Съдържание:
- 1. Намерете гъвкав носач за бебета
- 2. Перфектно кърмене, докато седите
- 3. Облечете се за лесен достъп
- 4. Помислете за безопасни обувки
- 5. Купете заден пакет може да ви помогне да отидете свободни ръце
- 6. Гледайте как Vidoes на други жени го правят
- 7. Продължавайте да практикувате
Какво правите, ако сте в магазина и бебето ви е гладно? Винаги можете да спрете, да дръпнете количката си някъде и да седнете, за да нахраните бебето си. Но какво ще стане, ако трябва да вземете другото си дете от училище скоро? Или какво ще стане, ако ви предстои среща, която не можете да пропуснете? Дойде и вторият ви вариант - продължавате да пазарувате и да се разхождате по пътеките, докато кърмите. Това е умение, което наистина изисква известна практика, но може да се направи, ако се запишете няколко съвета за кърмене по време на разходка.
Съвременните майки имат на разположение всички видове продукти, за да сбъднат най-смелите си многозадачни мечти, включително помпи, прашки, обвивки, носачи, люлки и много други. Голяма част от бебешкото оборудване, което се продава в момента, се предлага на майки, жонглиращи. Отвъд предавката, се появяват и нови техники за кърмене, които помагат на заетите майки (които не струват и стотинка). Тяхната цел: да помогнат на майките да се справят с техните списъци със задачи едновременно с кърменето.
Един такъв многозадачен хак, набиращ популярност напоследък, е кърменето по време на разходка. Независимо дали го обмисляте, или още не сте го намалили, има някои полезни предложения, които да улеснят, по-удобно и безопасно за вас и вашето бебе. Ето седем съвета за майките, които се стремят да кърмят и да ходят едновременно.
1. Намерете гъвкав носач за бебета
Giphy„Важно е бебето да е в добро предно носещо устройство, което да е гъвкаво. Искате да имате достъп до гърдата си“, казва Ройпър Лий Ан О'Конър, консултант по международна борда. На пазара има няколко бебешки превозвачи (както вероятно сте виждали), но изборът на гъвкав и удобен ще бъде ключов. Друг вариант е прашка или обвивка, тъй като материалът е доста еластичен и дори може да покрие гърдата ви, докато кърмите (ако сте загрижени за това). Ако издърпате ризата си отгоре, днешният родител предложи да носите горната част на резервоара отдолу, за да покриете стомаха си (ако ви е грижа за излагането му. Ако не, можете да пропуснете резервоара.)
2. Перфектно кърмене, докато седите
GiphyКакто казва О'Конър, кърменето по време на ходене е научено умение. "La Leche League International отбеляза, че подготовката е от ключово значение при кърменето на публично място и може да се предположи, че същото училище на мисли се прилага за кърменето и ходенето. уверете се, че вие и вашето бебе сте поставили здрав резе и сте практикували добри навици, преди да се опитате да кърмите и да ходите, да кърмите и да помпате, или каквито и да са кърмещи многозадачни дейности, които искате да опитате.
3. Облечете се за лесен достъп
GiphyВероятно ще искате да помислите за най-добрите бельо и дрехи, които да носите, които ще осигурят лесен достъп на вашето бебе, преди да планирате едновременно да ходите и да кърмите.
„Сутиен, който лесно се отлепва или изобщо няма сутиен, горната част, която има копчета, цип или лесно се повдига, работи най-добре“, предполага О’Конър.
4. Помислете за безопасни обувки
Giphy"Планирането на вашето облекло преди време може да направи кърменето, докато се разхождате лесно и удобно; това включва правилни, нехлъзгащи се обувки", казва в интервю Romper Дженифър Джордан, директор на мама и бебе в дистрибутора на кърма в Aeroflow.
Никой не казва, че не можете да кърмите и да ходите в петите или клиновете си. Ако можете да кърмите с пет инчови помпи, рок. Но за майките с по-малко квалифицирани обувки с токчета (включена настоящата компания) се препоръчва да обмислите обувките в по-безопасна категория.
5. Купете заден пакет може да ви помогне да отидете свободни ръце
Giphy„Вместо да носите около себе си обемна чанта през рамо, намерете раница, която може да държи помпата за гърди, памперсите, аксесоарите и всичко друго, което може да ви е необходимо“, предлага Джордан. „Раница ви позволява да носите своите нужди, без нито една от обемните чанти за рамо.“
Джордан казва, че чантата за кърма Sarah Wells "Kelly" е добра опция за раница, но на пазара има много. Избраният от вас стил раница ще зависи от вашия комфорт и от това дали трябва да носите около гърдата помпа или не.
6. Гледайте как Vidoes на други жени го правят
GiphyПонякога виждането е вярване. Ако въведете „кърмене и ходене” или „кърмене, докато ходите” в интернет търсачката си, ще можете да изтеглите видеоклипове на жени, които го правят. Ще видите някои жени да кърмят и да ходят да не използват носач, а други да използват носач. Можете да изучавате техниките и позициите им и да ги изпробвате сами. Научих как да поправя запушената си мивка чрез YouTube, така че всичко е възможно с малко инструкция.
7. Продължавайте да практикувате
GiphyТова може да звучи „хокей“, но практиката помага основно на всичко. Кърменето по време на ходене може да се почувства наистина неудобно в началото. Може да се изкушите да се откажете от всички заедно, ако не може да изглежда да се оправите. Бъдете спокойни, напълно нормално е за малко да бъдете лекомислени, но е възможно да овладеете това умение.
Едновременното ходене и кърмене наистина могат да помогнат на заетите майки в движение. Умението ви помага да сте в крак с живота, евентуално другите си деца, работа и каквото и да се случвате. С времето, увереността и малкото ощипване тук и там многозадачните мами ще открият, че да се научиш да ходиш и да кърмиш едновременно, си заслужава да се полага усилена работа.
