Съдържание:
- 1. Мисионерски
- 2. лъжица
- 3. Жена отгоре
- 4. Кучешка възглавница
- 5. Край на леглото
- 6. Диван Крауч
- 7. Ръце и уста
Преминали сте през 40 седмици бременност, безкрайни часове на труд и чак до шестседмичния си следродилен преглед, където лекарят ви дава палци, за да възобновите физическата активност - включително секс. Докато партньорът ви се усмихва ухо до ухото в ъгъла на изпитната зала, може би се питате как точно ще се играе това. Въпреки че сте били изчистени, може да имате някои притеснения как ще се чувства сексът сега, когато сте родили. Преди да скочите веднага обратно в горещо и тежко смилане, помислете за най-добрите позиции след раждането, за да ви е удобно и доволно.
Тялото на всяка жена е различно и след раждането може да отнеме известно време и експерименти, преди сексът отново да се почувства точно. Както предложи клиника Майо, трябва да правите секс бавно, за да облекчите всеки дискомфорт след раждането. Дори да започнете с нещо просто като гушкане и целуване може да ви помогне да изградите интензивността на стимулацията. Не оказвайте прекалено голям натиск върху себе си, за да се представяте както преди, преди да имате дете. Търпението и изпробването на различни позиции са част от процеса на научаване на това, което тялото ви може и не може да се справи в следродилната фаза.
След като лекарят ви развява знамето, за да се върнете към бизнеса в спалнята, проявете творчество с тези седем полови позиции за следродовите майки и вижте какво работи за вас.
1. Мисионерски
Когато правите секс след бебе, най-добре е нещата да се правят бавно. Мисионерската позиция е добро начало да тествате нивото си на болка или комфорт при извършване на делото. Тази позиция добре обслужва повечето жени след раждането, дори и тези, които са претърпели сълзи. Но тъй като физиотерапевтът на тазовото дъно Джулия Ди Паоло предупреждава за Богинята-майка, мисионерството не е за жени, които се възстановяват от C-секция, тъй като може да дърпа шевовете.
2. лъжица
Лежането на страна е чудесен начин да се уверите, че стомахът ви е защитен по време на секс. Когато човекът влиза отзад, това е чудесен избор за тези, които са имали C-секция и може да се притесняват да окажат натиск върху разрезите. Както препоръчваше Everyday Health, първо не забравяйте да правите нещата бавно и да видите как тялото ви реагира.
3. Жена отгоре
За да запазите контрола върху проникването и скоростта, опитайте жена отгоре. Независимо дали и двамата сте легнали или седите, това положение оказва по-малък натиск върху тялото ви и ви позволява да експериментирате с това доколко тялото ви е готово да се справи сексуално, според уебсайта на What To Expect.
4. Кучешка възглавница
Както посочи Денят на жената, много жени съобщават за усещане за прищипване в тъканта на белега си по време на следродилния секс, така че положение, което намалява количеството на натиска на мястото на белега е оптимално. Опитайте кучешка възглавница, която е в стил кученце, като използвате купчина възглавници като опора (и комфорт) под стомаха на жената.
5. Край на леглото
За да поддържате налягането от предната част на тялото, опитайте позицията на ръба на леглото, както е препоръчано от уебсайта на iDiva. Скитайки долната половина на тялото си чак до ръба на леглото, партньорът ви може да стои или да коленичи, без да натоварва тежестта върху тялото ви.
6. Диван Крауч
Понякога същите трикове, които сте използвали по време на бременност, могат да работят и след раждането. За да избегнете контакт и натиск, се качете на дивана, за да можете да опирате ръцете си на гърба, докато коленете върху възглавничките и партньорът ви може да влезе отзад. Това ви поставя в по-изправено положение от кучешки стил и нищо не докосва стомаха ви.
7. Ръце и уста
Ако сте опитвали различни позиции и сексът все още е твърде неудобен за вас, възможно е просто да ви трябва малко повече време, за да се излекувате. Както предложи клиника Майо, можете да разчитате на орална или ръчна стимулация, докато не сте готови за проникване. Върнете се към основите и се насладете на многото сфери на секса и интимността с партньора си, като свалите натиска от преживяването и тръгнете с потока.
