7 Секси неща, които можете да направите за 10 минути или по-малко

Може да е трудно да се чувстваш секси цял ден, всеки ден. Защото когато се свежда до него, никой не се чувства секси през цялото време. Някои дни са по-лесни от други, когато става въпрос за усещането за себе си. Но дори и в дните, когато се чувствате най-малко секси, има секси неща, които можете да направите за 10 минути или по-малко, които ще ви помогнат да си върнете браздата.

Когато се чувствате по-малко от секси, може да е трудно да помислите за всичко, което да ви измъкне от колелото. Но като вземете някое от следните предложения и го реализирате, може просто да се изненадате колко бързо можете да преминете от чувство на нетърпение до чувство на похот. Защото не ви отнема цял ден, за да се настроите. Не е нужно да бъдете буферирани и восъчни в рамките на сантиметър от живота си, за да запалите огъня си. Всичко, от което се нуждаете, са няколко хода, които могат да направят свят само за няколко минути. Така че вместо да се отклонявате от това по-малко от желаното чувство, почистете се и вземете някой от следните начини да се почувствате секси за 10 минути или по-малко. Ще благодарите за това по-късно.

1. Накарайте тялото си да се движи

Според Кат Ван Кирк, доктор по въпросите на брака, семейството и секс терапевта и автор на The Married Sex Solution: Realistic Guide to Спасяване на сексуалния ви живот, изследванията показват, че хората, които спортуват редовно, се чувстват по-добре за себе си, т.е. дори ако това просто означава да изпомпвате кръвта си за няколко минути. „Ако се чувствате добре в себе си, вие сте склонни да бъдете по-отворени към изследването на собственото си тяло, което води до засилени оргазми и още по-дълбока връзка между вас и партньора ви“, казва Ван Кирк пред Shape.

Жененото секс решение: Реалистично ръководство за спасяване на сексуалния ви живот, $ 3, Amazon

2. Изпратете A Sext

Според Дебра Голдщайн и Оливия Банишевич, автори на Flirtexting, малко сексинг може да измине дълъг път. Ако сте секси девица, не се страхувайте. Голдщайн и Банюшевич имат много указания, за да се запознаете със следващия. По-лесно е, отколкото може да си мислите, и това ще остави и вас, и партньора ви да горят от желание.

Flirtexting: Как да вкараш текст в сърцето си, $ 10, Amazon

3. Разклатете рутината си

Опитайте нещо ново. Иън Кернер, автор на „ Любовта по времето на коликите“, каза на Redbook, че трябва да опитате да разклатите нещата с малко новост и вълнение, за да накарате да секси. "Горещият секс е свързан с очакването за нещо различно", каза той. Променяйки подхода си към това кой сте в спалнята, вие и вашият партньор ще изпитате тръпка от вълнение, повишавайки секси залозите.

Любов във времето на коликите, 7 долара, Амазонка

4. Споделете вашата фантазия

Винаги ли сте искали да имате хвърляне някъде неочаквано? Искахте нещо в спалнята, което никога не сте искали? Кернер каза пред Redbook, че разказването на партньора ви за вашите фантазии може да ви помогне да се настроите за нула изобщо. "Той стимулира ума по нов начин и може да доведе до невероятен секс", каза Кернер. Нека най-големите ви фантазии се развихрят и ги споделете с партньора си. Не само ще се почувствате по-секси, може и просто да получите това, което винаги сте искали.

5. Носете червено

Точно така, нещо толкова просто като носенето на цвят червено може да ви накара да се чувствате по-секси. Според изследователи от университета в Рочестър, червеното е цветът, който искате да носите, ако се подготвяте за секси вечер. Водещият автор на проучването Адам Пазда каза за женското здраве, че когато става въпрос за червения цвят, културният фон свързва цвета червено със секса. Така че следващия път, когато имате нужда от бърз ме вземете? Влезте в червена рокля и вижте как ви кара да се чувствате.

6. Дайте малко докосване

Мислите, че вашето докосване има ограничени способности? Помисли отново. „Когато мъжете или жените получат успокояващо докосване от партньора си, мозъкът освобождава окситоцин или хормона на любовта“, д-р Шарон Моалем. и автор на How Sex Works каза пред Redbook. "Това потвърждава връзката между двамата, което прави секса още по-добър." Затова поставете ръката си върху ръката на партньора си, дайте им малко масаж.

Как работи сексът, $ 14, Amazon

7. Направете контакт с очите

Според проучване, публикувано в „ Внимание, възприятие и психофизика“, контактът с очите може едновременно да увеличи възбудата и да привлече вниманието. Така че вместо да избягваме контакт с очите и да играем на coy? Заключете очите си с партньора си, когато разговаряте с тях, и помпайте кръвта си в процеса.