Съдържание:
- 1. Използвате щит за гърди с грешен размер
- 2. Не използвате Поддръжка
- 3. Помпате при настройка, която е твърде висока
- 4. Започвате твърде малко нивото на изсмукване на помпата
- 5. Не сменяте сайтове често
- 6. Вие се взирате в помпата
- 7. Не почиствате оборудване след всяка употреба
Много като научаването да кърмите, използването на помпа за гърди е нещо, което изисква търпение и време, за да попаднете в обстановка или рутина, която работи най-добре. Въпреки че много консултанти по кърмене предлагат да се придържат към рутината, за да се стича последователно млякото, всяка майка открива, че различните неща работят най-добре за тях, когато става въпрос за изпомпване. Ако се мъчите да изтече млякото или ви се струва страховито време за помпа, може да станете плячка за един от начините, по които неправилно използвате помпата за гърди. Но не се паникьосвайте все още. Подобно на всичко, изпомпването скоро ще стане по-лесно и в крайна сметка втора употреба.
Някои от най-често срещаните проблеми, които майките срещат, когато започват да изпомпват, е затруднение с пускането, неприятно чувство, чудене дали използват оборудването ефикасно и се притесняват колко мляко трябва да произвеждат в рамките на една помпа. С всяка помпа на сесията обаче ще откриете, че повечето от тези проблеми и въпросите започват да се изчистват, когато влезете в ефективна и удобна канала.
Като се има предвид, все още има много аспекти на изпомпване, за които дори опитната мама помпа може да не осъзнае, че прави неправилно. Ако се чудите някои от помпата за кърма да не избягвате или просто се нуждаете от съвет, за да може течението на млякото да тече по-добре, вижте тези девет съвета по-долу.
1. Използвате щит за гърди с грешен размер
Според най-добрите пелени за пелени, ако зърната ви са бели или се чувствате търкани сурови, може да използвате малък фланец на гърдите, който варира в размер от 21 мм до 36 мм. За да сте сигурни, че използвате правилния размер, зърното ви трябва да се движи свободно с всмукване. Кожата около зърното ви обаче не трябва да се всмуква, освен ако фланецът ви не е твърде голям.
2. Не използвате Поддръжка
Когато помпите, важно е да се уверите, че поддържате гърдите и щитовете на гърдите. Сутиен е чудесен начин да се подкрепите, докато помпите и оставате свободни ръце, или ако предпочитате, Медела предложи да държите гърдите си щит между палеца и показалеца си, докато използвате останалата част на ръката си, за да поддържате гърдата си.
3. Помпате при настройка, която е твърде висока
Ако изпомпвате в настройка, която се чувства неприятно или болезнено, може да искате да опитате да намалите смукателната. Medela сподели, че изпомпването с максимален комфортен вакуум е най-добрата скорост, за да се задържите. Включването на помпата твърде високо може да причини болезненост и изтръпване на зърната ви.
4. Започвате твърде малко нивото на изсмукване на помпата
Въпреки че не искате да помпате при такава настройка, която създава толкова болка или проблеми със зърната, все пак е добра идея да започнете да изпомпвате с малко по-висока настройка и по-ниско след пускането, според My Natural Baby Birth. Идеята зад това е, че по-високата скорост в началото е подобна на тази, която прави вашето бебе, когато кърми, преди да се освободи млякото ви и тя се забави.
5. Не сменяте сайтове често
Според The Pump Station и Nurtury, изпомпването на двете страни едновременно повишава пролактина - хормон, произвеждащ мляко - и увеличава предлагането. Ако обаче можете да изпомпвате само една страна наведнъж, трябва да превключвате страни всеки път, когато млякото спре да тече добре в една гърда. La Leche League International (LLLI) отбеляза, че изпомпването на всяка гърда при по-кратки сесии е по-ефективно от по-дългите.
6. Вие се взирате в помпата
Подобно на това да гледате как минава времето, докато очаквате края на среща или събитие, гледането на помпата може да доведе до някаква психологическа бариера или неудовлетвореност, поради което изглежда да отнеме повече време, отколкото трябва или пречи на протичането. Сертифицираният консултант по лактация Корки Харви предложи да направите нещо, за да се разсеете, докато помпате като слушате музика, гледате телевизия или се обаждате на приятел.
7. Не почиствате оборудване след всяка употреба
Според FDA, частите за гърдата, като щитове, контейнери за съхранение и клапани, трябва да се почистват след всяка употреба. За да запазите частите на помпата чисти, изплакнете всяко парче в хладна вода след употреба, след това нанесете сапун за миене на съдове и топла вода. И накрая, пуснете всяко парче под гореща вода за 10 до 15 секунди. Някои майки, в зависимост от помпата, са в състояние да сварят частите на помпата си в гореща вода или да ги хвърлят в горния багажник на съдомиялната машина.
