Съдържание:
- 1. Мисионерски
- 2. лъжица
- 3. Във ваната
- 4. С възглавница под дупето
- 5. Изправяне
- 6. Наведете се над леглото
- 7. На сутринта
Сексът може да бъде сложен, ако страдате от физически неразположения, като лоши колене. Подобен на кучешки стил просто няма да го намали, ако мисълта да сте на колене за дълъг период от време ви носи болка. Вместо това, защо да не направите нещо ново и да опитате някои от тези секс позиции, за да опитате, ако имате лошо коляно.
Не сте сами в този брой. Американската остеопатична асоциация съобщи, че около една трета от американците имат болки в коляното. Освен че затруднява ходенето, болестта може да доведе до проблеми в сексуалния ви живот. Но това не означава, че трябва да ви е скучно, още повече, че правенето на секс може да бъде чудесно за вашата болка. Истината е, че няма нужда да оставяте болката в коляното да ви съсипе сексуалния живот. Всъщност можете да правите перфектно приятен секс с партньора си, като същевременно спасявате лошите си колене от излишна болка.
"По време на полов акт може всъщност да бъде полезно да движите коляното си чрез обхвата на движението си и приливът на ендорфини може да ви помогне да управлявате болката си", Майкен Джейкъбс, сертифициран трудов терапевт за Ню Йорк-Презвитериан / Колумбия, казаха за Превенция.
Ако ви е любопитно как можете да продължите да правите секс, без да наранявате лошото си коляно, ето ви седем позиции, които трябва да опитате, за да постигнете максимално удоволствие и да сведете до минимум болката.
1. Мисионерски
GiphyНамирането на правилната позиция е от съществено значение, когато имате сериозна болка в коляното, откъдето влиза в игра мисионерът. Д-р Джефри А. Гелер, началник на отдел за възстановяване на бедрата и коляното в Медицински център на университета в Ню Йорк-Презитериан / Колумбия, каза за Превенцията, че мисионерството е отлична позиция за тези с болки в коляното, защото позволява на човека да остане в позиция с кракът е удължен и нямат външен натиск върху коленете.
2. лъжица
GiphyДруга страхотна позиция за всеки, който изпитва болка в коляното, е лъжица отстрани. Тази позиция ви позволява също да държите коленете си прави и (най-важното) да избягвате всякакви позиции, които включват продължително приклекване, клякане или колене, според Джейкъбс .
3. Във ваната
GiphyЕдно от най-добрите неща, които можете да направите, за да премахнете болката в коляното по време на секс, е да влезете във ваната. Джейкъбс каза пред „ Превенция“, че страдащите от болка в коляното трябва да вземат топла солна вана Epsom преди секс, за да облекчат някои от пай.
4. С възглавница под дупето
GiphyДжейкъбс също ви предложи да опитате мисионерски с възглавница под себе си дупе Това не само облекчава стреса върху лошите ви колене, но също така позволява на партньора ви да проникне във вас по-дълбоко за G-точкова стимулация. Продължавайте да работите възглавниците, докато не влезете в достатъчно удобно положение и не сте сигурни, че ще се забавлявате чудесно.
5. Изправяне
GiphyДруга страхотна позиция за секс с лошо коляно според гореспоменатата статия за превенция е изправен секс. Ако се изправите с изправени колене и лактите са опънати в стена, вашият партньор може удобно да кляка и да ви влезе отзад.
6. Наведете се над леглото
GiphyАко и двамата имате лоши колене, можете да легнете на ръба на леглото или да се наведете на леглото с партньора си, изправен изправен (без колене, наведени), за да влезе в вас.
7. На сутринта
GiphyОбикновено болката в коляното се увеличава през целия ден и се влошава към вечерта, според профилактиката. За да намалите болката си по време на полов акт, опитайте да правите секс по-рано през деня.
