Съдържание:
- 1. Използвайте Млечни Миндъри
- 2. Бъдете сигурни, че ще практикувате техниката на дълбоко затягане
- 4. Използвайте приложение, за да следите своите сесии
- 6. Използвайте прашка
Въпреки че кърменето се счита за "естествено", то може да дойде със своя справедлив дял на възходи и падения. Много от майките за първи път са хвърлени настрана от трудностите, които идват с изключително кърмене. Дори за майките, които нямат проблеми с снабдяването, закопчаването или поглъщането, наличието на няколко хака за ексклузивно кърмене до ръкава може да доведе до всичко.
Когато чуете думата „хак“, вероятно се сещате за начини да съкратите наполовина подготовката си за вечеря, подли начини да настроите тренировката си, за да извлечете максимума от усилията си или трикове за организиране на вашата баня. Но може да не сте наясно, че има много начини да "хакнете" рутинното си кърмене, за да го направите възможно най-гладко и без стрес.
Със сигурност кърменето може да не е толкова просто, колкото приготвянето на храна или правенето на няколко клякания. Но, както всичко, това може да бъде улеснено със съвети и трикове от майки, които са го правили преди. Ако се мъчите да си спомните от коя страна сте кърмили последно, искате няколко бързи начина да засилите снабдяването си или не знаете как да накарате бебето да се задържи по време на хранене, тези кърмачески хакове може просто да решат проблем или две и направете времето си да кърмите възможно най-естествено и красиво.
1. Използвайте Млечни Миндъри
В някакъв момент. почти всяка кърмачка забравя на коя страна е кърмила последно. За да сте сигурни, че никога повече не сте "двойната сестра", инвестирайте в няколко "Mammary Minders" ($ 4) от Etsy. Или, ако искате още по-евтин начин да напомните, просто носете гривна или вратовръзка за коса от страната, на която сте кърмили последно, и я превключвайте при всяко хранене.
2. Бъдете сигурни, че ще практикувате техниката на дълбоко затягане
Децата трябва да ядат, но, за съжаление, обикновено обичат да се карат, докато са в него. Ако ризата, зърното, косата, телефонът и други придатъци са били обект на дърпането на детето ви по време на хранене, инвестирането в колие за кърмене (24 долара) като това от Etsy може да им даде нещо друго, за да вземете и да даде на косата ви необходимо счупи.
4. Използвайте приложение, за да следите своите сесии
Според Американската асоциация за бременност галактагозите са храни, за които се смята, че съдържат хранителни вещества, които увеличават предлагането на мляко. Овесът, спанакът, сминдухът са сред някои от галактагозите, които могат да дадат малко тласък на доставките ви, ако ги добавите към храната или закуските си.
6. Използвайте прашка
Прашки са олицетворение на многофункционални инструменти за нови майки. Можете да носите ръцете на бебето си безплатно, да кърмите в тях, да ги използвате като покривки за кърмачки или калъфи за карсети и други. Пръстен, като този от Baby Tula ($ 135), ще покрие всички тези бази и други.
