Съдържание:
- 1. Често се борите над текст
- 2. Screaming Is the Default Mode
- 3. Чувстваш се като, че си срещу тях
- 4. Биете се седмично
- 5. Не знаете за какво се борите
- 6. Вие се борите пред други хора
- 7. Не гледате напред да видите партньора си
Всяка връзка има своите възходи и падения и повечето двойки, които са заедно за какъвто и да е период от време, откриват, че в даден момент ще спорят. Различните двойки имат различни стилове на спор. Някои двойки не се съгласяват интензивно и тихо. Други говорят нещата с раздразнен, но контролиран темп. Няколко склонни към повишени гласове и емоционални изблици. Всеки един от тези начини за спор не е по своята същност нездравословен, но има признаци, че се борите твърде много със своя важен друг.
Може да е трудно да прецените собствената си връзка. Вие сте вътре в пашкула на нещо лично, което сте създали с друг човек и дори когато и двамата се борите, може да е трудно да видите ясно какво се случва. Или може да не искате да видите. Трудно е да признаеш, че нещо толкова важно за теб не работи добре. Понякога се налага да направите крачка назад и да изложете на себе си студените твърди факти, за да имате достъп до състоянието на вашата връзка. Някои хора откриват, че журналирането помага да се осветят модели или проблеми, някои се обръщат към терапия на двойката за външна интервенция. Какъвто и път да поемете, първата и най-важна стъпка е да осъзнаете, че има проблем. Прочетете тези червени знамена и вижте дали свързвате малко твърде много за комфорт.
1. Често се борите над текст
Споренето само по себе си е трудно - вие сте емоционални, стресирани, опитвате се да бъдете добър слушател, когато мозъкът ви просто ви казва колко греши другият човек. Но спорът за текст го влошава. Без изражение на лицето, мълчание, възможност да се докосвате един до друг или възможността да видите как думите ви влияят на вашия човек, нещата могат да се объркат наистина.
2. Screaming Is the Default Mode
Повишаването на гласа ви от време на време на спор е нормално. Да крещиш всеки път, когато двамата работиш, проблеми не е. Викането често сигнализира за прекъсване на комуникацията и е малко вероятно някой да се почувства или да възникне проблем.
3. Чувстваш се като, че си срещу тях
Във всяка връзка ще има лепенки, при които в известна степен се чувствате отклонени от партньора си. Както отбелязва Опра, постоянните боеве могат да предизвикат разрив между двама ви, така че вътрешно да не виждате себе си като част от двойка, а като противник, който трябва да докаже, че сте прав.
4. Биете се седмично
Ако се карате веднъж седмично, това е знак, че връзката ви се насочва към лошо място или вече е там.
5. Не знаете за какво се борите
Намираш ли се в средата да изложиш мнението си, когато изведнъж забравиш защо толкова се грижиш? Напрегнете ли се да си спомняте какво ви е ядосало вчера? Чувствате ли се като цяло нещастен, но не сте сигурни защо? Всичко това са знаци, че се биете твърде много. Споренето без цел и без пауза е червен флаг, че връзката ви се нуждае от основен ремонт.
6. Вие се борите пред други хора
Никой не иска да бъде онази двойка, която кара всички да се гърчат от дискомфорт, защото се карате на публично място, но това се случва. Ако това се случи повече от веднъж или пуснете особено лични зингъри да летят, това е голям сигнал за това, че нещата стават кисели.
7. Не гледате напред да видите партньора си
Тази стара магия няма и е заменена с убиеца на връзката: безразличие. Според „ Психология Днес “ постоянните борби могат да причинят емоционална дисоциация. Ако не се радвате да видите партньора си, ако се чувствате отегчени и прекъснати, когато сте заедно, ако откриете, че дори избягвате да сте близо - обърнете внимание. Нещо наистина е изключено и изисква да се обърне внимание.
