Съдържание:
Не съм експерт по брака. Всъщност далеч от това. Но това, което ми липсва в пълномощията, натрупах опит. Аз съм с мъжа ми от четири години и ще сме женени за двама от тях през декември - вече не са младоженци, но не и в момента, в който всички сме измислили (Ако някой наистина достигне тази точка.) През това време разбрах, че колкото и връзки да са, те не са всички забавления и игри. Всъщност те изискват много упорита работа и има определени неща освен секса, които всяка връзка трябва да процъфтява.
Много хора лесно могат да идентифицират защо миналите връзки са се провалили - изневяра, нечестност, просто не сте "щракнали". Списъкът продължава. Има много фактори, които играят на успешна връзка, от добър разговор до страхотен секс. Но вярвате или не, съвместимостта на спалнята не е най-важният компонент. Въпреки че сексът със сигурност е важен (и необходим!) За процъфтяваща връзка, има и други ключови фактори, които трябва да се съберат, за да успеят отношенията. А когато го направят, всичко се подобрява - дори и сексуалният ви живот.
Може би излизате от трудно разбиване, нежелано и готово да се смесите или в обвързана връзка, просто търсите да усвоите уменията си. Какъвто и да е случаят, всеки може да се възползва от тези съвети, за да гарантира, че следващата ви (или настояща) връзка ще бъде тази, която процъфтява.
1. Доверие
Преди да се създадат здрави физически отношения, трябва да има доверие. Някои хора се доверяват на минутата, когато срещнат някого, докато други изискват малко повече време. Какъвто и да е случаят, жизненоважно е да се доверите на партньора си, за да бъдат истински щастливи заедно. „Доверието е много повече от това да хванете партньора си в истина или лъжа“, заяви Трейси Клифърд, автор на „ Love We Can Be Sure Of “ пред Huffington Post. „Става въпрос за вярването, че той или тя наистина има най-добрите ви интереси в сърцето си.“ Тя също така призовава доверието да бъде акт на смелост, тъй като често пъти е по-голям избор, отколкото чувство. Доверието може да не е винаги лесно, но научаването как да се доверите на партньора си е истински смяна на играта.
2. Общуване
В романтична връзка е лесно да пометете проблемите под килима и да ги игнорирате, докато не изчезнат (или, по-вероятно, да се появят под формата на пълна битка.) Но този навик носи повече вреда, отколкото полза. Не можете да четете мислите си един на друг и когато не сте отворени с това, как се чувствате, това прави място за грешки и аргументи, които биха могли да бъдат предотвратени,
Вербалната комуникация не е непременно единственият начин да общувате с партньорите си. В проучване на Texas Tech University, изследователите установяват, че увеличената употреба при невербално поведение значително повишава удовлетвореността от отношенията. Неща като изражение на лицето, тон на гласа и физически жестове са всички допълнителни начини да комуникирате как се чувствате.
3. Привързаност
Това, че сте привързани към съпруга си - и не, сексът не се брои - кара партньора ви да се чувства обичан и специален. Привързаността обаче не винаги е физическа и всеки я показва различно. Има много различни начини, по които хората дават и получават привързаност, от акт на служба до някои утвърдителни думи. Определянето по кой начин вие и вашият партньор най-добре проявявате обич ще ви помогне и двамата да се почувствате по-ценени. По същия начин, удържането на привързаност от вашия СО е длъжно да направи нещата надолу. Опитвайки се да го „изиграем готино“ в опит да изглежда по-малко прилепнал или нуждаещ се, най-вероятно ще предизвика гръм и ще го избута по-далеч.
4. Прошка
Въпреки че не винаги е лесно, важно е да се опитате да простите на партньора си за техните грешки. Всъщност връзката ви може да зависи от това. Според проучване на Националните здравни институти способността за прошка може да бъде един от най-важните фактори за поддържане на здрави романтични отношения. Да се научите да прощавате, ще ви освободите от болката от задържането на недоволство и ще освободите партньора си от вината за минали грешки, като ще оставите и двамата по-щастливи в дългосрочен план.
5. Време заедно
Като майка на две момичета под две години, шансовете ми да остане време сам със съпруга ми са приблизително същите като спечелването на лотарията. Независимо дали става въпрос за семейно задължение, взискателна кариера или нещо друго, има много неща, които ви държат заети и далеч от партньора си. Планирането време само с партньора ви позволява да се съсредоточите един върху друг за веднъж и задълбочава връзката си.
6. Забавление
Връзка, която е изцяло работа и никаква игра, така да се каже, няма да стигне много далеч. Ако си помислите за това, което ви привлече на първо място, има вероятност да има много общо с това да можете да се забавлявате заедно.
7. Сигурност
Когато се чувстваш комфортно да си около някого, всичко останало протича толкова по-лесно. Поставянето на предната част с вашия друг ще дистанцира двамата, но ако сте автентични, създавате пространство за сигурност и доверие. Когато се чувствате свободни да бъдете себе си с някого, всичките ви странности, недостатъци и силни страни ще ви направят още по-свързани.
