6 одобрени от мама идеи за създаване на спомени около вечерята

За родителите има два вида хранене: бедствията и насладите.

В паметта ми Денят на благодарността 2015 завинаги ще живее в позор. Прекарах часове в приготвяне на пуйка, страни и десерти … само за да накарам децата си да плачат с всяка хапка, докато седях с лицето си здраво засадено в дланта на ръката.

След това са насладите - онези вълшебни, радостни вечери, които ви оставят да се чувствате сякаш сте спечелили златен медал в родителския маратон. Летните вечери, които имаме на одеяло на алеята ни - носенето на диня и обсъждането на невероятността на светкавиците - това са ястията със златен медал. Тези чисти моменти изтръпват сърцето ми и правят тази мрачна Деня на благодарността да се чувствам като далечен спомен.

И тъй като всички семейства заслужават да имат повече удоволствия от бедствия, ние си партнирахме с DairyPure, за да помолим 6 майки да споделят любимите си начини, които да помогнат за създаването на специални спомени на масата за вечеря.

Ето какво трябваше да кажат:

1. Започнете разговора

„Класът на дъщеря ми направи„ Предястия за семейни разговори “за коледни подаръци - и познайте какво? Те всъщност работят! Има въпроси като: „Видяхте ли някой, който се нуждаеше от помощ днес? Какво стана?' "Кое е едно нещо, което те накара да се чувстваш умен днес?"

Всички ние имаме тези изолирани дни далеч един от друг. Когато се съберем като семейство, тези въпроси ни помагат да обсъждаме деня си и ни кара да се чувстваме по-сплотени. “-Маги

2. Готвене и почистване заедно

"Вечерята може да бъде стресираща, но участието на децата ми беше наистина полезно - да не говорим за радостно! Забавляваме се да търсим нова рецепта и да планираме яденето. Тогава децата помагат чрез измерване, наливане и смесване на съставките. кара ги да се чувстват част от процеса и прави вечерята малко по-лесна за мама. Проверете, проверете! ”-Лорън

3. Хранене на вашите цветове

„Откакто децата ми бяха малки, щях да ги накарам да опитат нови неща, като им казвам„ да ядат цветовете си! “ Така че в наши дни се старая да има поне три различни цвята храна в чинията си, което разширява хоризонтите им и ги прави отворени да опитат нови неща. Те очакват с нетърпение всяка вечер и обичам да ги виждам как продължават да се учат и да се развиват чрез всяко ново преживяване. “-Фелисия

4. Влезте в „Gracitude Jar“

„Ние създаваме навик всеки да пише на лист хартия нещо, за което сме благодарни. След това, когато се събираме около масата по време на вечеря, четем бележките си на глас и ги поставяме в буркан. Този ритуал ни позволява да говорим за нашия ден, да практикуваме изкуството да слушаме и да разпознаваме чисти моменти на благодарност.

В лоши дни се връщаме към буркана и четем някои от предишните ни бележки. Винаги помага да върнете нещата в перспектива! ”-Гема

5. Направете вечерята безопасно пространство, за да научите за чувствата

„Всички споделяме чувството, че сме имали този ден, учейки децата си, че всички чувства са наред, дори и не толкова забавните.

Стихиите, които моята детска градина избира да сподели, предоставят страхотен малък прозорец за това, което мисли. Но всяка вечер, която питаме нашата двегодишна и половина какво чувство е изпитала през този ден, тя има един и същ отговор: „Щастлива! Заради Холдън. "Холдън е нейният BFF. Най-хубавото е, че отговорът ѝ (предаден с огромна усмивка) винаги остава един и същ, независимо дали този ден дори е виждал своя приятел." - Рени

6. Изградете своя собствена вечеря

„За нас започнахме, добре, без храна в къщата. Тръгнахме по хълма от нашия апартамент до малкия магазин за хранителни стоки, където синът ми ми помогна да избирам маруля, заквасена сметана, домати и авокадо. Неговата „работа“, докато готвех, беше да мие марулята. Обичах да виждам изражението на чиста радост на лицето му в момента, в който разбра, че има ръка в приготвянето на любимото си ястие. “- Линда