиран бухал. Това е забавен начин да получите дневната си доза благодарност.
8. „Нагласи на признателност“
Отношението на благодарността на MJ Ryan действа като упътване за благодарния живот. Като се научат да се фокусират върху положителното с практиките в реалния живот, читателите могат да възприемат нови навици, които водят до по-щастлив живот.
9. „Благодарност: 7 стъпки за постигане на по-благодарност за 7 дни“
Докато повечето проекти за благодарност продължават година или повече, Gratitude е създаден да помогне на читателите да станат по-благодарни само за една седмица. Ако търсите курс за катастрофа на благодарност, това може би е книгата за вас.
