7 Сексуални проблеми, които никоя двойка не трябва да се срамува

Що се отнася до секса, какво е нормално, така или иначе? Въпреки, че идеята за секса насища почти всичко - всичко е за реклама, телевизионни предавания и интернет - дискусиите за това какво наистина се случва в спалнята на хората, могат да бъдат малко и далеч между тях. Така че, когато изпитвате доста нормални проблеми със секса, от които не трябва да се срамувате двойка, вие и вашият партньор може да се почувствате, че нещо е сериозно изключено във връзката ви. По-откритият дискурс би могъл да помогне на двойките навсякъде да осъзнаят, че тези проблеми са много често срещани и (в повечето случаи) могат да бъдат отстранени.

Може би и двамата сте твърде уморени от работа и грижи за деца, за да мислите дори за нещо друго освен за сън. Или може би вашите желания не съвпадат идеално, след като отношенията са по-уредени. Това не трябва да са проблеми, които ви разкъсват като двойка; шансовете са, че с малко честна комуникация и коригиране на график можете да намерите ниво на сексуалност, което да пасва и на двама ви. Това е повече за това, което всъщност работи за вас като двойка, а не за измерване на количеството и вида секс, който смятате, че би трябвало да правите. И какво е по-секси от двойка, която може да общува заедно и да намери компромиси, които са от полза и на двамата?

1. Не го ходите всеки ден.,,

,,, или дори седмично. Въпреки че може да ви се струва, че сте единствената двойка на земята, която не прави делото няколко пъти седмично, възприятията ви вероятно са доста изкривени. Както сертифицираният секс терапевт AASECT Дейвид Шнарх пише в „ Психология днес“, „по-голямата част от хората - 67 процента - правят секс веднъж или два пъти месечно или по-малко“. Вашата честота вероятно е доста нормална за повечето възрастни.

2. Вашите желания са несъвместими

Несъответстващите желания са един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват двойките. "Често хората започват връзка еднакво развълнувана, но след време нещата могат да избледнеят поне за един от тях", заяви социалният работник Каси Корли пред Huffington Post. Тя препоръчва на двойките да съобщават своите харесвания и да не харесват открито, за да оценят желанията на другите.

3. Вашият пич не е в настроението

За хетеро двойки желанието на мъжа, за което знаят, може да прозвучи някои алармени звънчета. Но както обясни пред " Днес" брак терапевтът Мишел Вайнер Дейвис. "Вярвате или не, има милиони мъже, които по различни причини просто не са в настроение", каза тя. "Всъщност съм убеден, че ниското сексуално желание при мъжете е най-добре пазената тайна на Америка." Тя отбелязва, че културата на мъжествеността прави обсъждането на тази тема донякъде табу, което оставя тези двойки да се чувстват излишно свързани.

4. Желанието Ви избледнява по време на бременност.

Чувствате се по-малко от похотлив по време на бременност? Според част от АБВ на сексуалното здраве, бременните могат да получат загуба на либидо, свързана с обща умора или отрицателен образ на тялото. Това е доста нормално.

5. И двамата сте изтощени

Чувството, че сте твърде уморени, за да чукате ботуши, е често срещано оплакване сред заетите двойки. Но експертът по отношения Дебра Маклеод има някои съвети за борба с изтощението. „За да се борите с нея, подходете към рутината си преди лягане като екип“, каза тя пред Huffpost Women. „Попитайте какво можете да направите, за да помогнете на партньора си да изключи захранването, без да се захранва.“ Отстраняването на тези последни ежедневни задължения може да ви помогне да имате време да се свържете отново.

6. Имате болка по време на полов акт

И не от забавния вид. Болката по време на полов акт може не само да заглуши сексуалния ви живот, но и да покаже по-сериозни здравословни проблеми. Както американските новини и световния доклад отбелязват, че "много жени от време на време изпитват сърбеж или изгаряне на дрождова инфекция, експертите твърдят, че това не е нещо като болката, претърпяна от жени с по-сериозни състояния, които могат да варират от ендометриоза до киста на яйчника до разстройство, наречено вулводиния. " Полов акт не трябва да навреди, така че може да искате да помислите за посещение на вашия лекар, ако това е често срещано явление.

7. Не се чувствате неудобно с тялото си

Хей, всеки има някои закачвания на тялото. Експертът по връзки Трейси Кокс написа в „ Дейли мейл“, че покриването на част от тялото ви по време на секс може да ви помогне постепенно да придобиете повече увереност. „Това, че сте част от вас гола, свиквате да се чувствате комфортно без дрехи пред партньора си“, написа тя. Слабото осветление (мислете свещи) също може да помогне за преодоляване на някои задръжки.