Съдържание:
Един от най-ранните ми спомени е аплодисмент за майка ми, докато тя провежда маратона в Ню Йорк. Аз съм на около четири години и стоя на една от големите скали в Сентрал Парк, крещяйки "ИДЕ МАМИ!" защото най-накрая правеше това, което беше тренирала толкова дълго време. Наскоро открих снимка на нас да позираме на финала и я попитах защо е започнала да бяга на първо място (защото как това може да е един от първите ми спомени и не знам всичко, което трябва да знам за това) ? Тя ми каза, че една колежка ми препоръча да я пробва, за да й помогне да се справи със стреса, който изпитва в брака си с баща ми, и при взискателната си работа като изпълнителен продуцент в рекламна агенция. Но тогава тя каза, че това всъщност е много повече от това. „Тичането ми помогна да бъда майка, която исках да бъда“, каза тя. „Чувствах, че съм заслужил време за себе си и не трябваше да се извинявам, че се поставя на първо място. След като разбрах колко страхотно тичане ме кара да се чувствам, аз го поддържах, защото ме изпълни, което ми помогна да бъда най-добрата майка, която можех. И работи, нали? Аз съм най-добрата майка? ”И тя е.
Ромпер си партнира с Baby Dove, за да предаде, че когато майка се грижи за себе си, тя също се грижи за семейството си. Продължете да четете, за да научите какво трябва да кажат шест майки по темата и защо никоя майка никога не бива да се кара да се чувства зле за грижата за себе си.
Ейме, 30
"Първоначално почувствах, че е егоистично да отида в моето дизайнерско студио за деня и да оставя сина си с бавачка. Но след като изпитах следродилна депресия, научих трудния начин, че поставянето на менталните и физическите ми нужди на първо място е единственият начин Бих могла да бъда силната и позитивна майка, която исках и трябваше да бъда за моя син. Няма нищо егоистично в това да се грижиш за себе си, за да можеш да се грижиш за другите."
Микаела, 28
"Откриването на автономията ви след като имате дете понякога е трудно в началото, но СЪЩЕСТВЕНО е не само да оцелеете в майчинството, но и да оцелеете в брака и като индивид. Отидете да пиете със съпруга си, да си подстрижете косата, отидете каяк соло, каквото и да е! Всеки път, когато стигнете до нулиране на психичното си здраве, като се ангажирате със самостоятелни грижи, и вие, и вашето семейство ще имате полза."
Катлийн, 28
"Понякога просто имаш нужда от нещо, което принадлежи само на теб, и след като имах сина ми, това е нормално да се върна на работа. Бях развълнуван да се върна на работа, с която вече бях запознат и се чувствах комфортно да се занимавам. Но като бебето ми порасна започнах да осъзнавам колко интровертна съм всъщност и грижата за моя син - който обичам повече от всичко - отнема повече от мен, отколкото очаквах. Научих, че ако не ми трябва време да изчистя главата си и да се свържа отново със себе си, тогава не бях напълно присъствал, когато бих прекарал време със сина си. Не е егоистично да поставя себе си и нуждите си на първо място - това е жизненоважно. По-важно е за мен да пропусна няколко минути със сина си отколкото за него да има бореща се майка."
Кейси, 32
„Открих, че ако не се чувствам като мен, не се чувствам като майка. Затова трябва да правя малки неща всеки ден само за мен, независимо дали става въпрос за гореща баня и добра книга или за намиране на време за масаж (да!) или за бягане, което ме кара да се чувствам като мен. Свободата на моите минали години няма, но не бих го имала по друг начин, защото това, че съм майка ми е любимата ми."
Ани, 26
„Първата година от живота на дъщеря ми се почувствах виновен, че отделих време за себе си. Винаги, когато бих помолил някой да се погрижи за нея, за да мога да отида да направя нещо самостоятелно, чувствах нуждата да се втурна вкъщи, за да ги облекча. Няколко житейски урока по-късно … Разбрах, че не е егоистично да отделям малко време за мен. След като направя нещо, което искам да направя, се чувствам освежена и развълнувана да се прибера вкъщи при детето си. Всички са по-щастливи, когато не са. " не изгоря."
Елиана, 31
"Чух един наистина важен цитат от друга мама: децата не трябва да са най-важните хора в къщата. Много пъти можете да се изгубите в техните нужди, но в края на деня, ако не вземете грижи се за теб … децата ти ще пораснат и ще имат собствен живот, но какво остава от теб? Трябва да се увериш, че си също толкова важен, колкото и те."
