Съдържание:
- 1. Вагината си
- 2. Вашите уши
- 3. Вашите зъби
- 4. Вашите оръжия и крака
- 5. Вашето лице
- 6. Вашите ръце
- 7. Цялото ви тяло
Ако питате мен, нищо не може да се сравни с хубав, горещ душ след дълъг работен ден. Сигурен съм, че всеки обича да се мие добре (надяваме се) всеки ден, но мислили ли сте някога, че бихте могли да го направите погрешно? Сигурно това звучи смешно, но какво ще стане, ако наистина го правите погрешно? Въпреки че сегашният ви начин може да не ви е провалил все още, наистина има няколко части на тялото, които почиствате неправилно и се научите да го правите правилно, може да ви помогне в дългосрочен план.
Въпреки че бях малко скептично настроен да приемам съвети, които бяха необичайни за нормалния ми начин на почистване, след като включих няколко от тези съвети в рутината си за една седмица, забелязах промените, които бяха споменати. Някои навици са по-трудни за адаптиране от други. Но с малко усилия, стигането няма проблем. Определено отнема малко време да си спомните, че измиването на ръцете ви има действително ограничение във времето, но след като го направите, гарантирам, че ще се почувствате по-добре знаейки, че рискът от масивни бактерии е намален.
Имате нужда от малко ръководство за това кои части на тялото могат да използват обновяване на почистването? Тези седем ще ви помогнат да ви насочат правилно.
1. Вагината си
GIPHYБъстъл отбеляза, че една част от тялото, която почиствате неправилно, е вагината ви. От използването на ароматизиран сапун до не почистване на срамните устни, има няколко неща, които трябва да сте сигурни, че се справяте правилно, когато става въпрос за почистване на частите за дамите.
2. Вашите уши
GIPHYОбичате усещането, което q-tip ви дава след хубав горещ душ? Според мъжкия журнал, не е необходимо да памучите тампон на ухото си. Всичко, от което се нуждаете, е мека кърпа, топла вода, капкомер за очи и бебешко масло.
3. Вашите зъби
GIPHYWebMD отбеляза, че трябва да отделите поне две минути за миене на зъбите. Освен това, четкането повече от три пъти на ден може да бъде вредно както за венците, така и за емайла.
4. Вашите оръжия и крака
GIPHYСпоред The Huffington Post миенето на ръцете и краката със сапун всеки ден не е добра идея. Ръцете и краката ви не са производители на много масла, така че измиването им със сапун ще доведе до изсушаване на кожата ви.
5. Вашето лице
GIPHYStylecaster отбеляза, че не трябва да използвате гореща вода, за да измиете лицето си, тъй като изсушава кожата. Вместо това използвайте хладка вода, за да поддържате кожата си хидратирана. Освен това, бъдете сигурни, че миете ръцете си преди да измиете лицето си, за да не увеличите бактериите.
6. Вашите ръце
GIPHYСпоред клиника Майо, трябва да търкате енергично ръцете си заедно за не по-малко от 20 секунди, когато миете ръцете си. Ако го правите за по-малко от това време, рискувате бактериите все още да са там.
7. Цялото ви тяло
GIPHYКолкото и изненадващо да звучи, The Huffington Post отбеляза, че ако сапунирате цялото си тяло, правите голяма грешка под душа. Придържайте се към накисване на областите на тялото, които се потят най-много, като дупето, подмишниците, лицето и краката.
