Съдържание:
- 1. Съвместният сън не е безопасен
- 2. Съвместният сън разваля вашето бебе
- 3. Кърмене, докато съвместното спиране причинява ушни инфекции
- 4. Съвместният сън кара детето ви да спи завинаги с вас
- 5. Съвместният сън продължава да се буди
- 6. Съвместният сън отменя сексуалния ви живот
- 7. Съвместният сън е лош за вашата романтична връзка
Всяка мама ще ви каже, че редица митове за методите за сън правят кръговете. Те се увековечават в обществото и по някакъв начин се вписват в тъканта на всекидневния живот. Заблудените и фактически пренебрежителни митове за съвместното спане не са изключение. За съжаление новите родители се заливат с тези лъжи и те могат да се чудят какво има заслуга и какво е мит? Може да е трудно да се каже, но има някои остарели съвети за сън, които трябва да пренебрегнете, които бяха разсеяни от експерти отново и отново.
Казано по-просто, съвместният сън е спален режим, при който родител или болногледач спи в същата стая като бебето им. Различните семейства съвместно спят по различни начини, включително споделяне на легло, подреждане на странични колички и различни легла, но една и съща стая, както е обяснено на Кели Мама. Напоследък споделянето на леглото се подлага на интензивен контрол и е поставено под въпрос безопасността. Според наличните ресурси, изглежда повечето опасения относно споделянето на леглото са били буквално поставени в леглото с експертни заключения и литература. Някои по-големи организации все още са предпазливи (някои биха твърдели прекалено много) и отказват да го етикетират като "безопасен", но тези, които го практикуват, възхваляват стила на съня.
Що се отнася до съвместното спане, няма нищо лошо в това да го правите, колкото искате, стига да следвате общите указания за безопасност и това работи за вас и вашето семейство. Критиката и преценката, които може да получите за това, че сте избрали да я практикувате, е откровено, нито тук, нито там. Независимо дали в момента сънувате и търсите валидиране или го обмисляте в бъдеще, ето седем остарели съвета, които все още правят кръговете, които вероятно трябва да игнорирате.
1. Съвместният сън не е безопасен
GIPHYНезависимо къде спи вашето дете, има общи насоки за безопасност, които всички родители трябва да вземат предвид. Бебетата винаги трябва да бъдат поставени на гърба си, за да спят, на здрава повърхност, без одеяла, играчки или възглавници и при липса на пушек втора употреба, според Американската академия по педиатрия. Кърменето също се препоръчва като начин за намаляване на синдрома на внезапна детска смърт (SIDS) при бебета.
Ако решите да споделяте леглото, има начини да го направите безопасно, както е обяснено на Кели Мама, които включват: да се уверите, че леглото е достатъчно голямо, да спите бебето близо до кърмещата майка, да се насочите към всички наркотици и алкохол (включително цигари), обвързване на дълга коса нагоре, за да не се увива около бебето и никога не спи на диван или футон. Много големи организации излязоха против споделянето на легло, но засега цифрите и науката не поддържат страховете.
2. Съвместният сън разваля вашето бебе
GIPHYНяма да нанесете психологически щети на детето си или да ги развалите, като спи в същата стая или на същото легло като тях, според уебсайта на Ask Dr. Sears. Както беше обяснено на сайта, погрешните американски норми ни накараха да повярваме на тези митове за споделяне на съня. Сиърс пише, че е естествено родителите да искат да бъдат близо до бебетата си, точно както е естествено бебетата да искат да бъдат близо до родителите си или полагащите грижи. Освен това тази близост и връзка трябва да бъде уважена, а не да се преценява.
3. Кърмене, докато съвместното спиране причинява ушни инфекции
GIPHYБъдете спокойни, можете да лягате, за да кърмите, докато нощувате заедно. Според Кели Мама идеята, че нощното кърмене, докато лежи, причинява инфекция на ушите, не е вярна. Без значение в каква позиция сте, се смята, че кърменето намалява появата на ушни инфекции.
4. Съвместният сън кара детето ви да спи завинаги с вас
GIPHYНищо не е завинаги и изглежда малко късогледство, че мисълта за спален режим може да продължи до вечността. Детето ви ще спре да спи с вас, когато сте готови или когато те са готови.
Обикновено децата ще започнат самостоятелно да отбиват от споделянето на легло около 8-годишна възраст (вероятно преди това), според Parenting. Ако не искате да ги държите в леглото си през цялото време, винаги можете внимателно да ги отбивате. Може да се направи, обикновено обикновено отнема малко време.
5. Съвместният сън продължава да се буди
GIPHYУстановено е, че майките, които сънуват (особено ако споделят легло), се разбуждат по-често, според горепосочената статия за Ask Dr. Sears. Смята се, че има по-леко състояние на съня за майките и бебетата, които спят, но въпреки това се смята, че и двете имат по-лесно заспиване, защото не са напълно будни на първо място.
Майка, която трябва да стане, да отиде в яслата в друга стая, да нахрани детето си, да се опита да ги заспи, да излезе от стаята и да слуша детския плач, може да се окаже по-будна като цяло и да има по-трудно време да се връща назад спи.
6. Съвместният сън отменя сексуалния ви живот
GIPHYТова, че сте заедно, не означава, че сексуалният ви живот трябва да се измъкне. Има много начини да проявите творчество по отношение на секса и интимността, след като бебето влезе в живота ви. Ако сте в сън, може да помислите да правите секс на различни места, да го правите по време на дрямка, да помолите някой да дойде да гледа вашето бебе или да бъдете интимни по други несексуални (но близки) начини. Леглото ви не е единственото място, където можете да го облечете, затова се опитайте да прегърнете малко сексуална спонтанност.
7. Съвместният сън е лош за вашата романтична връзка
GIPHYСъвместният сън не убива романтиката. Ако можете да мислите за начини да бъдете романтични и да прекарвате време с партньора си извън спалнята, тогава съвместният сън не трябва да се отразява негативно на отношенията ви с партньора. Съвместното спане е просто спален режим. Ако единственият път, когато се чувствате свързани с партньора си, е в леглото ви, може да се наложи да преразгледате какво означава романтика за вас и да намерите други начини да го генерирате.
Получаването на непоискани съвети не е забавно и е още по-лошо, когато е остаряло. Когато се съмнявате, проверете фактите си и не спите по начин, който е безопасен и удобен за вас и вашето бебе.
